Т—Ж
Написать

Упражнения на руки

Светлана Ибрагимова
Светлана Ибрагимова
5K
Спорт и фитнес

20 упражнений для рук

20 упражнений для рук
3
Светлана Ибрагимова
Светлана Ибрагимова
179K
Фитнес

10 упражнений для плеч

10 упражнений для плеч
35
Светлана Ибрагимова
Светлана Ибрагимова
238K
Фитнес

10 эффективных упражнений для мышц груди

10 эффективных упражнений для мышц груди
8
Светлана Ибрагимова
Светлана Ибрагимова
150K
Фитнес

10 упражнений на три­цепс

10 упражнений на три­цепс
5
Светлана Ибрагимова
Светлана Ибрагимова
112K
Фитнес

10 эффективных упражнений на бицепс

10 эффективных упражнений на бицепс
10
Светлана Ибрагимова
Светлана Ибрагимова
461K
Фитнес

10 упражнений для мышц спины

10 упражнений для мышц спины
7
Ольга Яковлева
Ольга Яковлева
110K
Фитнес

Как правильно подтягиваться и для чего это нужно

Как правильно подтягиваться и для чего это нужно
27
Ольга Яковлева
Ольга Яковлева
69K
Фитнес

Как правильно отжиматься и для чего это нужно

Как правильно отжиматься и для чего это нужно
18