Говорят, что мужчи­нам вредно носить обтяги­вающие трусы. Правда?

У обтягивающих мужских трусов плохая репутация в интернете.

В пабликах, посвященных мужскому здоровью, можно прочитать, что они вызывают бесплодие и приводят чуть ли не ко всем мужским болезням — в первую очередь к эректильной дисфункции. Но у подобных утверждений удивительно мало научных доказательств. Давайте попробуем разобраться, правда ли такое мужское белье вредит здоровью и можно ли его носить.

Человеческий организм лучше всего работает при внутренней температуре около 36—37 °C. Эти условия оптимальны для большей части ферментов, которые управляют всеми процессами в теле. Но есть как минимум одно исключение для мужского организма. Исследования показывают, что процесс образования спермы — сперматогенез — лучше всего идет при температуре на 2—3 °С ниже. Именно поэтому мошонка, в которой находятся яички, расположена вне тела.

Считается, что сперматогенез наиболее эффективен при температуре 34 °C. Если температура в яичках повышается до 37 °С и выше, сперма все еще образуется, но подвижность сперматозоидов падает, а некоторые из них погибают. Все это уменьшает шансы на зачатие ребенка. Многие люди считают, что обтягивающие трусы, которые прижимают мошонку к телу, способствуют нагреванию яичек выше оптимальной температуры. А раз так, получается, что они снижают фертильность мужчин.

Объяснить, как ношение обтягивающих трусов нарушает эрекцию, сложнее. Тем не менее некоторые люди думают, что во всем виновата тесная резинка. Предполагается, что она пережимает кровеносные сосуды. Это должно ухудшать кровообращение в области малого таза и таким образом увеличивать риск эректильной дисфункции.

Кроме того, есть мнение, что тесные трусы не такие гигиеничные, как свободные: они лучше задерживают тепло и влагу, что способствует размножению живущих на коже бактерий и появлению неприятного запаха.

Несмотря на уверенные заявления, которые можно встретить в интернете, связь между фасоном нижнего белья и мужским здоровьем изучена плохо. Все, что есть, — результаты небольших исследований, которые к тому же противоречат друг другу. Но некоторое представление о влиянии обтягивающих трусов на фертильность они сформировать помогают.

В 1998 году ученые собрали группу из 97 мужчин с нарушениями фертильности и разделили их на две группы: одна носила свободные трусы, а другая — облегающие шорты. У всех участников измеряли температуру мошонки и брали анализы спермы. Оказалось, что никакой разницы между группами не было. Часть более поздних исследований подтвердила эти выводы, а часть показала, что тесные трусы все-таки могут немного нагревать мошонку.

Например, в 2005 году, когда другая группа исследователей провела похожий эксперимент на 50 здоровых добровольцах, выяснилось, что при сидении в тесном белье температура мошонки выше, чем при сидении в свободном. Правда, разница была невелика: в тесном белье — 35,8 °С, в свободном — 35,5 °С. Для сравнения, без трусов температура мошонки — 35,1 °С, что немногим ниже.

Судя по данным более поздних экспериментов, нагрев яичек из-за облегающих трусов на фертильность влияет мало. К примеру, исследование 2016 года, где изучали воздействие мужского нижнего белья на 500 пар, которые хотели обзавестись детьми, показало: «степень свободы» трусов не оказывает значимого воздействия на качество спермы.

А самый поздний эксперимент, проведенный в 2018 году, выявил, что у мужчин, которые носят тесные трусы, объем эякулята и количество сперматозоидов и правда чуть ниже, чем у тех, кто предпочитает свободные. Но, несмотря на это, качество спермы все равно остается достаточно хорошим, чтобы обеспечить зачатие.

Эректильная дисфункция — это когда мужчина всегда или часто не способен достигать эрекции, достаточной для занятий сексом, или поддерживать ее. Это не самостоятельная болезнь, а следствие других заболеваний или состояний: от психогенных, вроде неуверенности в себе или депрессии, до системных — например, гормональных, неврологических или сердечно-сосудистых.

Существуют данные в пользу того, что эректильная дисфункция может быть ранним проявлением проблем с кровеносными сосудами (сайт недоступен из РФ). Но нет серьезных оснований предполагать, что причиной этих проблем могут быть тесные трусы. Эрекция возникает, когда пещеристые тела внутри пениса наполняются артериальной кровью. Ее не будет, если приток крови недостаточен. Но люди занимаются сексом без трусов — то есть в этот момент даже самые тесные резинки не могут воздействовать на кровеносные сосуды пениса.

Предположения, что нарушения кровотока из-за тесных трусов могут накапливаться постепенно и незаметно для человека, тоже вряд ли состоятельны. Если внешний фактор будет так сильно воздействовать на пенис, что нарушит кровоток, это приведет к травме — она будет сопровождаться сильной болью, онемением и отеком.

В реальности проблемы с кровоснабжением пениса чаще возникают не из-за внешних, а из-за внутренних причин. Они в основном связаны с хроническими болезнями вроде сахарного диабета второго типа или гипертонии и факторами образа жизни — например, курением и чрезмерным употреблением алкоголя.

В отличие от просторных «семейных» трусов, которые часто шьют из хлопка, облегающие модели, например плавки, велосипедные трусы или шорты, обычно делают из нейлона, спандекса и некоторых других синтетических материалов. Относительно этих тканей у многих людей есть предубеждения, которые не всегда соответствуют действительности.

Например, хлопок действительно хорошо проницаем для воздуха и при этом легко впитывает пот. Это распределяет влагу по ткани, позволяя ей легче испаряться и поддерживать прохладу в жару. Поэтому, если вы, например, собираетесь на работу или учебу, просторные хлопковые трусы действительно могут быть самым комфортным выбором.

Но в ситуации, когда человек интенсивно потеет ограниченное время — например, в спортзале, — промокшие от пота хлопковые трусы, скорее всего, высохнуть не успеют. Тогда они с большей вероятностью приведут к размножению бактерий и натрут кожу, чем облегающие синтетические трусы из водоотводящих материалов.

Хотя многим людям для ежедневной носки больше всего подходят просторные трусы из хлопка, не существует убедительных доказательств того, что мужчинам вредно носить обтягивающие трусы. Кроме того, универсальных моделей белья, одинаково подходящих для всех ситуаций, не бывает.

Поэтому, если кому-то нравятся облегающие плавки или шорты, можно спокойно их носить: противопоказаний нет. Чтобы подобрать идеальный вариант, воспользуйтесь нашей инструкцией «Как выбрать мужские трусы».