Как я начала путе­ше­ствовать после 50 лет, несмотря​ на РАС и страх дороги

Я взрослая с РАС — расстройством аутистического спектра.

Мне 52 года. Внешне я выгляжу моложе, а по поведению никогда не буду достаточно взрослой. Это накладывает отпечаток на все сферы жизни. Но сейчас я хочу написать о чем-то важном для меня — о поездках.

Мне было невероятно сложно начать путешествовать. Потому что я не умею ничего организовывать. Я никогда не была в аэропорту. Я не знала, как заказать такси. У меня не было дорожной сумки. Но мне удалось исполнить мечту и побывать на море — в Сочи. А потом съездить в Москву. Расскажу, как я на это решилась.

Я не летала самолетами и не ездила поездами с детства. Тогда я путешествовала с членами своей семьи и несколько раз была на море. Несмотря на множество сложностей, связанных с поездками, у меня осталось впечатление, что море — это самое прекрасное, что может быть на свете.

Шли годы, у меня была непростая жизнь, осложненная неврологическим диагнозом. Я безумно скучала по морю. Я видела во сне заливы и бухты. Это стало навязчивой идеей. Многие мои знакомые ездили в отпуск в разные страны и показывали фото оттуда. Я каждый раз огорчалась, что никогда больше не увижу моря, ведь в силу особенностей психики не могу решиться на поездку.

Я решила изо всех сил стремиться к мечте. Но как попасть на море, если дальше своего города ездить не умею, а живу я в Сибири. Я совершенно не представляла, как путешествовать одной. Есть несколько основных моментов, с которыми у меня, как у человека с РАС, обычно затыки:

1. Мне нужно четкое представление, по пунктам, что будет происходить. Поэтому я заранее собираю много информации про дорогу и место, в которое еду.
2. Мой мозг имеет сложности с переключением внимания. Если на что-то настроился, это и должно произойти. Форс-мажоры выбивают меня из колеи.
3. Я стараюсь избегать ситуаций с большим количеством народа. В толпе чувствую себя некомфортно.
4. У меня сложности с коммуницированием. Поэтому нужно сопровождение, чтобы, если произойдет что-то непредвиденное, кто-то решал вопросы.

Приведу пример. Если привезти меня в аэропорт, я не буду знать, куда идти, что делать и кого спросить. Мне нужен толчок, нужно, чтобы кто-то задавал направление.

Начать надо с малого, решила я. И стала искать деньги, информацию и попутчиков. Я пыталась копить на поездку. У меня были сложности с работой, и это фактически означало жить впроголодь. Денег хронически не хватало. Одновременно я участвовала в конкурсах на бесплатные билеты везде, где могла.

Пару раз сумела выехать из своего города. Недалеко и не одна. Ездили на электричке в небольшой соседний город. Были планы на Новосибирск, но попутчиков в итоге не нашлось.

Надо сказать, мужчины мне попадались по жизни оседлые. Поэтому решила искать компаньонку для путешествия, но и тут ждала неудача. Те, кого я находила, меняли маршрут либо заболевали. Время шло. Прогресс был, но очень медленный.

Я стала читать тревел-блогеров, чтобы понять, кто куда ездит. В детстве я была в Крыму. Прекрасный своей природой Крым запомнился мне бедным. Или, возможно, мы были так бедны, что остались впечатления об экономии, недоедании и отравлениях. А еще — об общей бане и грязноватом море. Хотелось немного комфорта. Стресса мне хватает и дома.

В комментариях под постами одного известного блогера подписчики делились проверенными местами. Так я узнала про отель Coocoorooza в Сочи. Посмотрела отзывы — завтраки все хвалят, цены приемлемые. А главное, море совсем близко. Это самое важное!

Оставалось найти недостающие деньги и решиться на поездку. Даже не знаю, что было труднее. В какой-то момент я была готова отказаться от мечты, потому что все страхи и тревоги вдруг вылезли наружу. Я испытывала много сложных эмоций, даже рыдала, но понимала, что это развивающий опыт и он того стоит.

И тут мне повезло. Нашелся человек, который захотел поехать со мной и был готов организовать поездку. Что вовсе не исключало проблем, но давало шанс. Мне повезло еще и потому, что наши с компаньонкой цели совпали: она тоже хотела в Сочи ради того, чтобы увидеть море.

Собрались мы внезапно, чтобы я от страха не передумала. Мне добавили денег: накопить я не успела. Бюджет был небольшой, примерно 60 000 ₽ на все, включая билеты, гостиницу, еду, такси до аэропорта и из него. Полетели в апреле 2024 на девять дней.

Я безумно нервничала и не могла спать в ночь перед полетом. По дороге в аэропорт была в полуобморочном состоянии и не верила, что это со мной происходит. И чтобы было побольше впечатлений, перелет выдался не без приключений. Помню его как сейчас.

Это был рейс «Аэрофлота». Нам приносили напитки и хорошо кормили. Можно было вызвать стюардессу кнопкой. Я просила воду несколько раз: очень хотелось пить. Долго находиться в замкнутом пространстве мне тяжело. Последние пару часов полета я ходила по салону или стояла возле своего сиденья.

Кто-то дважды курил в туалете — срабатывала автоматическая сигнализация. Она была не то чтобы сильно громкой, но любой посторонний звук в самолете вызывает тревогу. Пока стюардесса не сказала, что это датчик дыма, мне было очень страшно. Вроде бы нарушителей по прилете ждала полиция. Так нам объявили.

На подлете к Сочи было несколько зон турбулентности. Мы садились в плохую погоду, в сильный дождь с грозой. Самолет болтало, ветер хлестал о корпус, в иллюминатор ничего не видно. Было очень тревожно и нервно. Дети начали плакать. Некоторые взрослые даже молились вслух.

Посадка была в полной темноте и очень драматичной. Самолет несколько раз заходил на новый круг. Я мысленно пообещала поставить свечку в церкви, когда прилечу домой. Реально боялась не увидеть моря. Это было бы очень обидно.

Внезапно сквозь темноту внизу показался Сочи. Линия берега и огни, много огней! Тут все оживились и выдохнули. Я еле сдерживала слезы радости и облегчения. В результате вместо 6 часов мы летели на 25 минут дольше.

После приземления все захлопали экипажу. На выходе благодарили. А обещание насчет свечки я впоследствии выполнила.

Я влюбилась в Сочи прямо с аэропорта. Другой воздух, кругом пальмы. Было начало апреля, но все яростно цвело: розы, чайные кусты, какие-то незнакомые растения и даже пальмы с бутонами.

Мы вызвали такси и поехали в гостиницу. За рулем сидел молодой и очень разговорчивый армянин. Мы проехали какой-то туннель, какие-то улочки — ландшафт Сочи извилистый. Заселились, кинули вещи и побежали к морю. В своей не самой легкой жизни я столько раз видела его во сне. И вот оно совсем рядом, я трогаю его рукой.

Последний раз я видела море в 16 лет. Тогда в прохладном августе я была в маленьком поселке Крыма с родственниками. Дорога получилась долгой. Летели до Симферополя с дозаправкой. Потом автобус. Приехали поздно вечером, не успели найти дом, спали на улице, на деревянных прилавках уличного рыночка. Я была в шоке от неудобств и перемен и все время молчала.

И теперь я, взрослая, в Сочи. Мы стоим на берегу, я смеюсь и плачу одновременно. Слушаю успокаивающий шум прибоя. Даже несмотря на акклиматизацию и стресс от дороги, у меня ощущение сбывшегося чуда.

Гостиница оказалась простой, но стояла прямо на побережье. Вспоминаю, как мы сидели в столовой, из окна которой было видно море. Как тут можно грустить? Завтраки были прекрасные, шведский стол. Особенно запомнилась запеканка и киви — мягкие и душистые.

Мне было очень легко засыпать под шум прибоя. Однажды ночью случился шторм, под утро море пенилось и шипело, а потом вдруг стало изумрудным. С другой стороны от отеля — железная дорога. Периодически было слышно, как по ней идут поезда.

Досуг. Моя компаньонка уже была в Сочи несколько раз, поэтому мне не пришлось изучать город с нуля. Наверное, самостоятельно было бы сложно с этим справиться: сказывались стресс и смена климата, была постоянная усталость. Зато я хорошо ориентируюсь по картам и у меня отличная зрительная память. Если уже была в каком-то месте, неплохо помню его расположение. Привет тревожному складу характера!

Мы много времени проводили на берегу. Погода почти все дни была комфортной, чуть за +20 °C. Некоторые уже гуляли в шортах, а кто-то и плавать пытался! Очень нравилось, что море всегда разное. Я насобирала много красивых ракушек и привезла их домой.

Солнце было удивительно ярким, чайки кричали, а люди из разных городов стояли или сидели на берегу. Все на телефоны фоткали море. Я фоткала красоту: чайный куст у гостиницы, пальмы, розы, неизвестные яркие растения. Когда смеркалось, сбегалось больше народа. Мне понравились закаты в Сочи, когда солнце в одну секунду как бы опрокидывается за горизонт.

Я полюбила ходить по округе. Местные как будто никуда не спешили, сидели с кофе на летних верандах. Даже кошки прогуливались вальяжно. А собаки бегали по берегу, волны задевали их лапы, но они спокойно что-то искали в песке.

В пяти минутах ходьбы от отеля была станция, и мы, конечно, ездили на «Ласточке». Сначала в сторону Сириуса, потом в сторону Лазаревского. Было интересно ехать совсем близко к морю. Правда, меня сильно укачало. Потом ездили на автобусе в центр Сочи гулять по парку, где цвели магнолии. Были в порту, где стояли яхты на причале. Везде море, пальмы и кое-где — горы.

Мы старались экономить: обычно тратили не больше 1 000 ₽ в день. Но нам все равно не хватило денег на поездку в Абхазию. Расстроились, но пообещали себе, что в другой раз — непременно.

Еда. По утрам мы завтракали в гостинице, а на обед ходили в столовую или кафе. Я люблю рыбу и старалась брать ее. Поесть получалось за 150—200 ₽. Бюджет у нас был ограничен, иначе я бы пошла пробовать морепродукты, но увы.

Мы несколько раз покупали клубнику в разных местах. Самая вкусная попалась в Лазаревском. Там же зашли во «Вкусно — и точка» выпить кофе. Рядом расположен дельфинарий — дельфины плавают прямо за стеклом в стене. Они любопытные и постоянно подплывали посмотреть на людей. Я возле них все время провела.

На Мамайке  ​есть совершенно прекрасное кафе «Аромат корицы», там потрясающие круассаны. Я не особо их люблю, но эти были божественными. Мы раза три там точно были, потом шутили, почему не взяли их домой. Еще в Сочи очень вкусный творог и мороженое «Коровка из Кореновки».

Сложности. Мы собрались в поездку буквально за несколько дней, и я не успела записаться к парикмахеру дома. Найти парикмахерскую в Сочи было сложно, и пришлось стричься задорого. Потратила 1 300 ₽.

Возвращение домой. Рано утром мы приземлились в родном городе. Пробрасывал снег, и я в легкой кофте простыла в ожидании такси. Зато в том году у меня было две весны — яркая сочинская и сибирская, поскромнее.

В сентябре 2025 я побывала в Москве. После Сочи мне было проще морально решиться на поездку. К тому же лететь по времени меньше, поэтому дорога была комфортной.

Ездила на четыре дня, но на этот раз с человеком, который в городе никогда не был, а я была — в детстве. Летели утром, снова «Аэрофлотом». Был завтрак. Как всегда, у авиакомпании прекрасная еда, от московских производителей в основном. Давали омлет, булочку, шоколадку с самолетиком, безумно вкусный йогурт, джем, масло, напитки на выбор.

В Москве мы много ходили по городу, просто чтобы проникнуться атмосферой. Хотелось заходить в магазины, которых нет у нас, ездить на метро, разглядывая каждую станцию. Москва прекрасная, разная и необъятная. Москвичи были очень приветливыми, всегда шли на помощь.

Мы посетили несколько знаковых мест. Больше всего понравилась Красная площадь. Жаль, но времени было мало и мы успели немного, очень надеюсь попасть в столицу еще. Кадры из этой поездки я собрала в посте «Фотоальбом: как я посетила Москву спустя 37 лет разлуки».

Пока писала и вспоминала свои путешествия — плакала. Испытывала море разных эмоций, самая главная из которых — невероятная радость оттого, что я смогла наконец преодолеть свои страхи и выехать, куда мечтала.

Опыт поездок был очень ценным. Стало ли мне легче в них? И да и нет, ведь каждое новое путешествие — это новые решения, новые неожиданности и не всегда приятные, например отмена или задержка рейса. Зато теперь я знаю, где аэропорт в моем городе, и даже знаю, где там туалет.

Кажется, я подсела на иглу под названием «путешествия». Несмотря на все сложности, они затягивают. Новые места расширяют кругозор. Когда приезжаю домой, проходит неделя-другая, и начинаю задумываться о следующих направлениях. Из российских городов предсказуемо хочется в Питер и, наверное, Казань. Еще посматриваем в сторону Азии: разница менталитетов и культурные отличия одновременно пугают и притягивают.

На самом деле много куда хочется — были бы силы, здоровье и финансы. Но даже если удастся посетить одно из направлений в этом году, будет уже восхитительно.

За время, пока этот текст готовился к публикации, я определилась с новым направлением и на следующей неделе улетаю в сторону Азии. Очень волнуюсь. Буду рада любой поддержке.

Вообще, с момента поста о первой поездке я получаю много теплых слов в комментариях от разных людей. Это очень ценно, и я всем очень благодарна!