Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Обида как способ сохранять связь: почему ее трудно отпустить
Психоаналитический психолог, работаю со взрослыми в психоаналитическом подходе онлайн. Являюсь действительным членом...
Что делать, если самооценку качает от «я могу все» до «я полное ничтожество»
Клинический психолог, магистр психологии (НИУ ВШЭ). Помогаю справиться с тревогой, самокритикой, РПП, перфекционизмом...
Как построить или испортить отношения
Психолог. Построение и сохранение отношений. У каждого из нас уникальное индивидуальное восприятия реальности. Частью этой...
Письмо психологу: любовь, которая губит все остальное
Сколько себя помню, я была довольно мягким человеком. Драки, ссоры с сестрой? Нет, я никогда не дралась, а любые...
Как я приняла мужа за другого человека и чуть не упустила свой шанс
Мы с мужем познакомились на дне рождения мужа моей подруги. Правда я этого почти не запомнила. Там была довольно большая...
Бесит, что нужно прилагать усилия, чтобы не впасть в сезонную депрессию
я не хочу ничего сложного. просто проснуться, умыться и пойти заниматься своими делами. но наступает ноябрь, солнце уходит...
Страх успеха: почему мы бросаем дело, когда оно начинает получаться
Эта статья о психическом механизме, который останавливает человека тогда, когда он уже многое сделал для результата...
Как пережить развод, если вы все понимаете головой, но вам все равно больно?
Вы работаете, решаете задачи, встречаетесь с друзьями. Вроде бы жизнь продолжается. Но стоит остаться одной… и вы снова...
Письмо психологу: я перестал чувствовать удовлетворенность нынешними отношениями и стал постоянно думать о прошлом партнера
Предыстория. Мужчина, 35, с хорошей работой, двумя квартирами, машиной и активами. После развода, в прошлом браке осталась...
Почему мы бесконечно прокручиваем одни и те же мысли в голове и как с этим справиться
Психолог, АСТ-терапевт. Пишу человеческим языком о тревоге, выгорании и отношениях. Доказательная база, здравый смысл...
Тревога: как формируется, что за ней скрывается и как помогает психотерапия
Психоаналитический психолог, работаю со взрослыми в психоаналитическом подходе онлайн. Являюсь действительным членом...
Почему мы изо всех сил цепляемся за отношения или чуть что уходим первыми — две стороны одного страха
Клинический психолог, работаю в КПТ и схема-терапии. Интересуюсь запросами о тревоге, самооценке, перфекционизме. Укрощаю...
Мы познакомились на корпоративе и написали друг другу 51 549 сообщений
Мы с женой работаем в одной компании, но долго ни разу друг друга не видели. Заговорили на новогоднем корпоративе, и с этого...
Кто такой психолог?
Психолог-консультант с опытом практической работы в сфере психологического консультирования. Мои блоги...
Что такое психология?
Психолог-консультант с опытом практической работы в сфере психологического консультирования. Здесь вы найдете статьи...
Внутренняя пустота: что скрывается за ощущением «внутри ничего нет»
Психоаналитический психолог, работаю со взрослыми в психоаналитическом подходе онлайн. Являюсь действительным членом...
Какие правила жизни вы поняли с возрастом, но хотели бы знать гораздо раньше?
Я начну — вот чему жизнь научила меня: Не стоит принимать серьезные решения о финансах, работе и взаимоотношениях с людьми...
Почему партнер мало зарабатывает: как стыд в паре снижает доход
Психолог, психоаналитик. Автор книги по психологии денег. Десять лет опыта в финансовой сфере, 11 лет в психологии. Автор...
Я подсела на игру «1 из 8 миллиардов» и теперь много думаю о жизни
недавно в соцсетях увидела пост, в котором рассказывалось про эту игру. это браузерная игра, смысл которой родиться...
Почему попытки перестать злиться часто только все усложняют
Психолог, АСТ-терапевт. Пишу человеческим языком о тревоге, выгорании и отношениях. Доказательная база, здравый смысл...
«Терпим друг друга, а не живем»: как пережить измену партнера
Я перестала радоваться жизни, стала замкнутой и раздраженной. Не могу спокойно заниматься детьми и любыми делами...
Переживаю, что ушла с работы, на которой проработала 13 лет
Просто в какой то момент стало скучно и решила сменить сферу деятельности. Не подумав и не взвесив риски, и не сравнив объем...
«Просто удалите счетчик калорий»: почему тревога и контроль остаются?
Психолог-консультант, с декабря 2021 года веду частную практику. Консультирую взрослых по вопросам тревоги, выгорания...
Какой доход партнера вы считаете приемлемым для отношений? Объясните свой выбор
При знакомстве обычно выясняют, что интересно потенциальному партнеру и совпадают ли ваши взгляды на жизнь. Но есть...
«Постоянно прокручиваю в голове мучительные моменты»: как избавиться от обсессий
Мне 35 лет, и я не знаю, что делать. Живу почти пять лет в Москве, родом из Омска. Жилья, родных и близких друзей ни в одном...
Переживаю, что не смогу найти работу
В 2025 году переехали с семьёй в Москву, т.к. супруг военный. Жильё снимаем. В принципе жили всегда обычной жизнью. Дочка...
Как преодолеть комплекс низкого роста?
У меня рост 153 сантиметра. Мне очень сложно его принять, для меня это главный недостаток. Вот несколько причин, почему...
Злые языки: как выработать иммунитет к хейту
Бытует мнение, что русскоязычные комментарии часто бывают агрессивными. Причём прямая агрессия встречается реже скрытой...
Переживаю, что не справляюсь с жизнью
В общем, я выпустилась со школы в 2019. Не поступила никуда, не работала. Просто депрессии и рпп. Ходила в психиатричку...
«Мозги просто отключились»: как пережить потерю всех сбережений
Перевела все свои накопления мошенникам. Сама не понимаю, как так случилось. Может, полгода в декрете с маленьким ребенком...
Письмо психологу: как перестать себя стыдить?
Читал, что у людей есть такой прикол: стыд существует, чтобы прекращать поведение, а не начинать. То есть, с помощью стыда...
Как избавиться от чувства вины при разводе?
Задумываюсь о разводе с мужем. В браке 25 лет. Устала от тотального контроля и ограничений. Кажется, что любви...
