Насколько высок ваш уровень стресса?

Тест для самых стойких котят

Стресс поджидает нас почти везде: в дедлайнах на работе, стычках в общественном транспорте, а может, даже в немытой посуде. Иногда он помогает собраться в нужную минуту, но не очень хорошо, если нервное напряжение буквально выжигает ресурсы. Хронический стресс повышает давление, мешает спать, ухудшает память и настроение.

Проверьте, насколько сильно вы сейчас «застрессованы» и не пора ли позаботиться о восстановлении.

тесты Т—Ж психологические тесты психотерапия мозг

Ника ВоюцкаяКак боретесь со стрессом?

DonnaHuliyaБорюсь бокалом вина раз в 1-2 недели3
Сирожа МыколкинКрасота спасёт мир, а похуизм - нервы 😁23
Creep- Как боретесь со стрессом? - Подручными средствами и не очень успешно...52
Зинаида СеребряковаНа 2 вопрос нет варианта ответа Обрадуюсь76
АватаркаСпасибо, кэп. я-то думала, что всё отлично (нет, конечно, я же засыпаюсь и просыпаюсь среды трындеца, из которого выход только один)5
SheharhoretЗинаида, ахаха, да1
Павлова Таисия8
ТучаУ меня реально в жизни нет нездорового стресса. Максимальное качество жизни за все годы8
Обычный человекУ вас высокий уровень стресса Я даже не сомневался9
Обычный человекCreep, держитесь1
LushkaDonnaHuliya, рабочая доза - раз в 1-2 часа9
LushkaЕсть еще один очень легкий тест: если от тревожности и стресса вам помогает атаракс, тералижен или фенибут, или даже афобазол или новопассит - поздравляю, у вас нет тревожности и стресса.5
НастяLushka, ну вообще это рецептурные препараты, и чего бы им не помогать. Кроме афобозала и т.д., конечно10
ТетинькаФлуоксетин и грандаксин помогает2
Morituri te salutantА не надо все близко к сердцу принимать, радуйтесь повседневным мелочам.2
Мария ООООЗинаида, или подумаю ну ок3
Zloy IgorЯ и не сомневался что у меня высокий уровень стресса...1
ЗлатеникаНастя, представьте себе, есть люди, которым уже НЕ помогают эти рецептурные препараты4
Nadya.KhudyakovaС моим уровнем стресса все и без теста ясно1
НастяЗлатеника, ну а есть те, которым помогают, и это не значит, что у них нет стресса7
ОльгаLushka, так их же от стресса с тревожностью и назначают. Если совсем тяжелый случай, помочь хоть на время могут. Тем более атаракс с тералидженом. Это когда дело совсем труба, нужна более тяжелая артиллерия.1
Виктория СелинскаяПо-разному.Могу купить себе что-нибудь стихийно:ювелирку или вещь,или вкусняшку съесть. Или погулять в парке,медленно походить,любуясь природой. Могу сходить на выставку или на концерт. Могу просто дома под музыку потанцевать1
in3xpl1cabl3Стоило наладить режим сна и жизнь заиграла яркими красками. Попробуйте, если ещё не наладили. Качественный сон очень сильно влияет9
Зинаида СеребряковаLushka, помогают в совокупности с ад😂1
Сергей РазинКак борюсь со стрессом? Легко. Знаю одно место, где почти всегда железные цилиндрические предметы лежат неправильно. После правильного передвижения таких предметов стресс уходит2
Всех НенавижуОбычно я ем души людей, становится легче. Типо заедаю стрес, ахахахахах😎0
ЮлияНе борюсь со стрессом, я в нем живу. Шутка=) Если честно, то помогает пофигизм и минимизировать контакт с людьми. В таком случае чувствую себя достаточно хорошо. Но, стоит случиться конфликтной ситуации или возврат денег по отмененному заказу задержали (то есть, любая мелочь) и всю ночь могу просыпаться и думать об этом или в течение дня стрессовать. Собранность и ледяное спокойствие появляются у меня, когда случается что-нибудь, действительно, плохое. Но слава Богу ттт нечасто.0
ЮлияLushka, от атаракса меня как будто бьют пыльным мешком по голове и погружают под воду, я не соображаю вообще ничего.1
ЮлияMorituri, иногда повседневные мелочи - это досадные неприятности0
Morituri te salutantЮлия, Когда говорят про стресс и депрессию вспоминаю отрывок из сериала LOST где Джон Локк на собрании слушает людей, которые говорят о своих проблемах: "Ой меня отругал начальник", "Ой меня бросила девушка", "Ой я потерял 25 баксов", какая беда. Все это чепуха, не серьезно, вы не знаете настоящих проблем, четвертак дело наживное, а кто мне вернет мою почку ( у него отец обманом забрал почку) и поднимет из инвалидного кресла.2
Татьяна ФилиппLushka, я даже названий таких не знаю))) Звучит устрашающе0
ЕкатеринаНастя, скорее ново- пассита , трава...0
ЕкатеринаНастя, точно . Их даже врачи в ПНД выписывают , Тералиджен например0
ВикторияСтрессую только по желанию, поэтому результат - здоровый уровень стресса =)0
WTFLushka, да, с такой дозой стресс обычно бывает у окружающих того, кто ее потребляет.4
Valentós O Valentósа есть вопросы для тех, у кого дома трехлетка живет? как тут можно расслабиться =(1
КрокодилТуча, как удалось к этому прийти?0
ТучаКрокодил, работа, которая нравится с адекватными начальниками. Нет парней/мужей/детей. Денег с избытком. Здоровье отличное, все родственники здоровы. Постоянные силовые тренировки и работа с психотерапевтом. Два кота😻😻7
tacoТуча, я конспектирую... тааак, надо подкачать пункты кой-какие. Молодец.2
Сергей Разинtaco, нет. Блины, гантели и штанги.2
МышенькаАватарка, что у вас происходит?1
МышенькаСпать. Не иметь серьёзных проблем со здоровьем. Иметь интересную работу с адекватной нагрузкой. Иметь достаточно денег, имущества. Знать, что приносит радость, и иметь возможность это практиковать. Соответственно, стратегия борьбы со стрессом - всё это себе обеспечить. Любые волны стресса гасят эти мягкие подушечки. И почитала комментарии, кажется, тут многим как-то тяжело. Люди, не отчаивайтесь, создавайте свою комфортную среду, всё будет. Только и не обманывайте себя на этом пути, надо как-то потратить время и разобраться, что же именно будет вашими опорами. Хотя, я думаю, перечисленное выше универсально. Это общие условия, в которых комфортно быть собой.1
V587Лучший вариант перестать переживать стресс - уволиться из образования)0
Виктория Селинская0