Нормативы по подъему штанги на бицепс у мужчин
Подъем штанги на бицепс — одна из дисциплин пауэрспорта, который не является олимпийским видом спорта. Поэтому единых нормативов не существует: их разработкой занимаются разные федерации, которые проводят свои экзамены. Приводим требования WRPF — Всемирной организации пауэрлифтинга без экипировки — в категориях с допинг-контролем и без него. Список запрещенных препаратов и правила можно прочесть на сайте организации.
С допинг-контролем
Вес до 52 кг
Третий разряд: 22,5 кг
Второй разряд: 25 кг
Первый разряд: 30 кг
КМС: 35 кг
МС: 42,5 кг
МСМК: 50 кг
Вес до 56 кг
Третий разряд: 25 кг
Второй разряд: 27,5 кг
Первый разряд: 32,5 кг
КМС: 37,5 кг
МС: 45 кг
МСМК: 52,5 кг
Вес до 60 кг
Третий разряд: 27,5 кг
Второй разряд: 30 кг
Первый разряд: 35 кг
КМС: 40 кг
МС: 47,5 кг
МСМК: 55 кг
Вес до 67,5 кг
Третий разряд: 30 кг
Второй разряд: 35 кг
Первый разряд: 40 кг
КМС: 45 кг
МС: 52,5 кг
МСМК: 62,5 кг
Вес до 75 кг
Третий разряд: 32,5 кг
Второй разряд: 37,5 кг
Первый разряд: 42,5 кг
КМС: 50 кг
МС: 57,5 кг
МСМК: 67,5 кг
Вес до 82,5 кг
Третий разряд: 37,5 кг
Второй разряд: 42,5 кг
Первый разряд: 47,5 кг
КМС: 55 кг
МС: 62,5 кг
МСМК: 72,5 кг
Вес до 90 кг
Третий разряд: 42,5 кг
Второй разряд: 47,5 кг
Первый разряд: 52,5 кг
КМС: 60 кг
МС: 67,5 кг
МСМК: 77,5 кг
Вес до 100 кг
Третий разряд: 47,5 кг
Второй разряд: 52,5 кг
Первый разряд: 57,5 кг
КМС: 65 кг
МС: 75 кг
МСМК: 85 кг
Вес до 110 кг
Третий разряд: 52,5 кг
Второй разряд: 57,5 кг
Первый разряд: 62,5 кг
КМС: 70 кг
МС: 80 кг
МСМК: 90 кг
Вес до 125 кг
Третий разряд: 57,5 кг
Второй разряд: 62,5 кг
Первый разряд: 67,5 кг
КМС: 75 кг
МС: 85 кг
МСМК: 95 кг
Вес до 140 кг
Третий разряд: 62,5 кг
Второй разряд: 67,5 кг
Первый разряд: 75 кг
КМС: 82,5 кг
МС: 90 кг
МСМК: 100 кг
Вес от 140 кг
Третий разряд: 67,5 кг
Второй разряд: 72,5 кг
Первый разряд: 80 кг
КМС: 87,5 кг
МС: 95 кг
МСМК: 105 кг
Без допинг-контроля
Вес до 52 кг
Третий разряд: 25 кг
Второй разряд: 30 кг
Первый разряд: 35 кг
КМС: 40 кг
МС: 47,5 кг
МСМК: 55 кг
Вес до 56 кг
Третий разряд: 27,5 кг
Второй разряд: 32,5 кг
Первый разряд: 37,5 кг
КМС: 42,5 кг
МС: 50 кг
МСМК: 57,5 кг
Вес до 60 кг
Третий разряд: 30 кг
Второй разряд: 35 кг
Первый разряд: 40 кг
КМС: 45 кг
МС: 52,5 кг
МСМК: 62,5 кг
Вес до 67,5 кг
Третий разряд: 32,5 кг
Второй разряд: 37,5 кг
Первый разряд: 45 кг
КМС: 52,5 кг
МС: 60 кг
МСМК: 70 кг
Вес до 75 кг
Третий разряд: 35 кг
Второй разряд: 42,5 кг
Первый разряд: 50 кг
КМС: 57,5 кг
МС: 65 кг
МСМК: 75 кг
Вес до 82,5 кг
Третий разряд: 40 кг
Второй разряд: 47,5 кг
Первый разряд: 55 кг
КМС: 62,5 кг
МС: 70 кг
МСМК: 80 кг
Вес до 90 кг
Третий разряд: 45 кг
Второй разряд: 52,5 кг
Первый разряд: 60 кг
КМС: 67,5 кг
МС: 75 кг
МСМК: 85 кг
Вес до 100 кг
Третий разряд: 50 кг
Второй разряд: 57,5 кг
Первый разряд: 65 кг
КМС: 72,5 кг
МС: 80 кг
МСМК: 90 кг
Вес до 110 кг
Третий разряд: 55 кг
Второй разряд: 62,5 кг
Первый разряд: 70 кг
КМС: 77,5 кг
МС: 85 кг
МСМК: 95 кг
Вес до 125 кг
Третий разряд: 60 кг
Второй разряд: 67,5 кг
Первый разряд: 75 кг
КМС: 82,5 кг
МС: 90 кг
МСМК: 100 кг
Вес до 140 кг
Третий разряд: 65 кг
Второй разряд: 72,5 кг
Первый разряд: 80 кг
КМС: 87,5 кг
МС: 95 кг
МСМК: 105 кг
Вес от 140 кг
Третий разряд: 70 кг
Второй разряд: 77,5 кг
Первый разряд: 85 кг
КМС: 92,5 кг
МС: 102,5 кг
МСМК: 112,5 кг
Как проходят ваши тренировки в зале?
Поделитесь с читателями опытом занятий фитнесом и тратами на спорт. После модерации все тексты публикуются в потоке «Фитнес-клуб», а лучшие попадут на главную страницу Т—Ж
Что еще почитать:
