Рецепт пышных оладий на кефире: 4 порции за 70 ₽

Рецепт пышных оладий на кефире: 4 порции за 70 ₽

10
Аватар автора

Ксения Фенева

перерабатывает кефир в оладьи

Страница автора

Кефир для оладий лучше взять жирностью от 2,5%, иначе тесто будет жидковатым — как на блины.

Чтобы оладьи получились пышными, заранее достаньте из холодильника кефир и яйца: они должны быть комнатной температуры. Еще обязательно добавьте соль: она не только усилит сладость, но и поможет белкам в тесте лучше связаться. Так оладьи поднимутся без разрывов, а сверху образуется красивая золотистая корочка.

Сложность: легко 👌
Время приготовления: 40 минут, из них активной работы — 20 минут

КБЖУ на порцию

Ккал: 384
Белки: 12 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 53 г

Калорийность и БЖУ рассчитаны для сырых продуктов и могут меняться в зависимости от используемых ингредиентов.

Ингредиенты для пышных оладий на кефире — на 4 порции

Для тестаКефир 2,5%250 г
Мука240 г
Яйца СО2 шт.
Сахар  2 ст. л.
Соль1/2 ч. л.
Сода1/4 ч. л.
Для жаркиРастительное масло3 ст. л.

Ингредиенты для пышных оладий на кефире — на 4 порции

Для теста
Кефир 2,5%250 г
Мука240 г
Яйца СО2 шт.
Сахар  2 ст. л.
Соль1/2 ч. л.
Сода1/4 ч. л.
Для жарки
Растительное масло3 ст. л.
Ингредиенты для оладий на кефире
Ингредиенты для оладий на кефире
Если блендера нет, можно обойтись вилкой. Лучше брать миску побольше, чтобы при замешивании тесто и мука не разлетались. Еще я взяла сито, потому что обычно просеиваю муку — но это не обязательно
Если блендера нет, можно обойтись вилкой. Лучше брать миску побольше, чтобы при замешивании тесто и мука не разлетались. Еще я взяла сито, потому что обычно просеиваю муку — но это не обязательно

Пошаговый способ приготовления пышных оладий на кефире

Шаг 1. Яйца взбейте сначала с солью, потом — с сахаром. Кристаллы должны полностью раствориться.

Шаг 2. В яичную смесь влейте кефир и снова взбейте. Затем начните частями вводить муку и взбивайте после каждой следующей порции. В конце добавьте соду и снова взбейте.

Количество муки может отличаться от того, что я указала в рецепте. Главное, чтобы тесто стало однородным и по консистенции напоминало густую сметану.

Готовое тесто оставьте на столе на 30 минут, чтобы глютен в муке активизировался и масса стала эластичнее. В это время важно ее не перемешивать, чтобы не нарушить текстуру.

Когда тесто достигло густоты сметаны или чуть гуще, муку лучше больше не добавлять
Когда тесто достигло густоты сметаны или чуть гуще, муку лучше больше не добавлять

Шаг 3. Разогрейте сковороду с растительным маслом, выложите тесто из расчета 1—2 ст. л. на одну штуку. Жарьте оладьи по 2 минуты с каждой стороны на среднем огне.

Готовые оладьи подавайте теплыми с любимыми топингами, например вареньем или сметаной.

Чем больше масла, тем пышнее будут оладьи. Я не люблю, когда масла много, поэтому использую распылитель. Чтобы удалить лишнее масло, готовые оладьи можно выложить на бумажное полотенце
Чем больше масла, тем пышнее будут оладьи. Я не люблю, когда масла много, поэтому использую распылитель. Чтобы удалить лишнее масло, готовые оладьи можно выложить на бумажное полотенце
Готовые оладьи на кефире. Я ем их со сметаной и шоколадно-ореховой пастой
Готовые оладьи на кефире. Я ем их со сметаной и шоколадно-ореховой пастой

Сколько стоят ингредиенты для пышных оладий на кефире 

Подсолнечное масло, 1 л150 ₽
Яйца СО, 10 шт.110 ₽
Кефир 2,5%, 930 г93 ₽
Мука, 1 кг69 ₽
Сахар, 1 кг62 ₽
Сода, 500 г48 ₽
Соль, 1 кг17 ₽

Сколько стоят ингредиенты для пышных оладий на кефире 

Подсолнечное масло, 1 л150 ₽
Яйца СО, 10 шт.110 ₽
Кефир 2,5%, 930 г93 ₽
Мука, 1 кг69 ₽
Сахар, 1 кг62 ₽
Сода, 500 г48 ₽
Соль, 1 кг17 ₽

В таблице указана стоимость целой упаковки каждого продукта. Поэтому мы отдельно подсчитали себестоимость блюда с учетом цены только того количества продуктов, которое вы фактически на него потратите.

Итого 4 порции пышных оладий на кефире обойдутся в 70 ₽.

Делимся проверенными рецептами, ест-драйвами продуктов и гастроэкспериментами в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь — там очень аппетитно: @t_foooood

Ксения ФеневаКакие секреты приготовления оладий вы знаете?
  • Наташа Рыжковамой секрет — готовить оладьи по твоему рецепту!8
  • Mariia NininiНу поскольку тж - про наши деньги, предлагаю редакции завести рубрику "готовим детям" с полезными рецептамм без соли сахара и жарки на масле. Или хоть беседку такую открыть.1
  • Егор ПанчикНаташа, Какая фотка красивая, увидел и прям резко их захотелось3
  • Красная шапочкаДелаю оладьи на кефире, но без яиц:)0
  • Невеста 2022а можно на йогурте? кефира нет к сожалению0
  • РыжаяСпасибо за такой простой рецепт,выглядит аппетитно!0
  • АннаКрасивые фото к рецепту 😍0
  • ЕлизаветаСпасибо за рецепт0
  • ЕлизаветаДобрый день, спасибо за рецепт4
  • Наташа РыжковаЕлизавета, какие чудесные!0
Сообщество