Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
О Сообщнике Про
Психолог. Построение и сохранение отношений.
Это новый раздел Журнала, где можно пройти верификацию и вести свой профессиональный блог
Через три месяца после безумного старта — уже скучно?
У каждого из нас уникальное индивидуальное восприятия реальности. Частью этой реальности является как сам человек, так и те, кто его окружают. Близкие и далекие люди. Конечно, кроме людей есть события, явления, вещи, природа, но сегодня оставим это за рамками.
Так вот это самое уникальное восприятие реальности в нашем головном мозге представленно в упращенном виде, ну примерно, как карта или глобус земного шара. У разных людей разная степень подробности и реалистичности (масштаб) этой карты. У кого-то она построена на жизненном опыте, у большинства — со слов других (ну родителей, естественно, воспитателей и героев комиксов). Тем, кто прям грызет эту жизнь, образ мира дан во многих проекциях — научной, религиозной, родительской и своей собственной.
Если у вас научный способ восприятия жизни — вы строите гипотезы, проверяете их, принимаете или отбрасываете. Если вы мыслите как Супергерой из комикса (ну воспитаны не родителями, а мультфильмами с полутора лет) то воспринимаете мир довольно черно-белым, и везеде ищите угрозу, с которой нужно справиться. Ну и так далее…
Та карта, которой вы пользуетесь она включает в себя и представление о себе, и представление о том, кто может быть вашим партнером и какой он (она) должна быть. Тут возникает самый интересный вопрос — насколько ваши карты совпадают. Даже не в мелочах, глобально. На чем сформировано ваше представление о партнере? На образе родителей? или подчерпнуто из книг и фильмов?
А на чем сформировано его представление о вас?
В целом, задача конфетно-букетного периода как раз в том и состоит, чтобы предьявить свою карту, и считать карту партнера. Чем он длинее и искренее, тем лучше понятно исходя из чего делаются те или иные выводы и вопрос "ты почему так решил?" перестает возникать.
Идеал, как всегда недостижим, потому, что каждый из нас уникально индивидуален. Но, хотя бы в общих чертах, по какой карте жизни ориентируетесь вы сами, и какую карту использует партнер — необходимо. Иначе начинает быть скучно уже через пару месяцев (ну плюс-минус. индивидуально)
Осознанность это очень тяжело и редко когда приятно
В целом, можно не заморачиваться. Никто не отменял счастливый случай. И пусть повезет именно вам. Кроме того: ну меняете вы партнеров часто, ну и что? Ну и счастливые браки бывают только в сказках, поэтому можно и помучится, верно?
А можно развивать у себя осознанность, и учиться делать выбор. Психологи часто это называют "зрелость" или "повзрослеть". Повзрослеть, это значит отдавать себе отчет в своих действиях. Нет, не всегда, не каждую секунду. Жить в потоке это тоже кайф. Но уметь остановиться и задать себе "правильный вопрос", и не просто уметь, а время от времени это делать — это полезно.
Ниже приведеные вопросы не являются риторическими, и задаются медленно, оставляя время и пространство для развернутого ответа.
Правильные вопросы к себе:
Почему я так решил? Для чего я себя сейчас так веду? О чем мне говорит эта моя эмоция? Почему меня это бесит? Какую мою потребность это закрывает? Какие еще мои потребности я отодвинул на третий-пятый план, чтобы закрыть эту?
Ну собственно все эти вопросы и будет вам задавать психолог на консультации про построение отноешний. А если не будет, то тот ли это психолог…
