«Мы — то, что мы едим»: 4 причины не экономить на продуктах

Траты на продукты часто пытаются сократить в первую очередь: цены растут, а покупать еду приходится регулярно.

Но некоторые читатели Т⁠—⁠Ж не готовы идти на такую экономию даже при скромном бюджете: для одних слишком важны качество и вкус, другие же считают выгоду незначительной. Собрали главные аргументы в этом материале — поддержать их или оспорить можно в комментариях.

Взять продукты по акции — да. Выбирать, где дешевле, — нет. Во-первых, разница в цене обычно небольшая, проще сходить в удобный магазин. Во-вторых, часто одно дешевле там, другое — тут. И что, в один магазин идти за хлебом, а в другой — за молоком? Это глупо. Жалко времени и сил ради мизерной экономии.

Когда доход — 40 000 ₽ на троих, ради экономии 100 ₽ имеет смысл обойти три магазина. Если с доходом все в порядке, собственное время однозначно дороже. Если человеку за час платят 1 000 ₽, бегать после работы еще час, чтобы сэкономить 100 ₽, можно только со скуки.

Я предпочитаю покупать продукты в одном месте — там, где удобнее, чтобы расходы на транспорт не свели экономию на нет. Сюда стоит добавить и время: его можно потратить на отдых и восстановление перед рабочей неделей или на подработку.

К тому же в разных магазинах одни товары дешевле, а другие дороже. Чтобы реально сэкономить, нужно знать все цены и ходить по нескольким точкам ради пары покупок. Это не всегда оправданно.

Я не экономлю на продуктах, считаю это бессмысленным занятием. Для тренировок и умственной работы придерживаюсь простого и сбалансированного рациона: яйца, куриное филе, тунец, семга, рыбные и мясные консервы в собственном соку, греческий йогурт, арахисовая паста, натуральный мед, много овощей и фруктов, отруби и псиллиум, натуральный кофе и молоко. То, что могу купить впрок, беру партиями на Ozon, но в остальном сильно сэкономить не получается.

Бегать по магазинам ради разницы в 5 ₽ не вижу смысла. Время, потраченное на поиск акций, лучше использовать на работу или подработку. Проще развивать навыки и увеличивать доход, чем заниматься такой экономией.

На продуктах, особенно на белковой пище, экономить, наверное, не стоит. По анализам вижу, что у многих за последние годы снижается уровень общего белка и гемоглобина. Люди пытаются экономить на еде, но это потом обязательно сказывается на здоровье.

Малообъемная высококалорийная пища проблему не решает. Мы — то, что мы едим.

Вообще не вижу смысла экономить на еде. Соседка, ей 80 лет, постоянно удивляется, почему я покупаю колбасу в магазине, а не дешевую просрочку на рынке — весь поселок там покупает. Я живу небогато, но не собираюсь кормить ребенка такими продуктами.

Банальный пример: квашеная капуста с клюквой в «Пятерочке» — 129,99 ₽, в соседнем «Магните» по акции — 109,99 ₽. Казалось бы, выбор очевиден. Но при ближайшем рассмотрении от капусты из «Магнита» веет уксусом. В итоге беру обычную маринованную за 134,99 ₽. Удалось ли сэкономить? Нет.

Экономия на качестве часто оказывается себе дороже. Дешевые вещи быстрее изнашиваются, а давиться некачественной едой — себя не уважать. Наверное, стоит пересмотреть свои потребности, сократить ненужные расходы и сосредоточиться на главном. Пусть оно будет качественным, мы этого заслуживаем.

Я бы сосредоточила усилия на экономии на косметике и хозтоварах: один и тот же товар могут продать и за 600 ₽, и за 1 200 ₽. Например, гель для стирки Persil 2,6 л на Ozon — 736 ₽, а в «Пятерочке» — почти 940 ₽, и еще придется брать две бутылки по 1,3 л.

Экономия на еде — сомнительная идея. Лучше исходить из принципов здоровья, заодно часть денег так и сэкономится. Во-первых, не покупать алкоголь и сигареты: дешевый алкоголь — откровенно плохого качества, а нормальный стоит дорого. Во-вторых, отказаться от пищевого мусора: газировок, йогуртов, сырков, колбас, сосисок, майонеза, дешевых кондитерских изделий. И не гнаться за дорогими продуктами вроде красной рыбы и морепродуктов.

На продуктах буду экономить в последнюю очередь — лучше срежу другие расходы. Например, буду реже ходить в кафе или отложу не самые важные покупки. Кажется, если дошло до экономии на еде, совсем не тем я в жизни занимаюсь и надо что-то с этим делать.

На еде точно не буду экономить. Я не покупаю готовую, но вообще никак себя не ущемляю. Лучше буду экономить на психологе, одежде и ресторанах.