Как я нашла свои аллергены, проанализировав в гугл-таблице состав 50 кремов
У меня очень чувствительные глаза, поэтому подобрать косметику — тот еще квест.
Если нанести неподходящий крем, глаза начинают сильно слезиться, зудеть и краснеть. Я пробовала наносить продукт, избегая зоны вокруг глаз, но это не помогает.
Недавно купила на пробу несколько кремов с церамидами — прочитала, что этот ингредиент восстанавливает кожный барьер. Планировала закончить одну банку, а потом начать вторую.
Начала с крема бренда Aestura, так как слышала о нем много положительных отзывов. В итоге он мне не подошел: через час после нанесения глаза покраснели и начали слезиться. Все прошло, только когда я умылась.
После неудачного эксперимента я попробовала второй крем — P. Calm. Это аптечная марка, поэтому я была уверена, что он мне подойдет. Но опять появилось раздражение. Позже я вспомнила, что есть еще один продукт, который вызывает у меня такую же реакцию, — La Roche-Posay Cicaplast B5+.
Все кремы были с отличным сроком годности и оригинальные: один я купила в Южной Корее в магазине Olive Young, второй — в «Золотом яблоке», третий — у проверенного продавца на Ozon.
Раньше я не сталкивалась с такой реакцией. В моей косметичке было пять кремов, и ни один не вызвал аллергию. Выбирала их наугад, как всегда. Поэтому я изучила составы, чтобы узнать, каких косметических компонентов мне лучше избегать.
Подсчеты
Я создала табличку в «Гугл-документах» и скопировала туда состав пяти кремов, которые мне подошли, а также трех, вызвавших раздражение. Составы брала с сайта «Золотого яблока» — практически всю косметику я покупаю там, а еще в этом магазине выбор больше, чем в «Летуале».
Пришлось немного пошаманить, чтобы привести строчки в один вид. Вот что я для этого сделала:
- Скопировала состав каждого крема на отдельный лист. Разделила текст на столбцы, выбрав запятую в качестве разделителя. Так каждый компонент занял отдельную строчку.
- Починила сломанные строчки. Например, компонент 1,2-Hexanediol все время делился на две строчки, потому что в нем есть запятая.
- Скопировала и вставила на общий лист, нажав кнопку «Поменять местами строки и столбцы».
Получилось три колонки: название крема, компонент и его расположение в составе — чем ближе ингредиент к началу, тем его больше в продукте.
Далее я создала сводную таблицу, чтобы посмотреть, какие компоненты повторяются в кремах, которые мне не подошли. Выделила отдельный столбец, чтобы помечать подозреваемых.
Для выявления таких компонентов я использовала функцию «Если». Если в двух кремах был один и тот же компонент, в строке напротив выводилось «Подозрительный». В ином случае строка оставалась пустой. Далее я проверила, есть ли эти компоненты в кремах, которые прошли тест, — с помощью этой же функции.
Выяснилось, что в кремах Aestura, P. Calm и La Roche-Posay, которые вызвали у меня раздражение, есть три компонента, которых нет в других кремах. Первый, сквалан, — насыщенная форма сквалена, компонента кожного сала. Пишут, что он безопасен и редко вызывает аллергию. Но я все равно насторожилась, ведь его нет в другой моей косметике.
Другие два компонента — силикон dimethicone и silica, диоксид кремния. Диметикон может вызывать сухость и раздражение на коже, но это маловероятно, потому что в косметике его обычно не так много. Диоксид кремния может вызвать высыпания, зуд и дерматит.
Еще я выделила компоненты, которые есть в двух кремах из трех. Это, например, бутиленгликоль, алкилглюкозиды — поверхностно-активные вещества, которые в 2017 году получили звание аллергенов года.
Как выбирать косметику для чувствительной кожи
Пометка «гипоаллергенно» не гарантирует, что средство подойдет чувствительной коже. Она ставится на усмотрение производителя и не регулируется.
Но некоторые компоненты действительно чаще других вызывают аллергию. К ним относятся консерванты, солнцезащитные ингредиенты, поверхностно-активные вещества, гликоли и отдушки.
Но даже если в составе нет распространенных аллергенов, может возникнуть индивидуальная реакция. Особенно часто страдает кожа вокруг глаз, так как она тонкая и чувствительная. А слизистая может краснеть и раздражаться из-за летучих соединений, которые попадают на нее во время нанесения крема. Людям с чувствительной кожей перед покупкой полноразмерного средства лучше попробовать тестер или попросить у продавца пробник.
Здорово, что вы проанализировали средства, которыми пользовались, и выявили потенциальные раздражители и аллергены для кожи и глаз. Вторым этапом можно выяснить, раздражают ли эти ингредиенты в любом количестве или проблема возникает, только когда их много. О количестве компонента в косметике можно судить по его месту в составе. Если ингредиент находится в конце списка, значит, в продукте его мало.
Учтите, что производители могут со временем менять состав продуктов, а еще у одного и того же средства в разных странах состав может быть разным. Поэтому я рекомендую проверять компоненты косметики каждый раз перед покупкой — даже если вы уже давно пользуетесь средством.
Вывод
При выборе крема я теперь проверяю его по моей базе. Обращаю внимание на наличие подозрительных компонентов: диметикона, диоксида кремния, алкилглюкозидов. Это работает — я купила уже два крема по такой схеме, и оба мне подошли.
Я изучила 50 кремов, чтобы в будущем понимать, какие из них стоит брать, а каких лучше избегать. Проверку прошли 11 кремов — в них не оказалось ни одного раздражающего компонента.
В планах выявить компоненты, которые вызывают у меня прыщи. Я не склонна к акне, но после некоторых кремов и сывороток они появляются. Также хочу изучить декоративную косметику — я в поисках консилера, который не будет раздражать глаза.
