Какими приложениями для занятий спортом вы пользуетесь?

Обсудить

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

Максим Друковский

спортивный редактор

Страница автора

Я в поисках мобильного приложения для тренировок.

Сейчас занимаюсь в основном сам. Пользуюсь только «Фитнесом» от Apple и иногда SmartWOD Timer. В первом в фоновом режиме фиксирую тренировки и закрываю кольца, а во втором выставляю удобный таймер для EMOM — это такой формат интервальной тренировки, где есть минута на каждый подход, а остальное время ты отдыхаешь.

Но моя стандартная силовая тренировка уже приелась, а составить новую слишком лень — в итоге я все чаще пропускаю занятия. Хочу найти какой-нибудь сервис, чтобы заниматься по уже готовым программам, в идеале — с гантелями и гирей. Но подойдут и приложения, которые просто каким-то способом замотивируют меня и вернут в регулярный спорт.

Поделитесь, какими приложениями для спорта вы пользуетесь. Не только для фитнеса и не только дома — может, знаете классный сервис для бега или групповых тренировок в зале. Почему выбрали именно его? Расскажите, какие фишки вам в нем нравятся.

  • HeledisHuawei Health в связке телефон+часы+весы0
  • user6494250Мотивирует посещение зала, когда приехал или пришел и не отлыниваешь или серьезная причина для занятий. Не нужны замудренные и платные приложения . Например простое бесплатное приложение Таймер , есть на iOS и Андроид , синяя иконка с часами. Просто подбираешь нужные упражнения, время выполнения, паузу , названия , включаешь озвучку. Упражнения любые , с любым весом , снарядами, привыкнешь заниматься, подбирать время подходов, отдыха, количество кругов и т.д. Придется подстраивать со временем нагрузку и временные интервалу, количество кругов, войдет в привычку…. Не нужно себя нагружать как мастера спорта перед чемпионатом, просто заниматься в меру и потом с возрастом понять что задел здоровья закладывается с молодости и главное не нужно себя истязать большими нагрузками . Можно конечно составить таблицу на компе , выбрать нужные упражнения , тестировать , изменять , создавать новые со временем , недели через четыре , подбирать под себя снаряды и вес , понять что нужно лично твоему организму и как реагирует а не повторять все созданные усредненные комплексы.0
  • НюдляСкачала приложение для бега и ходьбы. Люблю ходить пешком, раньше бе платно, сейчас за дпньги , начисляются баллы за ходьбу, онт переводяься на карту Пятерочки и там расплачиваешься за покупаи. Скачалс 5 х пять. В дкнь могу находить на 80 руб0
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество