Мозг
Рассказываем, как работает главный орган человеческого тела и как не попасться в ментальные ловушки, которые он расставляет
Написать пост или вопрос…
«Покупаю вкусняшки, когда хочу»: 6 способов порадовать своего внутреннего ребенка
Каждый из нас когда-то был ребенком. Эта детская сущность, нуждающаяся в одобрении и радости, на самом деле никуда не делась...
«Во время ее истерики промолчать не могу»: как меньше ссориться с партнером
Мы с супругой уже очень давно вместе. Изредка были ссоры, но их можно было понять. После радиойодтерапии щитовидной железы...
«Страшно менять свое место жительства»: как подготовиться к переезду в другую страну
В конце сентября, после объявления мобилизации, муж уехал из страны. Сейчас он нашел работу за границей, получил ВНЖ и может...
Посоветуйте, как лучше всего сообщить о расставании
«Нам нужно расстаться». Произнести это может быть больно, но порой необходимо. Инициатор разрыва, готовясь к тяжелому...
«Страх будто меня поглощает»: как меньше тревожиться
Примерно в конце апреля, когда я приглядывал за своими племянницами, я вдруг испугался, что могу им навредить. С того...
«Выходи замуж хоть за кого, потом разведешься»: советы, которым не стоит следовать
Со стороны виднее. Эта расхожая фраза кратко описывает парадокс Соломона — психологический феномен, когда люди рассуждают...
«Сумасшедших водителей все больше»: как преодолеть страх езды на автомобиле
В 2017 году за неделю дважды попала в аварию. К счастью, обошлось без тяжелых последствий. Оба раза ездила на пассажирском...
«Не хватает амбиций, ума, усидчивости»: как пережить разочарование в профессии
Возможно, в будущем я сильно пожалею, что написал это письмо, но сейчас мне просто тяжело оставаться с проблемой один...
Расскажите, что вам помогает сохранять отношения на расстоянии
Долгая разлука может убить отношения. Физический контакт с любимым человеком влияет на ощущения счастья и удовлетворенности...
«Меня это постоянно гнетет»: как избавиться от навязчивых мыслей
Это началось недавно: я думал о чем-то и вдруг не смог сменить тему. Мысли зациклились. Плохие мысли — например...
«Слушали прекрасную музыку и пили шампанское»: 7 способов вернуть романтику в отношения
Даже в счастливых отношениях бывают эмоциональные спады. Но в ежедневной суете сложно сообразить, как восстановить...
Расскажите, о чем вы переживаете
Жизнь несправедлива, но с этим легче смириться, когда есть возможность на нее пожаловаться и получить поддержку. Если...
«Все сферы трещат по швам»: как справиться с экзистенциальным кризисом
Мне 23 года. Последние пару лет чувствую себя одинокой и бессильной. Пребываю то в тревожности, то в унынии, то в апатии...
«Каждое утро начинается со слез»: как быть, если ребенок часто плачет
Моя пятилетняя дочь плачет по любому поводу. Это длится около двух месяцев. Каждое утро начинается со слез и плача. Только...
Какой курс по саморазвитию вам понравился, а какой разочаровал?
Сейчас можно найти курсы для решения практически любых проблем, в том числе психологических. Например, есть курсы, которые...
«Постоянное желание устроить скандал»: как слезть с эмоциональных качелей
Я мечтаю о нездоровых отношениях, понимая, что это деструктивные мысли и желания. Мне 27, летом будет 28. На пороге маячат...
«Самый волшебный пендель — опыт работы на заводе»: 8 стимулов к изменениям в жизни
Толчок к переменам часто бывает болезненным. Некоторые могут прокрастинировать месяцами, а то и годами...
«Поняла, что во мне есть много чего, кроме рубцов»: 9 историй про принятие внешности
Психологи советуют развивать чувство принятия себя и уважения к своему телу. Это помогает повысить самооценку, улучшить...
«Сливаю свое время в никуда»: как бороться с чувством никчемности и бессилием
Я не чувствую жизни, она будто проходит мимо меня. Сливаю свое время в никуда. Живу так уже давно. Не помню, когда...
«Я для них удобная подушка»: как пережить отвержение и начать ценить себя
В последнее время в моей жизни стали появляться люди, которые начали тянуть меня на дно. Понимаю, что я для них удобный друг...
Расскажите, какой худший совет вы получали
Будь собой. Слушай свое сердце. Сохраняй позитивный настрой. Подобного рода абстрактные советы люди дают друг другу...
«Я лишняя везде»: как справиться с отчаянием и найти силы завести друзей
Мне нет места в мире, и я устала доказывать себе и окружающим обратное. Кажется, с самого детства со мной было что-то не так...
Как мы с мужем бросили пить и сэкономили больше 100 тысяч рублей за полгода
