Мнения
50

Мнение: в нашей жизни слишком много автоматизма

9

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Человек так мало знает о себе. жаль.

(читать без грустной интонации)

Я думаю о том что в нашей жизни много автоматизма (который, конечно, сам по себе часто полезен).

Но я не поленилась столько печатать как раз-таки из-за тех сфер, в которых обидно что человек на автомате….на автомате действует, говорит и даже мыслит, и даже чувствует!!

Чтобы вы могли заглянуть в мое переживание, перечислю несколько отраслей нашей жизни, в которых, на мой взгляд, автоматизм досаден и совершенно неоправдан:

  • все виды отношений.
  • выбор еды, одежды, досуга.
  • выбор лексики.
  • выбор отношения (к чему угодно).
  • дополняйте:)

Здесь бы мне хотелось подарить читающему минутку для размышления, хотя бы мимолетного взгляда на свою жизнь с целью заметить излишний автоматизм.

Почему излишний? Потому что он лишает нас возможности быть собой. Я хотела сначала сказать что он очень полезен в рутинных делах, но задумалась. И да, и нет. Как отличить? Индикатором "излишка" может быть наше настроение и наше выражение лица. Если кислит, то наверное стоит переключиться на режим "механики", вдумчивости, осмысленности.

В чем причина излишнего автоматизма? Я думаю что незнании себя. Правильный интерес к себе созидает нашу повседневность в нашем вкусе (в рамках реальности конечно).

Вот. Оставляю место для личных размышлений, присоединяйтесь:)

  • Геор ГийЕщё все эти тик токи и рилсы очень отравляют жизнь. Люди буквально думают и оценивают других людей по заранее заготовленным манипуляторами и маркетологами алгоритмам, зачастую, не оставляя им даже шанса раскрыться0
  • MKГеор, точно. это вообще ловушка конечно...... совсем не про "думать". и даже не про "выбирать или наслаждаться"1
  • ВераВыключить телефон и будильник может любой человек в свой выходной, угу... Давно удалила себя из всех социальных сетей, все маркетплейсы и мне настолько похеру с каким сиропом или без и какой кофе пить по настроению в настоящем времени. Как то жила без лайков в ленте большую сознательную часть жизни, без игр на телефоне в которые залипают не только дети, но и взрослые, снова стала смотреть полнометражные фильмы и мультфильмы и вернулась к любимому занятию (но без фанатизма) комнатные растения и книги которые не читала.1
  • ДмитрийАвтоматизм, это последствие повышенного стресса нашей повседневной жизни. У первобытных людей, как выяснили учёные, уровень стресса был в 10 тысяч раз меньше, чем у наших современников. Возможность выбора сильно осложняет жизнь, заставляет тратить организм огромные психоэмоциональные и интеллектуальные ресурсы. Автоматизм это лишь защитная реакция мозга на повседневный стресс...1
  • MKВера, звучит как прекрасная жизнь. до чего же мы дошли что сейчас такое полноценное присутствие в своей реальности воспринимается как аскеза.... 😕 живое общение наверное тоже меняется при такой жизни? разговоры о своем, а не о просмотренном)0
  • MKДмитрий, да.. может даже и защитная, и адаптивная в смысле - успеть бы все что этот мир предлагает.. то ли дело предки наши: стресс редкий, короткий, но по интенсивности наверное яркий))) разок в день убежал от медведя и живешь себе спокойно)))) Но вот, не получается ли что это порочный круг - стресс/автоматизм-стресс/автоматизм?.. Если верить Вере из комментария выше, (и моему опыту), то стресс уменьшается когда выбиваешь хоть часть автоматизма кувалдой осознанных действий))0
  • Эмма ЛиВы, наверное, про осознанность, критическое мышление. Все это хорошо, но у всего есть причина и следствие. Человек продукт среды и окружения. Ещё мы больше знаем о нейроотличности, многие забывают, что психиатрия - это очень молодая наука и современному знание о болезнях мало лет. И не учитывайте специфику работы организма. Нарушение чувства проприоцепции и вам столько сознательности добавится, чтобы руку поднять, удерживать себя во время ходьбы или сидения на стуле. Вероятно, вы не замечаете о скольких вещах заключаете на автомате. Это защитная реакция и основа выживания для нас. Безопасная среда и обеспечение базовых потребностей - вот всем необходимый минимум. Все остальное - спекуляция, манипуляция и игра на чувстве вины.0
  • MKклассно Вы все развернули. И да, я конечно в курсе всего этого, спасибо) Возможно Вы не дочитали до предпоследних строк, или просто возмущение рассеяло внимание.. Я говорила в них о правильном интересе к себе, то есть в том числе изюминки, перечисленные Вами могут быть информацией о себе, но не лишь как "я такой и до свидания". Еще я написала про рамки реальности. И еще мне знакомо такое понятие как "упрямство духа". Мне жаль что Вы каким-то чудом сумели разглядеть манипуляции и игру на чувстве вины.0
  • MKну и самое основное чуть не забыла сказать: любовь к жизни доступна всем. проявляться она способна при любых обстоятельствах, и это конечно не банальный сценарий под копирку, с шампанским в ванной например, нет.. как раз-таки уникальность каждого дает возможность принять собственное решение по отношению к жизни. ведь что человека делает личностью? не набор характеристик, уж точно)0
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество