Как голос может влиять на ваш доход и помогать бизнесу

Люди на 72% чаще верят низким голосам, об этом говорят многие исследования, в том числе и университета Дьюка. Кроме того, обладатели такого голоса чаще становятся руководителями.

Голос и речь — это мощные инструменты влияния, ваш баритон может сделать вас Богом переговоров.

Можно ли стать обладателем влиятельного тембра, который подсознательно вызывает доверие? Конечно, да. Расскажу про эффективные упражнения, которые помогут вам звучать убедительно.

Если рассмотреть эту тему глубже, через призму нейробиологии, то увидим достаточно интересные факты: миндалевидное тело в мозге оценивает доверие к спикеру ещё до анализа смысла слов. То есть на основании звучания голоса, интонаций и тембра.

Низкий тембр значительно повышает вашу компетентность для слушателя. Паузы в нужных местах, например перед ключевыми фразами, увеличивают запоминаемость предложения на 50%. А правильные подъемы и спады тона вызывают выброс дофамина и мозг слушателя автоматически помечает говорящего как приятного человека.

1. Спину держите ровно.

Сомкните губы, но не напрягайте. А зубы во рту — наоборот немного разомкните.

Сделайте вдох и начинайте мычать звуком "МММММ", протяжно.
Если чувствуете вибрацию над верхней губой или в целом в области губ (будто щекотно), то выполняете верно.

Мычите каждый день! Уделите этому упражнению хотя бы 2 минуты в день. А вообще, можете мычать как только есть возможность. Результат будет совсем скоро!

2. Встаньте ровно и сделайте вдох

Произносите протяжно и насколько для вас возможно низко (басом) "ААА-УУУ". Выполняйте ежедневно по 2 минуты. Затем погудите как самолёт низким звуком "УУУ".

3. С ровной спиной, сделайте вдох и произносите будто звуки согласия "ААА-ГААА".

Уходя в низкое звучание насколько для вас это возможно. Выполняйте каждый день по 2-3 минуты.

4. Упражнение «Дед Мороз».

Удобно расположитесь на стуле, голову держите ровно, отправляя звук вперёд, произносите "ООО-ГО-ГО, ООО-ХО-ХООО", будто вы Дед Мороз. Также, примерно по 2-3 минуты в день.

5. Забавное, но эффективное упражнение для развития пластичности голоса.

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки расслаблены вдоль тела. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы расслабиться.

Выберете короткую фразу, которая вам нравится. Например: "Мы лидеры рынка" или "Голос — мой невербальный капитал". Произнесите её шепотом, затем так громко, будто вы кричите на весь зал. Сделайте 7 таких контрастных повторений.

В завершении можно усложнить: говорим фразу шепотом, но радостно, потом кричим с этой же эмоцией, далее удивленно, затем с возмущеннием.

Как эффективно готовиться к презентациям, переговорам, избавиться от слов-паразитов и многое другое расскажу в следующих постах.