Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
«Тяну до последнего»: как справиться с прокрастинацией
Мне 33 года. Я все время откладываю дела на последний момент. Тяну до последнего, хотя время есть. Просто лежу на диване...
Вопрос дня № 10
«Радуйся, что не увольняем»: 9 разочарований в карьере и работе
Когда человек вкладывается в обучение и работу, он обычно ожидает, что усилия окупятся. Но так происходит не всегда...
Вопрос дня № 9
В течение 30 дней мы проводим челлендж «Вопрос дня», который поможет лучше узнать себя и научиться саморефлексии. Следующий...
«Мама прививает мне мышление пожилой женщины»: как избавиться от гиперконтроля
Мама как ребёнок требует к себе внимания. Мне надо либо забить на учёбу, друзей, на личную жизнь и поводить время с мамой
Вопрос дня № 8
В течение 30 дней мы проводим челлендж «Вопрос дня», который поможет лучше узнать себя и научиться саморефлексии. Следующий...
Вопрос дня № 7
В течение 30 дней мы проводим челлендж «Вопрос дня», который поможет лучше узнать себя и научиться саморефлексии. Следующий...
Вопрос дня № 6
В течение 30 дней мы проводим челлендж «Вопрос дня», который поможет лучше узнать себя и научиться саморефлексии. Следующий...
Считаете ли вы себя обязанными родителям?
Многие чувствуют долг перед родителями. Забота о них в старости считается социальной нормой. И люди зачастую следуют...
«Одноклассники меня обижают»: как выжить в новом коллективе
Из-за переезда я осталась без друзей. Новый класс меня не принимает. Меня легко обидеть. И одноклассники меня обижают...
Вопрос дня № 5
В течение 30 дней мы проводим челлендж «Вопрос дня», который поможет лучше узнать себя и научиться саморефлексии. Следующий...
Вопрос дня № 4
В течение 30 дней мы проводим челлендж «Вопрос дня», который поможет лучше узнать себя и научиться саморефлексии. Следующий...
«И слезы лью, и люблю одновременно»: как прийти в себя после расставания
У меня был интернет-друг, мы дружили около полугода. Часто ссорились, разрывали общение и через месяц возвращались к нему...
Вопрос дня № 3
В течение 30 дней мы проводим челлендж «Вопрос дня», который поможет лучше узнать себя и научиться саморефлексии. Следующий...
23 лучших мема о ментальном здоровье
Юмор спасает. Он снижает уровень тревоги и стресса и возвращает уверенность в себе. Не случайно мемы на тему ментального...
«Не хочу срываться»: как сохранить мир с родителями, когда они надолго приехали в гости
Мне 25 лет, я живу в Крыму с молодым человеком, собакой и котом. Снимаем однокомнатную квартиру. А мои родители живут...
Вопрос дня № 2
В течение 30 дней мы проводим челлендж «Вопрос дня», который поможет лучше узнать себя и научиться саморефлексии. Новые...
«Подавала надежды на общение, а сама ушла»: как разобраться с внутренними противоречиями
На одном мероприятии полгода назад я сильно расчувствовалась, рассказывая о своих проблемах. Я похоронила близких людей...
Вопрос дня: челлендж, который поможет узнать себя лучше
Саморефлексия помогает понять свои потребности, расставить приоритеты и построить гармоничные отношения с собой и другими...
Вопрос дня № 1
В течение 30 дней мы проводим челлендж «Вопрос дня», который поможет лучше узнать себя и научиться саморефлексии. Следующий...
«Мне нужно хотя бы мизерное внимание от нее»: как справиться с эмоциональной зависимостью
Это случилось, когда я устроился на новую работу грузчиком в магазин бытовой техники. Стал замечать, как одна кассирша...
Как хорошо провести лето, если работаешь?
Летом не особенно хочется трудиться. Это факт, подкрепленный опросами. Судя по их результатам, большинство россиян за то...
Как я избавилась от привычки опаздывать и делать все в последний момент
Привычка вечно опаздывать и откладывать все на последний момент может негативно сказаться не только на учебе и работе...
«Хочу, чтобы родители перестали приходить во снах»: как отпустить ушедших близких
Моя мама умерла в 2012, папа — в 2016 году, и они снятся мне почти каждую ночь. Если честно, это уже ни в какие ворота...
«Боюсь отношений»: 6 печальных последствий отсутствия отца в детстве
Отсутствие одного из родителей в жизни ребенка может привести к психологическим проблемам, которые сохранятся и во взрослом...
«С ним не могу и без него не могу»: как быть, если подозреваешь мужа в измене
Мне 43 года, замужем 25 лет. До брака встречались еще три года. Он мой первый и единственный мужчина. С 16 лет мы вместе...
«Мне всегда всего мало»: как извлечь пользу из зависти
Еще очень давно, с раннего детства, я заметила за собой привычку завидовать. Меня задевало и задевает все: у кого-то лучше...
Ностальгируете по временам локдауна? Расскажите почему
Хорошее происходит даже в тяжелые периоды. Например, во время ковидного карантина те, кто вовремя самоизолировался и избежал...
Мнение: если родственники нарушают границы, важно им об этом говорить
Есть люди, переубедить которых — непосильный труд. Пример: свекровь, приезжая, привозит творожную запеканку. Мы не просили...
