Обложка потока "Письмо психологу"
Письмо психологу

Письмо психологу

Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации

Написать пост или вопрос…

Письмо психологу: не могу побороть страх перед конфликтной ситуацией

Я человек не конфликтный, но бывают ситуации,когда надо отстоять свои личные границы, защитить себя. Но я не могу, страх...

Письмо психологу: после несчастного случая меня бросил мой молодой человек

2 месяца назад со мной произошёл несчастный случай. Я упала с очень большой высоты, хорошо что осталась жива. У меня перелом...

«Все еще жду сообщения»: как отпустить мысли о бывшем партнере

Познакомилась с парнем в интернете год назад, мы начали встречаться на расстоянии. После многочисленных ссор в конце января...

«Все еще жду сообщения»: как отпустить мысли о бывшем партнере

Письмо психологу: хочу умереть из-за проблем с матерью и учебой

С самого детства мои родители ссорились и все дошло до развода, а после у меня отложилось когда пьяный отец бил мать теперь...

Письмо психологу: после измены мужа боюсь заводить новые отношения

Мы с детьми смотрели мультфильм, в один момент мне резко захотелось плакать. Я впервые за 12 лет брака посмотрела в общем...

Письмо психологу: моя жена постоянно вспоминает свою юношескую любовь

Добрый день, специалист! Моя история не такая базовая как у всех. Мое имя Алексей. В глубоком детстве, еще в детском саду...

Письмо психологу: не знаю, как найти друзей после переезда

Несколько месяцев назад я переехала в родной город моего мужа, у него здесь друзья, а у меня кроме него никого нет. Проблема...

Письмо психологу: муж ушел из жизни и оставил меня с четырьмя детьми

Мир мой и жизнь моя остановилась, а где взять силы жить дальше. Муж покончил с собой, все оборвалось и ничего не вернёшь...

«Я выдохлась или это у всех ближе к 70?»: как вернуть радость жизни на пенсии

Вышла на пенсию. Дети не радуют. Всю жизнь доставляют проблемы. Смысла жизни нет. Нет, я не думаю о смерти. Я не пойму себя...

«Я выдохлась или это у всех ближе к 70?»: как вернуть радость жизни на пенсии

Письмо психологу: мне 19 лет, чувствую себя больным и одиноким

Мне 19 лет и я ничего не могу и не хочу. У меня диагностирована депрессия, у меня нет сил жить и делать даже простейшие...

Письмо психологу: боюсь, что девушка бросит меня из-за отсутствия денег

всем привет! мне 19 лет и часто я думаю о том, что моя девушка рано или поздно потеряет ко мне интерес, если у меня...

Письмо психологу: муж покончил с собой и теперь я боюсь одиночества

Самоубийцы-это самые настоящие и бессердечные убийцы вдвойне, я бы сказала в десятой степени. Самоубийство -это оружие...

Что делать, если хочешь умереть: как избавиться от навязчивых мыслей и полюбить жизнь

Моя первая попытка суицида была в девять лет. С детства я пыталась быть самой сильной физически, таскала очень тяжелые вещи...

Что делать, если хочешь умереть: как избавиться от навязчивых мыслей и полюбить жизнь

Письмо психологу: не знаю, как дружить с подругой детства во взрослом возрасте

Мне 28 лет, у меня есть подруга, с которой мы знакомы лет с 5, стали лучшими подругами лет в 8-9, мы вместе учились...

Письмо психологу: я абсолютно потерялся и хочу исчезнуть

я совсем потерялся. я не понимаю, кем я сейчас являюсь, не помню, каким было моё прошлое и стараюсь не думать о будущем...

Письмо психологу: боюсь выйти на работу, несмотря на кредиты

Я воспитываю одна двух дочерей. Очень сложно.. Постоянный стресс, который усиливается финансовыми проблемами. На мне кредиты...

Письмо психологу: не получается общаться с девушками

Мне 15 и при девушке очень тяжело становиться. Я точно не знаю ка кто описать, но постораюсь. Есть чувство, что то делаю...

«Я пугаю девушек своими ухаживаниями»: как стать увереннее в себе

Подозреваю, что моя история типична, но я настолько не уверен в себе, что даже не знаю, стоит ли эта проблема внимания. Меня...

«Я пугаю девушек своими ухаживаниями»: как стать увереннее в себе

Письмо психологу: уволился с нелюбимой работы и не знаю, что делать дальше

Привет. Меня зовут В. Мужчина. 29 лет. Совсем недавно уволился с работы. Буду честен, за этот год уже второй раз ухожу...

«Трачу слишком много времени на ремонт старых вещей»: как позволить себе покупать новое

Каждый раз, когда надо было приобрести что-то новое, появлялись мысли о том, что лучше отремонтировать старое: так дешевле...

«Трачу слишком много времени на ремонт старых вещей»: как позволить себе покупать новое

Письмо психологу: хочется быть знаменитой, а подходящих талантов нет

С юности я была очарована образами артистов: они известны, им рукоплещут стадионы, о них печатают статьи в журналах и вообще...

«Думала, что умру вместе с ним»: как жить после утраты близкого

Два года назад я потеряла любимого человека, с которым прожила 20 лет как в сказке. Мне самой не верилось, что такое...

«Думала, что умру вместе с ним»: как жить после утраты близкого

Письмо психологу: когда меня пытается учить мужчина, я включаю гордыню

Не знаю с чем это связано, возможно все идет из детства, но эта проблема доставляет мне и моему молодому человеку большой...

Письмо психологу: мне 14 лет, не могу побороть свои комплексы

Привет! Иван, 14 лет. Из маленького городка в сибири. Закрытый, застенчивый человек, учу Python, знаю HTML и CSS. В период...

«Потеряла себя в отношениях»: как быть, если супруги охладели друг к другу

Вчера провела день, гуляя в парке одна. Шла куда глаза глядят, заходила в кафе и те места, куда хотела. С мужем вся прогулка...

«Потеряла себя в отношениях»: как быть, если супруги охладели друг к другу

Письмо психологу: мне уделяют слишком много внимания

недавно я стал чувствовать себя, будто бы, задушенным чьим-то вниманием, контролем и подобными вещами. причем то есть...

Письмо психологу: не понимаю, как простить мужу измену

Здравствуйте. Недавно в мою жизнь пришла измена. Не просто пришла,а залетела. Мне 31,мужу 37. У нас родился 3 ребёнок...

Письмо психологу: не могу выйти из токсичных отношений

Когда я ему говорю что хочу уехать у него начинателям приступ любви. Он начинает спокойно разговаривать, готовить завтраки. Начинает меня обнимать, целовать.

Письмо психологу: не могу пережить травмирующий опыт родов

Мои первые роды пошли совсем не так, как надо было. Если кратко: заболела ковидом, пневмония, тяжелая преэклампсия...

Письмо психологу: мне 30 лет, я старая дева с запросами и проблемами

Мне 30 лет, я работаю в банковской сфере, снимаю жильё, изучаю иностранные языки, путешествую, обеспечиваю себя сама...

«Считает, что ей должны»: стоит ли помогать подруге финансово

У меня есть подруга детства. Росли с равным доступом к образованию и практически одинаковыми возможностями. Но мои родители...

«Считает, что ей должны»: стоит ли помогать подруге финансово

Письмо психологу: родственники винят меня в том, что я не захотела ухаживать за больной бабушкой

Бабушка, дети, внуки, прослушка и чёрная магия: как поступить правильно? Моя семья состоит из мамы, младшего брата, тёти...

«Он не подходит ей совершенно»: как быть, если у мамы появился сомнительный ухажер

Моей маме сейчас 49 лет, мне 30. Все мое детство и до ее 45 лет она была потрясающей женщиной. Она занималась бизнесом...

«Он не подходит ей совершенно»: как быть, если у мамы появился сомнительный ухажер

«Люди пренебрегают мной»: как перестать ощущать себя запасным вариантом

У меня часто возникает ощущение, что я хочу общаться с другими людьми больше, чем они со мной. И что для большинства моих...

«Люди пренебрегают мной»: как перестать ощущать себя запасным вариантом

Письмо психологу: после 9 лет отношений муж решил развестись

после 9 лет отношений, муж сказал, что ему со мной некомфортно и он мечтает об идеальной женщине. мой мир рухнул в одночасье...

Письмо психологу: мне 35 и у меня никогда не было серьезных отношений

Я не просто никогда не была в серьезных отнгошениях, ни одни из моих связей вообще нельзя назвать отношениями. Более того...

Письмо психологу: из-за тяги к азартным играм не могу выбраться из долговой ямы

Чёрная полоса затянулась, кажется уже никогда не закончится этот мрак. История как я теряю себя начинается не так давно...

Письмо психологу: не могу самостоятельно разрешить конфликт с друзьями

У меня есть две подруги, мы дружим с ними давольно долго. Сегодня произошла весь неприятная ситуация. Она может показаться...

«Единственное хорошее от работы — это зарплата»: где найти силы, чтобы изменить свою жизнь

Мне всего 21, и уже несколько лет у меня есть хорошо оплачиваемая работа в крупной компании. Функционал абсолютно несложный...

«Единственное хорошее от работы — это зарплата»: где найти силы, чтобы изменить свою жизнь

«У нас дисфункциональная семья»: почему не стоит решать за родителей их проблемы

Мне 22, учусь, работаю, вынуждена жить с родителями. Читая Тинькофф Журнал, поняла, что зачем-то примеряю на себя и проживаю...

«У нас дисфункциональная семья»: почему не стоит решать за родителей их проблемы

«Не нахожу выхода»: как быть подростку, если у родителей алкогольная зависимость

Мне 17 лет, живу с родителями. Они употребляют алкоголь, из-за чего я испытываю тревожность. Я хочу уехать. Если восстановят...

«Не нахожу выхода»: как быть подростку, если у родителей алкогольная зависимость

«Все мои таланты и навыки ничего не стоят»: как справиться с апатией

Мне 25 лет, но ощущение, будто жизнь уже прошла мимо меня. В последний раз чувствовала себя счастливой лет шесть назад...

«Все мои таланты и навыки ничего не стоят»: как справиться с апатией

Письмо психологу: я боюсь людей и не контролирую свои эмоции

неосознанно я очень сильно отстранилась от общества и ушла в себя, у меня не осталось ни друзей, ни просто знакомых, часто...

«Считаю себя зависимой от отношений»: как избавиться от страха одиночества

Отношения с партнером пришли к завершению, но отпустить его очень сложно. Это как фобия одиночества, помогите это пережить...

«Считаю себя зависимой от отношений»: как избавиться от страха одиночества

«Пара или экзамен снятся мне почти каждую ночь»: как забыть ужасы учебы и реализоваться

Я вырос в маленьком городке, в школе учился плохо. Были даже двойки за четверть, но на второй год не оставался. В девятом...

«Пара или экзамен снятся мне почти каждую ночь»: как забыть ужасы учебы и реализоваться

«Боюсь, что разругаемся вконец»: как перестать конфликтовать с родителями из‑за свадьбы

Мы с парнем решили расписаться. Никого не пригласили, просто съездили в соседнюю республику в загс и отдохнули. Но мои...

«Боюсь, что разругаемся вконец»: как перестать конфликтовать с родителями из‑за свадьбы

«Хочу носить короткие вещи и ходить в клуб»: как выбрать между семьей и жизнью одиночки

Когда я окончила школу и переехала в Москву, первый год учебы в университете был потрясающим. Новые знакомства, везде что-то...

«Хочу носить короткие вещи и ходить в клуб»: как выбрать между семьей и жизнью одиночки

«Постоянно листаю ленту»: как перестать заниматься думскроллингом

Отлипнуть от телефона получается, только когда я занят каким-то делом: работаю, с кем-то общаюсь или смотрю сериал...

«Постоянно листаю ленту»: как перестать заниматься думскроллингом

«Считаю себя слабой и трусливой»: как перестать заниматься самокритикой

В годы учебы в техникуме я переживала депрессию: не нравилось место, в котором я училась. Казалось, что нужно учиться...

«Считаю себя слабой и трусливой»: как перестать заниматься самокритикой

«Ей не хватает эмоций в отношениях»: как избавиться от созависимости

Уже год нахожусь в отношениях с девушкой. Из-за учебы пришлось оставить ее в покое. Естественно, свидания продолжались...

«Ей не хватает эмоций в отношениях»: как избавиться от созависимости