Что такое кинки и делают ли ​​они секс лучше

Секс может быть не только нежным или страстными. Он также не ограничивается вагинальными и оральными контактами.

Секс разнообразен и включает в себя разные способы взаимодействия, в том числе те, что многим могут показаться необычными или странными. Неординарные фантазии и желания и способы их воплощения называются кинками. Ставшие популярными после выхода трилогии «Пятьдесят оттенков серого» Э. Л. Джеймс БДСМ-практики, например, тоже входят в их число.

Чем кинки отличаются от фетишей, бывают ли они опасными и могут ли улучшить секс, рассказываем в 26-м выпуске рубрики «Секс-просвет».

Кинки — любые сексуальные практики, сценарии и фантазии, которые нельзя назвать конвенциональными. Это то, что выходит за рамки ласковых прикосновений, романтических разговоров, поцелуев, вагинального и орального секса. Кинки могут быть очень разными: от желания, чтобы женщина надела красивое нижнее белье, и анального секса до связывания и порки. Главный признак — именно необычность.

Само слово «кинк», хотя его и употребляют ученые в своих работах, сложно назвать полноценным научным термином. В значении «неконвенциональный секс» оно вошло в английский язык не через научные статьи, а благодаря самим людям, интересы которых выходят за рамки обычных.

До середины 20 века неконвенциональные практики описывались только терминами, которые пришли из психиатрии: сексуальная девиация, перверсия. Все они предполагали, что любое отклонение от стандартного сценария — это патология.

Во время сексуальной революции 1960—1980-х годов в английском языке появилось альтернативное обозначение для неконвенциональных предпочтений в сексе — «кинк». Прежний смысл слова — странность, причуда. Небольшое отклонение от нормы в мышлении, но без обязательного осуждения. Так кинк стал не медицинским и не оскорбительным, а нейтральным словом для описания нестандартных фантазий и практик.

Фетиш — более специфическое понятие. Как говорит исследователь сексуальности Джастин Лемиллер, «все фетиши — это кинки, но не все кинки — фетиши».

Ученый объясняет: фетиш — повышенный сексуальный интерес к чему-то, что обязательно имеет сенсорную составляющую. Человеку нравится ощущение, запах, вкус или вид объекта, части тела или телесной жидкости. Например, людей с фут-фетишем возбуждает форма, размер, запах ступней, даже педикюр. Кинк же — любой неконвенциональный сексуальный интерес, не обязательно с очевидной сенсорной составляющей. Dirty talk — грязные разговоры, откровенное, часто грубое общение во время секса — можно называть кинком, но не фетишем.

Другое важное отличие кинка от фетиша — функциональная необходимость. Фетиш — центральное условие возбуждения: без него сексуальная реакция либо существенно снижается, либо невозможна.

Допустим, человека возбуждает ограничение свободы во время секса. Это добавляет новизны и игры в стандартный сценарий. Но даже если веревки и наручники останутся за кадром, секс все равно может быть для него ярким и приятным: ему нравится много чего еще. В этом случае речь идет о кинке. Но если вся сексуальность человека строится вокруг связывания или приковывания и без этого он либо не возбудится совсем, либо получит мало удовольствия — это уже фетиш.

Так как кинк не научный термин, точного перечня фантазий и практик в этой категории не существует. Кроме того, стоит понимать: что считать неконвенциональным сексом, зависит от культурных представлений. То, что внутри одного сообщества кажется совершенно обычной практикой, в другом окружено ореолом запретности и выглядит нестандартно — или даже может считаться патологией.

Например, анальным сексом, по американским данным, хоть раз в жизни занимались около трети гетеросексуальных мужчин и женщин. При этом практика все еще включается в списки кинков в популярных статьях. Несмотря на достаточную распространенность, для конкретного человека анальный секс может быть как частью привычного сценария, так и экспериментом и важным элементом фантазии. В последнем случае его смело можно называть кинком.

Чаще всего к кинкам относят следующие практики и фантазии.

Ролевые игры. Люди отыгрывают в сексе определенные роли, например учителя и ученика, врача и пациента или персонажей из книг и фильмов. Могут даже надевать костюмы, чтобы фантазия казалась более правдоподобной. Согласно исследованию «Сексуальное разнообразие в Америке», более 22% взрослых когда-либо участвовали в ролевых играх.

БДСМ. Крайне распространенная категория кинков.

В аббревиатуре БДСМ зашифрованы названия ряда практик, которые могут применяться как отдельно, так и вместе:

1. B/D, Bondage and Discipline, бондаж и дисциплина. Первое — это ограничение подвижности, например с помощью веревок или наручников, второе — следование определенным заранее установленным правилам и наказание за их нарушение.
2. D/S, Dominance and Submission, доминирование и подчинение. Один партнер берет на себя главенствующую роль, второй добровольно становится подчиненным. Это может выражаться в форме ролевых игр, приказов и команд, установления правил и физического контроля вроде бондажа.
3. S/M, Sadism and Masochism, садизм и мазохизм. Один партнер причиняет другому по его согласию боль, а тот получает от этого удовольствие. Боль может быть в том числе и душевной. Поэтому в эту категорию попадают не только шлепки и укусы, но и словесные унижения.

Согласно одному бельгийскому исследованию, почти 60% мужчин и 47% женщин имели такие фантазии.

Важно понимать: БДСМ-практики могут происходить исключительно между взрослыми людьми по взаимному согласию, причем оно должно быть получено заранее и без манипуляций в духе «если ты меня любишь, то сделаешь это / если ты этого не сделаешь, я тебя брошу». Все, что не подпадает под это определение, насилие.

Фетишизм. Обращение с обычно считающимися несексуальными объектами или частями тела сексуально. Например, кому-то возбуждающим может казаться деловой костюм или высокие каблуки, и их ношение можно включить в секс. Существуют и более необычные объекты, которые могут фетишизироваться, например воздушные шары. По некоторым данным, игры с фетишами интересуют 40—48% людей.

Вуайеризм и эксгибиционизм. Это когда человека возбуждает наблюдение за тем, как партнер, например, мастурбирует, или же ему нравится представлять, что их кто-то видит. О сексе в публичных местах, где пару легко застать, фантазируют около 35% взрослых. Тем не менее важно понимать, что такие поступки неэтичны по отношению к другим людям и незаконны.

Групповой секс. Судя по всему, это одна из самых распространенных фантазий: мысль о групповом сексе возбуждает 61—89% людей в зависимости от конкретного сюжета. Тем не менее большинство из них не воплощают идею в жизнь и просто получают удовольствие, представляя это.

Единого объяснения, как формируются кинки, нет, но существует ряд гипотез на этот счет.

Исследователь из Института Кинси Джастин Лемиллер считает, что кинки могут иметь некую генетическую основу. По его словам, у некоторых людей, которые склонны заниматься неконвенциональным сексом, рецепторы менее чувствительны к одному из так называемых гормонов счастья — дофамину. Из-за этого им может быть необходимо больше стимуляции, чтобы получить те же ощущения, что и другим людям.

Некоторые специалисты также полагают: кинк — следствие того, что тот или иной контекст ассоциируется у человека с сексуальным удовольствием. Так, ученые обнаружили: предпочтения в сексе — результат процесса обучения. Когда нейтральный стимул  ​регулярно совпадает с приятными ощущениями, мозг связывает их между собой — и в итоге стимул начинает вызывать возбуждение. Например, аромат духов. Сначала это просто запах. Но если человек несколько раз занимался сексом с партнером, который пах этими духами, в будущем их аромат может стать для него возбуждающим.

Психологи Сэм Хьюз и Филлип Хэммак тоже считают, что кинки тесно связаны с личным опытом человека. Они анализировали рассказы людей из разных стран о том, как у них сформировались такие желания. Около трети участников исследования связывали свои кинки с конкретными жизненными событиями, например просмотром определенных фильмов, детскими играми или травматичным опытом.

Но еще больше опрошенных Хьюзом и Хэммаком людей считали, что их предпочтения обусловлены скорее особенностями личности. Например, многие указывали на то, что они просто любопытные, любят приключения и новизну, и это приводит и к постоянным экспериментам в сексе.

Также часто участники говорили о желании исследовать себя и социальные роли. Например, одна женщина, которая практикует БДСМ и предпочитает подчиняться, объяснила, что во время секса любит отпускать контроль. «Чем больше давления, стресса и высоких требований на работе, тем больше мне нравится не принимать решений в личной жизни, — сказала она исследователям. — Тем больше мне нравится, когда меня объективируют и используют».

Наконец, с точки зрения эволюционной психологии, кинки — всего лишь необычные проявления основных настроек нашей психики: интереса к новому, тяги к сильным ощущениям, игре и риску. Они сами по себе нормальны и полезны, так как помогают учиться, исследовать мир и выстраивать отношения.

Так что универсального ответа, откуда берутся кинки, не существует. Исследователи сходятся в том, что такие желания не имеют одной причины. Они возникают на пересечении личного опыта, культурного контекста и биологии.

Кинки — здоровое проявление сексуальности. Ведь многие фантазии и практики настолько распространены, что, как пишут исследователи, их не совсем корректно считать необычными.

Но неконвенциональные предпочтения могут быть патологическими — тогда их относят к парафилическим расстройствам. Согласно Международной классификации болезней, они диагностируются, когда объект возбуждения человека — лица, которые не хотят или не могут дать согласие на сексуальный контакт. Иными словами, когда нарушается принцип активного согласия и сексуальные предпочтения человека могут причинить вред другим.

Кроме того, расстройство могут диагностировать и в случае, если нетипичные паттерны сексуального возбуждения причиняют самому человеку сильный эмоциональный дискомфорт или сопряжены со значительным риском травмы или смерти. С точки зрения современной медицины, если предпочтения не причиняют никому вреда, патологическими они не считаются.

Если речь не о парафилическом расстройстве, кинк, как правило, не представляет опасности для жизни и здоровья человека. Например, если завязать партнеру глаза или попросить его нарядиться в какой-то особенный костюм, с ним ничего страшного не случится — при условии, что ему нравится происходящее.

Тем не менее некоторые БДСМ-практики все же могут навредить, если не соблюдается принцип SSC. Он расшифровывается как Safe, Sane, Consensual — безопасно, разумно и добровольно.

Например, нельзя применять такие практики, когда люди находятся под влиянием психоактивных веществ вроде алкоголя. Иначе человек будет не в состоянии здраво оценить происходящее и может, допустим, не остановить болевые воздействия, хотя они уже переходят границы разумного. Еще психоактивные вещества ставят под сомнение то, что человек добровольно участвует в практиках и сексе в целом. Трезвость — необходимый компонент активного согласия.

Кроме того, некоторые садомазохистские практики в целом опасны. Например, удушение: известны случаи, когда применение его в сексе приводило к травмам и даже смерти человека.

Пока исследований в области кинков не так много, и лучше всего изучены БДСМ. Тем не менее некоторые данные позволяют говорить о том, что включение необычных, но возбуждающих практик в секс может его улучшить, если оба партнера получают от нестандартного интереса удовольствие.

Например, в исследовании «Ваниль или фисташки? Сексуальное удовлетворение в кинк- и БДСМ-сексуальности» ученые сравнили людей, которые не применяли БДСМ-практики, и тех, кто это делал. Вторые оказались больше довольны сексом, причем тот доставлял им удовольствие даже тогда, когда они не достигали оргазма. Другие исследования дали аналогичный результат и даже показали, что кинки-секс связан с большей удовлетворенностью отношениями.

Ученые объяснили это несколькими факторами, причем выходящими за рамки содержания самих практик. По их мнению, люди, которые практикуют кинки-секс, отличаются более позитивным отношением к сексу в целом. Они открыто обсуждают свои предпочтения и границы, что приводит к большему доверию и близости. Также они привносят в секс эксперименты, творчество и игру, и это помогает бороться с рутинностью и предотвращает потерю интереса. А еще они меньше сфокусированы на гениталиях и оргазме, что тоже положительно сказывается на сексуальной жизни.

Но это не значит, что нужно включать в свой секс кинки. Делать это стоит только тогда, когда к ним действительно есть интерес, причем у обоих партнеров. Если его нет, имеет смысл присмотреться к факторам, которые и делают кинки-секс особенно хорошим: открытой коммуникации, смещению акцента с оргазма на игривость и эксперименты, пусть и не радикальные. Как можно разнообразить секс, подробно рассказываем в бесплатном курсе Учебника Т⁠—⁠Ж «Секс в отношениях».