Очки или линзы: что выбрать

«Я боюсь носить очки — глаза привыкнут».

«Линзы вредны, это же инородное тело».

«Если зрение плохое не сильно, лучше глаза “тренировать”».

Споры о том, что лучше — очки или контактные линзы, идут давно, хотя современная офтальмология уже довольно хорошо понимает плюсы и ограничения обоих вариантов.

Короткий ответ: и очки, и линзы могут быть безопасными. Проблемы обычно возникают не из-за самого способа коррекции, а из-за неправильного использования.

Почему люди боятся очков

Самый устойчивый миф — что очки «расслабляют глаза». Обычно это звучит так: «Если начать носить очки постоянно, глаза перестанут работать сами». На самом деле правильно подобранные очки не ухудшают зрение и не делают глаза «ленивыми». Скорее наоборот: человеку становится комфортнее видеть, исчезает лишнее напряжение, головные боли и постоянное желание щуриться.

При близорукости детям и молодым людям обычно показано постоянное ношение очков или контактных линз.

Очки не контактируют напрямую с поверхностью глаза, поэтому не требуют такого тщательного соблюдения гигиены, как контактные линзы. В то же время в повседневной жизни они подходят не всем: зимой могут запотевать, мешать во время спорта или вызывать дискомфорт при длительном ношении.

Почему контактные линзы требуют соблюдения правил

Сами по себе контактные линзы безопасны. Проблема обычно в другом — пациенты начинают нарушать правила и воспринимать линзы как что-то слишком «простое» и привычное.

Одна из самых типичных ситуаций в практике офтальмолога выглядит так: человек носит месячные линзы дольше положенного срока, иногда засыпает в них, промывает контейнер водой из-под крана, а через некоторое время сталкивается с покраснением глаз, болью, светобоязнью и выраженным дискомфортом.

Контактные линзы действительно требуют дисциплины. Их нельзя перенашивать, спать в линзах, не предназначенных для ночного ношения, а также плавать, принимать душ или промывать линзы водой из-под крана, поскольку вода может содержать микроорганизмы, способные вызывать тяжелые инфекции роговицы. К счастью, такие осложнения встречаются редко, но именно их офтальмологи чаще всего имеют в виду, когда говорят о рисках контактной коррекции.

Почему линзы нельзя покупать «просто по минусу»

Многие удивляются, когда узнают, что рецепт на очки и рецепт на контактные линзы — не одно и то же.

При подборе линз врач учитывает не только диоптрии, но и параметры самой линзы: радиус кривизны, диаметр, кислородопроницаемость, материал и режим ношения.

Радиус кривизны (BC) показывает, насколько линза соответствует форме роговицы. Диаметр (DIA) — размер линзы. Кислородопроницаемость (Dk/t) показывает, насколько хорошо линза пропускает кислород к роговице. Влагосодержание — количество воды в материале линзы, хотя высокий процент влагосодержания не всегда означает больший комфорт.

Линзы также отличаются по режиму замены: существуют однодневные, двухнедельные и месячные линзы. Однодневные считаются одним из самых гигиеничных вариантов, поскольку каждый день используется новая стерильная пара.

После 40–45 лет у многих людей появляются возрастные изменения зрения, из-за которых становится сложнее читать мелкий текст или долго работать за компьютером. Для такой проблемы могут использоваться прогрессивные очки и мультифокальные контактные линзы.

Очки или линзы: что выбрать

Нельзя однозначно сказать, что лучше — очки или контактные линзы. Выбор зависит от образа жизни, состояния глаз и того, насколько человеку подходит тот или иной способ коррекции зрения.

На практике многие используют оба варианта одновременно. Даже тем, кто постоянно носит контактные линзы, важно иметь очки. Они нужны на случай простуды, воспаления глаз, сильной сухости или ситуаций, где невозможно нормально соблюдать гигиену.

С точки зрения офтальмолога хороший способ коррекции зрения — тот, который позволяет человеку хорошо видеть, чувствовать себя комфортно и не вредить глазам неправильным использованием.