Бесит организм, который неверно усваивает калории

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией

Sergio

Страница автора

Бесит, когда время 10:00 до обеда ещё два часа и очень хочется кушать.
Но ты немного жирненький и если сделаешь сейчас перекус, значит опять начнёшь набирать вес.

Стараюсь не делать перекусы и не покупаю печеньки н работу.

Бесит! Читатели — о вещах и явлениях, из-за которых они впадают в ярость

Рассказать свою историю

здоровье

Sergio

падал наш последний снегполезные перекусы,не? зачем издеваться над организмом2
Марина Вводы попить не пробовали? и потом если утром не есть сладкое на завтрак, то вполне можно дотянуть до обеда без дозаправки. Еще очень помогает загрузка по работе: иногда моргнул уже вечер и пора домой, какой перекус? а я вообще обедала?7
inezaНо ведь можно есть фрукты, орехи, сыр, яйца. Зачем печенье?6
падал наш последний снегМарина, а потом в голодном обмороке свалиться, во идея!5
Lil KamelionЗначит у вас не правильный завтрак.5
Системный инженерЕсли ты немного жирненький, может, не в неверном усвоении дело, а в бесконтрольном употреблении?18
Системный инженерпадал, это ж как надо питаться, чтоб в голодные оммороки падать?6
Их бляйбе зер гутАхаххааххавхах2
Annasemenovaineza, сладкими фруктами, орехами и сыром тоже можно бока наесть.9
inezaAnna, конечно можно, но лучше, чем печенье.1
in3xpl1cabl3Ешьте медленные углеводы и будет вам счастье. По-хорошему, нужна еда, которая дольше усваивается и переваривается, чтобы вы чувствовали сытость.7
ТатьянаСистемный, можно вместо вкусного печенья взять какую нибудь фигню: сухарики или хлебцы или морковку, будет невкусно, не будешь есть.3
Annasemenovaineza, так автор печенье и не покупает. Но и орехи, сыр и сладкие фрукты ему тоже лучше не покупать на перекус.2
падал наш последний снегСистемный, раз в день2
Марина Впадал, сахар в крови проверить нужно,если голодные обмороки. Это симптом.0
Марина Впадал, вас похоже это сильно волнует. ))))0
Оптимистичная спаржаНорма белка в день, никаких перекусов, в каждом приеме пищи - белки, жиры, углеводы и клетчатка. И выкинуть мусорную еду. И вуаля, легко можно держать интервал между едой 4, а то 5 часов.9
Оптимистичная спаржаОптимистичная, а, ещё добавленный сахар надо убрать. Это тоже лишнее.0
Пухоспинка ЦарственнаяДержите в курсе0
АналитикУменьшите завтрак/обед в размерах, употребляйте в них медленные углеводы, а в перекусах ешьте зелень, огурцы, помидоры, морковь, тыкву и другие овощи. Чай с сахарозаменителем тоже способствует насыщению, но не набору боков0
Горпина ДормидонтовнаМожет во всем виноваты пельмешки в час ночи? Попробуйте утром пить только 2 чашки кофе, через месяц отишитесь о результате😉0
Можно просто ДмитрийНазвание статьи огонь😂😂😂0