Т—Ж
ипотека
кредитная история
тесты
дневник трат
налоговый вычет
Написать
Главная
Сообщество
Пост
Потоки
Учебник
Написать
Калькуляторы
Тесты
Подкасты и видео
Сравнятор
Письма
Аптечка
Новости
Дневники трат
Инвестиции
Права и обязанности
Недвижимость
Медицина и здоровье
Путешествия
Мозг
Образование
Поп-культура
Еда
Смотреть все
Упражнения на спину
Светлана Ибрагимова
06.08
542K
Спорт и фитнес
19 упражнений для мышц спины
Дарья Князева
24.07
3K
Одно упражнение
Петля с гирей: техника выполнения упражнения
Дарья Князева
17.07
692
Одно упражнение
Растяжка широчайших мышц спины с роллом: техника выполнения упражнения
Дарья Князева
13.02
1K
Одно упражнение
Растяжка грудных мышц лежа: техника выполнения упражнения
Дарья Князева
16.01
6K
Одно упражнение
Разгибания лежа: техника выполнения упражнения
Дарья Князева
19.12.24
8K
Одно упражнение
Сгибания-разгибания сидя: техника выполнения упражнения
Дарья Князева
12.12.24
13K
Одно упражнение
Сгибания-разгибания позвоночника стоя: техника выполнения упражнения
Павел Давыдов
08.11.24
5K
Фитнес
15 упражнений при грыже позвоночника
Дарья Князева
07.11.24
2K
Одно упражнение
Ротации в балансе: техника выполнения упражнения
Дарья Князева
31.10.24
10K
Одно упражнение
Отжимания волной: техника выполнения упражнения
Дарья Князева
02.08.24
11K
Фитнес
20 упражнений для красивой осанки
Дарья Князева
04.04.24
18K
Одно упражнение
Полукруг руками лежа: техника выполнения упражнения
Дарья Князева
21.03.24
7K
Одно упражнение
«Кошка»: техника выполнения упражнения
Дарья Князева
07.12.23
5K
Одно упражнение
Волна спиной: техника выполнения упражнения
Ольга Яковлева
24.11.23
116K
Фитнес
Как правильно подтягиваться и для чего это нужно
Дарья Князева
09.11.23
27K
Одно упражнение
Сведение лопаток: техника выполнения упражнения
