31.01.25

Переживаю, что у меня мало времени для себя

119

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Pippi Långstrump

Страница автора

Проблема

Я живу такую жизнь, которую я всегда себе хотела. В семье, окруженная детьми и заботами. К сожалению, этот образ жизни мало совместим с заботой о себе. Мне хочется иногда выходной, или позволить себе ни о ком не заботиться и ничего не делать для других целый день.

Возможное решение

Я рано встаю и имею возможность посвятить себе 2 часа каждое утро. К сожалению, я чувствую себя усталой в эти часы и часто просто пассивно читаю или начинаю убираться в это время. Пойти гулять совершенно не хочется в темноте.

Но это будет легче через пару месяцев. Раньше я позволяла себе уехать в город на полдня по субботам и делать там свои дела. Но сейчас мне стыдно уезжать от дочери, которая так во мне нуждается. Надо подумать как это изменить. Может позволить это себе раз в месяц.

Лучи поддержки. Здесь можно рассказать о своих переживаниях и получить поддержку от других читателей

Рассказать свою историю

мозг

Pippi Långstrump

Мария ОвчинниковаУ меня тоже такие переживания есть6
Fluffyкак красиво за окном...10
ЛаврыМне кажется нужно работать с мыслями. Пример: моя мама очень занятая женщина, у нее 2 детей, работа, диссертация или научная деятельность, она всегда была нарасхват.Но мы с детства знали, что у мамы есть полчаса с утра на чайную церемонию каждый день и 2 часа ванны с классической музыкой по субботам - это всегда выполнялось беспрекословно.Трогать и звать ее в такие моменты бесполезно.хочешь есть - или жди, или готовь сам:)) Когда выросла поняла важность этих моментов60
Pippi LångstrumpУ меня это есть, но мне мало… хочется не два часа, а целый день для себя одной.12
Ноунейм Ноунеймович НоунеймовPippi, звучит обычно. Ну, в целом у родителей с детьми нет времени на себя. Я его выскребал из времени сна6
Pippi LångstrumpНоунейм, ну вот, а мне надо спать 8-9 часов, чтобы вообще функционировать.5
KSLУ большинства семейных женщин подобная проблема. Прежде, чем решиться на такую жизнь, нужно подумать, что важнее. Но Вы говорите, что Вас всё устраивает. Так что всё по плану, и изменить что-то практически нереально20
AnnРебенок вполне может быть с отцом и няней или бабушкой.10
ТатьянаУ меня такое чувство, что я только работаю, еду на работу/с работы и сплю. Времени на реализацию личных замыслов практически нет. Я веду список того, что хотела бы сделать: о чём написать, что повышивать, чему научиться. Мой список так и называется: " кладбище идей"...44
Тётушка ПоПо первоначальном тексту подумала, что речь идёт о ребёнке первого года жизни. Тогда действительно мать 24/7 с ним и не может полноценной уделить время себе. Далее когда, казалось бы "ничего не делает". Но у Вас ребёнок ходчщий на секции. Сколько дочери? 4-5-6 лет? Это уже не она в вас нуждается настолько, что вы не можете найти время для себя. А либо вы не можете с ней "разлепиться", либо... просто банально не знаете, чем заняться кроме дочери. Кстати, а что бы вы сделали "для себя"? Если бы было время? И сколько времени на это нужно? И как часто?14
Майя НефедоваС этим надо смириться , либо няню таки найти. Если есть такая возможность , это выход. Тут надо переодически оставлять ребенка с кем то еще. Чтобы он от вас отлепился. Ну и дети растут. Я сама недавно, а младшей дочери семь. ! Поехала с мужем в мини путешествие.4
Pippi LångstrumpАнна, это пройдёт и ребёнок станет более самостоятельным, конечно. Просто сейчас вот так.4
Pippi LångstrumpТётушка, дети все разные и секции тоже. Дочери пять лет. Ходит в школу плавания, занятия 30 минут. За это время я ничего не могу сделать, только сидеть там и смотреть как она занимается. В школу плавания надо ехать на машине 30 минут и обратно домой столько же. Если заехали в магазин по дороге, то ещё 30 минут. Дома поели, помылись и уже надо спать. Для себя мне нужен один день в неделю, или хоть полдня. Просто чтобы никто не дёргал "мама, смотри" почитать книгу, одной сходить в магазин, медленно разглядывая все, что там есть. Сходить в лес на час или два. Если я решу это делать, например, в субботу дочь будет с рыданиями причитать, чтобы я взяла её с собой.5
Тётушка ПоPippi, спасибо. Так, в момент ваших сборов на прогулку дочь будет плакать. А потом? Когда вы ушли гулять? И есть ли какая то действительно серьёзная причина, чтобы не оставаться с отцом? Кроме нравится/не нравится, хочет/не хочет? Если нет, то у вас на одной чаше весов столь необходимый вам день передышки, а на другой - ребёнок, который грустит в момент расставания... мммм... может, это как раз тот случай, когда надо сделать выбор в пользу СЕБЯ? Заранее предупредить папу и ребёнка. Придумать им на первый раз интересный досуг. Свернуть момент ухода до пары минут и свалить в этот лес!! 5 лет вы провели неразлучно с дочерью. Вы эти несколько часов более чем заслужили14
Pippi LångstrumpТётушка, Она будет РЫДАТЬ с заламывание рук, катанием по полу и обвинениями, что она мне не нужна. Моя психика не выдерживает этого. Потом быстро успокаивается. Когда я прихожу домой, не отходит от меня ни на шаг. Даже в туалет ходи вместе. Отец у неё обычный, к сожалению ему 55 лет и он не умеет (и не хочет) с ней играть. Просто находится рядом. Накормит и оденет, может пойти на прогулку с ней. Но ей это очень скучно. Они оставались вместе на целый день уже много раз, когда мне надо было работать, а муж работает из дома иногда. Дочь ревет когда ухожу, но понимает про работу и спокойнее реагирует. А когда выходные я не хочу ее обманывать. И тогда начинается театр, которого я не выношу.0
ИлваДобрый день! Вот что я поняла с Ваших слов: Вы живете в деревне. Дочери 5 лет и она ходит в садик и на секции 4 дня в неделю. Муж имеется, 55 лет. Но(!) не умеет и не хочет играть со своим ребенком. Ребенок капризный, а именно четко манипулирует мамой (катается по полу, обвиняет маму в том, что она ей не нужна. Не хочет ходить в садик). И так, мой первый вопрос к мужу: зачем тебе ребенок в 50 лет, если ты не знаешь что с ним делать? Надеюсь, ты хоть знаешь что с собой делать? (это сарказм, конечно). Ну, да ладно, проехали, возможно, ребенок очень был нужен именно автору поста. Во-вторых: деревенский воздух для ребенка, конечно же, полезнее, чем городской, но когда есть дети, лучше пусть будет все в шаговой доступности (жилье, садик, школа, секции, поликлиника, магазин, парк) - вот об этом Вам нужно было подумать перед рождением ребенка (ну или прямо сейчас меняйте место жительства поближе к секции плавания, а то 30 минут туда, 30 минут обратно и у Вас уже день закончился). Далее: пресекайте капризы дочери! Вы пишете, что не выносите истерик дочери - Вам к психологу срочно - прорабатывать то, как вести себя с ребенком. Вы не можете от нее сепарироваться. А еще Вы пишете, что она в садике с 7:15 до 16:00. Что Вы делаеете в это время?? Вот и идите в лес, в магазин, на диване с чашкой кофе можно просто улежаться и выспаться или поработать, все книги перечитать можно, а еще можно в те 30 минут книгу почитать, что ребенок плавает, но Вы сидите и смотрите на нее (это еще раз про то, что Вы не сепарируетесь от нее). У меня три сына (11 лет, 6 лет, 1 год и 5 мес. Старший ребенок инвалид) - как мне тяжело физически и морально, писать не буду. Либо Вы берете всю силу воли в кулак и все меняете, либо стискиваете зубы и все это терпите и ждете, мол, ребенок вырастет - станет полегче, - но к этому времени Вы будете изношенной морально и физически. А в целем, - Вы нытик.22
Pippi LångstrumpДа, это я хотела детей. Всегда хотела и буду хотеть. Поэтому не жалуюсь, просто поделилась. Конечно есть множество людей, которым намного тяжелее. Когда ребёнок в садике, я конечно работаю. 6 часов в школе и 2 часа удалённо. Книгу читать в бассейне я не могу, там крик и визг детей и 30 минут это мне мало, чтобы сосредоточиться на книге. К психологам у нас не обращаются за такой ерундой. Это просто такой период и надо его переждать.5
Тётушка ПоPippi, ну, Вы явно сами знаете ответ на свой вопрос, "где взять время?". Просто цена его - "театр с заламыванием рук", слишком высока для Вас. Ну и наверняка Вы знаете, что если не поддадитесь на этот театр 2, ну три раза, но дочь перестанет этот спектакль разыгрывать. И это Ваш выбор22
ВикторияТатьяна, лайкну, но грустно. Такая же штука11
РенатаНемного не поняла, что конкретно мешает автору уехать отдохнуть. Не с кем оставить детей? Запомните: кислородная маска сначала на себя, потом на ребенка. психически здоровая мама = здоровый и счастливый ребенок. Вряд ли он будет нуждаться в усталой, загнанной и раздражительной матери18
ЕлизаветаЛаврусик, да, хочется ввести такую дисциплину, как Вы описали, чтобы в приоткрытую дверь не сорвалась голова с вопросом, где фломастеры, краски, печенье и пр.10
Наталья ЧутковаPippi, а у дочки есть друзья? А если дети все соберутся вместе под присмотром других родителей? Или вы боитесь ее одну оставить с кем-то другим? Я например хожу учить детишек и мы остаемся на час или два. В это время мамочки занимаются своими делами5
Pippi LångstrumpНаталья, есть друзья и они проводят время друг с другом 2-3 часа каждые выходные. Но в это время я стираю, развешиваю одежду, убираюсь.1
Mad CatЕлизавета, потому что сама просадила баланс значимости. Если ребёнок с детства будет знать что он номер 2 для родителя, и что тот не будет прыгать вокруг и в попу целовать, то и проблем не будет. А так, многие родители ставят себя в роль прислуги ребенка, он понимает что сам номер 1 и родитель пляшет вокруг, и все, этим пользуется.12
Ольга Р.Заламывание рук - это манипуляции, как по мне, истерикам нельзя потакать, дети постоянно проверяют нас на прочность.16
juarhala"Я рано встаю и имею возможность посвятить себе 2 часа каждое утро. К сожалению, я чувствую себя усталой в эти часы и часто просто пассивно читаю или начинаю убираться в это время. " Так поспите, зачем рано вставать, если при этом чувствовать себя усталой? Лучше выспитесь нормально.16
juarhalaPippi, а садик для чего тогда? Что с ним не так?4
ЕлизаветаMad, да1
АлёнаPippi, вот не согласна с "К психологам у нас не обращаются за такой ерундой". Кто решает что важно, а что ерунда? У вас есть проблема и её можно решить в один-два сеанса, а не мучаться годами. Консультацию можно и онлайн организовать. Если вы думаете, что ваша дочь научившись манипулировать вами перестанет это делать, то вы сильно заблуждаетесь! Дальше будет ещё сложнее, т.к. начнётся школа. 🙌9
Наталья ЧутковаPippi, ну так используйте это время для себя. А когда дочь дома, вовлекайте ее постепенно в дела. Я помню, что в 6 лет помогала родителям, мыла полы, посуду5
Ирина КазымоваУважаемый автор, а муж у вас чем еще занят, кроме как иногда работает из дома? Почему при пятидневной рабочей неделе на двух работах, именно вы ребёнка ещё и в бассейн возите и быт единолично тянете. А в свои выходные занимаетесь опять ребёнком и бытом. Вам явно надо пересмотреть с мужем распределение обязанностей. И один полный выходной в неделю точно по праву ваш при таком расслабленном образе жизни мужа, а заодно ещё и бассейном и бытом его подгрузите. А вы освобожденное частично время от быта дочери и посвятите и вечерами и в воскресенье.6
Pippi Långstrumpjuarhala, садик, чтобы работать. Пять дней в неделю я работаю в школе по 6 часов. В это время ребёнок в садике, потом мы едем на секции. Садик хороший, просто она подросла и ей хочется разнообразных впечатлений, а не каждый день одно и тоже.0
Pippi LångstrumpНаталья, она это все делает с удовольствием, но потом конечно надо все переделывать и это займёт в два раза больше времени. У нас большой дом и 9 из 10 случаев друзья дочери приходят к нам. В это время конечно не расслабиться. Они же маленькие 4-5 лет и надо постоянно помогать, следить, угощать и успокаивать (если поругались).0
Pippi Långstrumpjuarhala, я уже сплю 8-9 часов. Но по утрам я всегда (почти) усталая, по вечерам тоже. Это именно накопленная усталость за 5 лет наличия ребёнка. Поэтому я и задумалась над этой ситуацией.7
Моя госпожаПроверьте свое здоровье. Постоянная усталость , особенно сутра, это ненормально. И депрессивное такое состояние тоже может быть следствием нехватки чего- нибудь в организме.5
juarhalaPippi, так спите десять одиннадцать, перестанете чувствовать усталость.4
SvPippi, кто вам мешает раз в месяц сказать ребенку что у вас срочная работа на выходных и уйти на весь день гулять/в спа/сидеть в кафе, да что угодно. Или (ещё лучше) договориться с мужем что раз в месяц или раз в две недели он с ребенком на весь день уезжает в гости, в аквапарк, на пикник - куда угодно. А у вас день для себя, весь целиком.4
Александр ДобрыйPippi, может, сменить матрас, подушку, привычное помещение, для сна. Возможно, когда вы спите, у вас пережаты сосуды. Мозгу, не хватает кислорода, чувства разбитости из-за этого.2
Pippi Långstrumpjuarhala, это интересно. Всегда считала, что и так много сплю.0
Pippi LångstrumpАлександр, возможно. Подушку и одеяло меняю два раза в год, а помещение поменять сложно.0
TessPippi, Стыдно за то, что у вас нет ресурса ? Пожалейте в себе свою девочку!3
АнастасияPippi, дальше будет хуже. Просто ребенок будет старше, а манипуляции никуда не денутся. Просто помните, что родители главные, а ребенок встраивается в их жизнь, а не наоборот7
КлараВеjuarhala, верно. Я стала спать по 10-12 часов в день и усталость прошла. Но у меня есть на это свободное время,которого раньше не было.3
АнастасияPippi, просто у вас ребенок главный, а не вы. А это вы несёте за нее ответственность и принимаете решения. А по факту получается какая-то ерунда3
juarhalaPippi, для меня странно чувствовать утром усталость и при этом не поспать на пару часов дольше🤷‍♀️2
juarhalaPippi, ну всем хочется разнообразных впечатлений, но жизнь ребенка выстраивают взрослые. Вы же не путешественники в доме на колесах, чтобы каждый день ребенка возить куда то в новое место за новыми впечатлениями. У вас есть работа и свои жизненные обстоятельства, а так же личные желания. Ребенок подстраивается под жизнь семьи, а не семья сходит с ума из-за пятилетнего ребенка, который давно уже соображает и вышел из возраста истерик по любому поводу. Моему сыну три года и я оставляю его с мужем/бабушками, когда мне это необходимо. Конечно он предпочел бы остаться со мной, но привык и прекрасно все понимает. Точно так же я не спрашиваю его, хочет ли он идти в садик или хочет остаться дома - он не дурак и прекрасно понимает, что дома лучше, но решает не он, а взрослые, потому что им нужно работать. Ваша дочь тоже без проблем привыкнет, если вы будете проявлять последовательность и не отступать от правил. Согласитесь, в пять лет ходить с мамой в туалет - это не должно быть в порядке вещей. И нет, вы зря думаете, что продолжив потакать ее капризам и театру, она насытится общением с вами и наконец от вас отлипнет - наоборот, она поймет что в этой мы семье решение всегда за ней а не за вами, и у нее есть четкие способы вас заставить (поплакать, поорать). Зачем вам это, какая в этом польза для вас или для нее?5
Тан ИвановичPippi, ну вы не упрямая и настойчивая, не в вас. Иначе проблем с уйти не было бы4
БаянкаPippi, у меня похожая ситуация. Только детей двое, старший с изюминкой и работа. Я начала ходить раз в неделю в баню, спать, сколько хочу и "забивать" в хорошем смысле на детей. То есть детей папе, он им мультики. Но у меня нет никаких угрызений совести, вообще. Настроение мое улучшилось, захотелось жить))5
БаянкаPippi, вот тут и есть проблема. Ваша тревожность. Вы делаете этим в первую очередь хуже себе. Нет ничего опаснее для ребенка чем тревожная мать. Это ужасно, я это помню из детства. Я б работала над этим. Простите, пожалуйста, если это звучит как совет.3
БаянкаPippi, повторите. Все на пользу, мне кажется.4