

Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
«Мой ребенок закрылся. Я не понимаю, что мне делать»
С этой фразы начинается почти каждая вторая консультация. Родители сидят напротив, в глазах растерянность. Ещё недавно...
Я не могу вычеркнуть человека из своей жизни
Я влюбилась по уши в одного му***а, не могу его забыть и вычеркнуть из жизни. Потому что он каждый раз когда возле меня...
Жизненный урок: не считать трудный первый разговор признаком того, что вы не подходите друг другу
В последнее время я стала чаще знакомиться с людьми и заметила за собой одну неприятную привычку: слишком быстро оценивать...
Нужно ли связывать свою ценность с уровнем дохода? Поделитесь мнением
Наша самооценка нестабильна и нередко меняется под воздействием внешних факторов — отношения к нам окружающих...

Как я занимаюсь самовнушением: теория и практика
Некоторое время назад я начала медитировать. У меня был опыт избавления от ненужных чувств к человеку путем активного...
Когда ожидание хорошего — лечит, а страх — калечит: эффекты плацебо и ноцебо
Предлагаю вниманию наших читателей материал, который, как мне кажется, интересен не только содержанием, но и методом...
Мнение: люди с тревожностью — хороший выбор для отношений
У меня был продолжительный опыт общения с разными девушками с тревожностью, и это определенно были самые лучшие отношения...

Как справиться с тревогой?
Экзистенциальный психолог и логотерапевт, занимаюсь психологическим консультированием и психотерапией. Развиваю свою частную...
Переживаю, что прохожу одна период перемен
Нахожусь в поиске нового направления в карьере, мне нехватает поддержки на этом пути Мне скоро 23, живу в Москве. Получила...
«В анамнезе травма на травме»: как перестать бояться отношений
Хочу разобраться, убегаю ли я из отношений из-за страха или нежелания быть в них. Нахожусь год в дистанционных отношениях...

Письмо психологу: боюсь, что высшее образование не для меня
Я уже второй раз на первом курсе. Идёт третья неделя обучения, и у меня уже есть долги, я уже отстаю. Я часто болею...
Точно нет: 6 причин, почему не стоит бросать работу и жить за счет партнера
В некоторых парах и семьях только один человек зарабатывает деньги и обеспечивает партнера, который ведет быт или просто...

Бесит, когда человека называют странным
Чем больше я взрослел, тем более «странным» я становился. Естественно, каждый должен был мне об этом сообщить. И из-за этой...

Я переживаю, что стал спасателем и разрушаю себя в попытке спасти любимого человека
Я на распутье… Помогите…вопрос жизни и смерти! Прошу поддержки. Я запутался. Не знаю, что делать. Мне 28. Последние полтора...
7 признаков настоящей командной работы
Сегодня предлагаю немного поразмышлять на тему командной работы. На работе, в отношениях, в жизни. Везде, где в процессах...
«Из-за буллинга стал мизантропом»: как в 24 года снова начать доверять людям
Итак, мои проблемы: неуверенность в себе, плохая самооценка, отсутствие интересов и тяги к жизни. Подробнее я рассказал...

Я забыл написать, чем мне помогли семь лет терапии и как этим пользоваться
Недавно в Т—Ж вышла моя статья о семи годах терапии. Я рассказал, как научился слишком много себя анализировать, превратил...
Письмо психологу: муж попросил развода, и мне ничего не осталось, кроме как принять его решение, но я как будто умираю с каждым вздохом без него
Мы поженились быстро и у нас быстро закрутились отношения. Спустя 3 месяца он сделал предложение, спустя ещё полгода...
Как я училась совладать с темными историями
Большой лонгрид о том, как совладать с темными историями, о которых мы узнаем случайно, или которые случайно происходят...
Какое свое качество вы раньше считали недостатком, а потом научились ценить?
Наверное многие хотели бы избавиться от личных качеств, которые как-то мешают в жизни. Например, из-за замкнутости...

Я в одиночестве переживаю смерть отца
Умер мой отец. Пожилой, 96 лет. Я всегда жила с родителями. Конечно, любила их и была к ним очень привязана. Мамы не стало...
«Ощущение будто тащишь все беды мира»: как в 32 года выйти из погони за лучшей жизнью
Я устала от реальности и погони за лучшей жизнью. Всю жизнь у меня был лишний вес, отсюда оскорбления, неуверенность в себе...

Семь лет в терапии: что изменилось во мне и почему проще стало не все
В 2019 году я расстался с человеком, с которым прожил шесть лет, и пришёл к психологу с тревогой. Мне было двадцать шесть...
Как я борюсь с нежеланием работать: часть 2
Всем доброго дня! После первого поста я изменила свой токсичный ник на «т-маркетолог о разном 🤭», сохранив только...
Письмо к психологу: я ненавижу себя и у меня низкая самооценка
Я парень, мне 25 лет. Впервые ненависть к себе, комплексы, низкая самооценку я ощутил в 14 лет, когда был в детском лагере...
Какие за и против я вижу в гостевом браке
Недавно я снова наткнулась на обсуждение гостевого брака и задумалась, почему этот формат вызывает столько споров. Кто-то...
Пугающие проявления здорового мозга
Вы когда-нибудь просыпались от того, что ваше тело резко дёрнулось, будто вы падаете с лестницы? Или видели фигуру в углу...
«Думаешь о калориях и питательности, а не о вкусе»: 5 причин считать себя бедным
Официально к бедным относятся россияне, чей доход ниже прожиточного минимума — это примерно 20 тысяч рублей. А в 2025 году...

Почему пропадает мотивация — и всегда ли ее нужно возвращать?
Вы загорелись новым делом, и впервые недели просто невозможно остановиться! Потом запал постепенно гаснет и… возникает...







































