Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
Фактор стресса: постоянная многозадачность
Ежедневная, постоянная необходимость в течение рабочего дня обслуживать посетителей (консультация, разъяснение...
«Она мешает мне жить»: как справиться с тревогой после поступления в вуз
Я учусь на первом курсе, из-за резкой смены людей, обстановки и двух переездов начала чувствовать тревогу намного чаще...
Где вам психологически комфортнее работать — в офисе или на удаленке? Расскажите почему
Удаленную работу часто описывают как спокойную и комфортную. Можно слушать любимую музыку, носить удобную одежду, пить...
Как формировать график задач, если у вас проблемы с концентрацией: мой опыт
Мне всегда казалось, что дисциплина и график — это очень просто. Приклеиваешь себе памятку на холодильник или заводишь...
Письмо психологу: со мной не хотят общаться, мне очень обидно и плохо
Когда вожу моих детей в школу другие мамы, других детей не хотят общаться со мной, когда вожу в парк не хотят со мной...
Бесит, когда вместо ответа на поставленный вопрос выдают ненужную информацию
Со временем стал чаще замечать неспособность людей отвечать на заданные вопросы. Иногда доходит до того, что с человеком...
«Учусь переходить с 5 на 2»: как я разработала собственную шкалу осознанности
Последние 3 года в связи с сильными эмоциональными потрясениями стала замечать, что не могу избавиться от навязчивых мыслей...
Письмо психологу: у меня испортились отношения со старшей дочерью
Дочь училась плохо. Учителя посоветовали сдать экзамен в облегченной форме с помощью молодежного центра. Справку дали...
«Делаю все через силу»: как справиться с выгоранием
Учусь в десятом классе, в школе достаточно людей, с кем можно общаться. Мне это нравится, но я не хочу ходить в школу...
Письмо психологу: у меня появились приступы тревоги
У меня появились приступы тревоги последние 2 года. В основном эти приступы настигают вечером после того как приду от гостей...
О чем думают девушки, которым пишут парни с другого аккаунта после блокировки?
Всем здравствуйте! Вопрос к тем, кто блокировал кого-то из парней, мужчин, а вам писали с другого, третьего и так далее...
Письмо психологу: я абсолютно ничего не делаю и хочу больше отдыхать
Я сейчас в 11 классе, надо сдавать экзамены, готовиться к ним, подбил отца купить курсы/онлайн занятия что бы хорошо...
Письмо психологу: я не общаюсь с родителями и мучаюсь чувством вины
Так сложилось, что я не общаюсь с родителями. Я не виню их за детство или прошлое, у нас не сложилось общение во взрослом...
Бесит, что хейтеров мало, а шума от них, как от кошки с жестянкой на хвосте
Вчера вечером в переписке просил хейтеров оживиться и "добить" недостающие 73 дизлайка до круглой цифры 2.000. Браво...
Бесит, когда коллега приходит обсудить нерабочие вопросы
Меня очень бесит, когда коллега приходит в кабинет где сижу я с еще тремя коллегами обсудить нерабочие вопросы. Приходит...
За и против: стоит ли поддерживать связь с бывшими одноклассниками
Кто-то после окончания школы остается на связи с бывшими одноклассниками, а кто-то принципиально их избегает. Читатель Т—Ж...
Письмо психологу: я вернулся на прежнее место работы с понижением в должности
Добрый день. Отработал в компании почти 10 лет, с должности инженера вырос до должности начальника участка. Вахтовым метод...
Письмо психологу: у меня появляется тревожность перед сном
Тревожность — как сказка на ночь. Уже 4 года я ложусь спать с одними и теми же мыслями "Что я сделаю, если прямо сейчас…....
Что делает меня счастливой: честный список без розовых очков
Несколько лет назад я листала ленту в социальных сетях и каждый раз ловила себя на одном и том же ощущении: все вокруг живут...
«Опять меня предал»: как начать новую жизнь без зависимого супруга
Жили-были я и он — мой бывший муж. Вроде все хорошо: желанный брак, ребенок, но все так, да не так. Супруг изначально...
Письмо психологу: я стала зависима от своего парня
Все свое свободное время мне хочется проводить со своим парнем, я готова отменить все планы и забыть про друзей ради него...
Какого мужчину я впустила бы в свою жизнь
Всем привет! Расскажу-ка я о мужчине которого вероятно впустила бы в свою жизнь. Именно впустила бы, а не прям до безумия...
Мнение: главное в жизни — это люди
Часто слышу: главное в жизни — это деньги. По моему, это вздор! Главное в жизни — люди. А тот, кто думает, что главное...
«Я будто потеряла половину себя»: как пережить утрату мужа
Мы с мужем прожили 35 лет. На первый взгляд, обычная семья. Жили, трудились, растили двоих детей, ссорились, мирились...
Что для вас будет красным флагом при выборе психолога?
Сейчас свои услуги предлагают тысячи психологов, и выбрать одного из них может быть непросто. Обычно для начала рекомендуют...
Письмо психологу: я хочу вернуть спокойное психологическое состояние обратно
В сентябре наступила незапланированная беременность, а в конце декабря пришлось делать аборт по мед показаниям. У плода была...
Бесит, когда человек на сайте знакомств внезапно перестает общаться и пропадает
За последнее время я стал завсегдатаем сайтов знакомств. Я испробовал «Тиндер», «Твинби», «Пьюр». Проблема гостинга везде...
Письмо психологу: хочу отпраздновать 40 лет, но тревожусь из-за плохой приметы
Моя психика выкинула неожиданную вещь. Не верю ни в гороскопы, ни в бабок-гадалок, ни в приметы. Скоро у меня день рождения...
Письмо психологу: я чувствую себя одиноко после того, как моя подруга встретила свою любовь
Моя подруга нашла свою любовь и вот уже год создает свою семью с молодым человеком и детьми, и я чуствую себя одиноко. Много...
«Беспокойство передается мне»: как матери совладать с тревогой за отношения дочери
Дочь встречалась с парнем пару лет. Потом разъехались по разным городам. Он все обещал переехать, но так и не смог...
Письмо психологу: испытываю сильный стресс из-за нагрузки на работе
Из за большой нагрузки на работе появилось большое количество стресса на психосоматическом уровне Я не в состоянии была...
Рассказ психолога: что чужой взгляд делает с нами
Джон Дэвидсон не умеет не ругаться. Это не выбор и не бунт — у него синдром Туретта: состояние, при котором человек не может...
За и против: стоит ли давать партнеру доступ к своему телефону
В телефонах мы храним всю важную информацию о себе: с кем общаемся, чем интересуемся, сколько денег у нас на счетах...
Письмо психологу: я устала от самой себя
Хочу рассказать, бы было понятней, я недавно вылезла из «скорлупы» студенчества во «взрослую» жизнь, я закончила...
«Я сама высказала мысль о разводе»: как отделить свое счастье от счастья партнера
Муж хочет развестись, но не может решиться, поэтому создал такую ситуацию, что я сама предложила это. У него начался кризис...
Письмо психологу: я не знаю, как избавиться от поклонника
Здравствуйте. Более десяти лет не могу избавиться от интереса к себе мужчины. Познакомились в интернете у общей знакомой...
Письмо психологу: моя девушка перегорела и чувствует, что не готова к отношениям
Мы 6 февраля начали общаться, она моя одногруппница, до этого мы были в одной кампании как друзья. Пару дней, после того...
Почему я выбрал психоанализ вместо «быстрой психологии» и что из этого вышло
Если коротко: я не сразу пришёл к идее идти к психоаналитику. Скорее наоборот — долго избегал этого. Основная причина была...
Как не сойти с ума, если на психолога нет денег
Сегодня новости тревожнее фильмов-катастроф, цены растут быстрее зарплат, цель «купить своё жильё» становится мифической...
Что делать, если я переживаю за личную жизнь дочери?
Моей дочери сейчас пошел 22-ой год. Были отношения в 16 лет, потом в 18 лет, и в 19 с половиной лет стала встречаться...
«Все эмоции были фальшивыми»: как вернуть радость и интерес к жизни
Началось все в техникуме. Все было хорошо. Но внезапно начал часто выходить в туалет по-маленькому, хотя раньше мог отсидеть...
Бесят разговоры о бывших
Не могу понять, почему, пытаясь построить новые отношения, люди бесконечно рассказывают о своих бывших? Я понимаю...
Как вы выплескиваете эмоции?
Иногда все бесит так, что хочется что-нибудь разбить или сломать. Наверняка многие люди в порыве гнева били посуду...
