Мой завтрак: два агрегатных состояния пары «арахисовая паста + банан»

16

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

Дикая собака Динго

Страница автора

Арахисовая паста и банан — вкусное сочетание, потому что в нем гармонично сочетаются жиры из орехов и быстрые углеводы в виде фруктозы из банана. Банальное сочетание?

По этой же формуле людям нравятся восточные сладости, пропитанные маслом и сахаром, а из нового, например, дубайский шоколад.

Утром я не стою у плиты. Да и вечером накануне тоже.

Вариант №1 «Творожно-поедающий»: творог + арахисовая паста + банан. Вариант №2 «Овсянка, сэр»: овсяные хлопья + арахисовая паста + банан.

Кофе. Опционально: хлебцы с арахисовой пастой; ореховая конфета «Степ»; молотая корица; солёный арахис — и так тоже можно.

Об овсянке. Кипячу чайник. В глубокую тарелку высыпаю 80 грамм 15-минутных хлопьев. Заливаю кипятком. Накрываю плоской тарелкой. Я ухожу чистить зубы. Овсянка запаривается. Для овсянки я использую хлопья «Русский Продукт. Геркулес традиционный» или «Селяночка». «Русский продукт» запарен на фото, он более жесткий, а вот от «Селяночки» мягче.

Об арахисовой пасте. Мне нравится жидкая арахисовая паста без добавок. Я использую от «ВастЭко». В стеклянной огромной банке. Заказываю на маркетплейсе. Храню в холодильнике.

О твороге. Если вы думаете, что же на уме у человека, который в девять утра идет в магазин алкогольной продукции «Красное-Белое», ответ прост: творог у него на уме, вот что.

Шепчу на ухо: есть и третье агрегатное состояние — тосты с арахисовой пастой и бананом, по-нашему — бутерброды 🤭.

Если вы не поняли шутки, в комментариях я оставлю смешные картинки.

  • Дикая собака ДингоКартинки здесь:0
  • Дикая собака Динго1
  • Дикая собака Динго1
  • Дикая собака Динго0
  • БрисеидаЯ утром просто режу яблоко и достаю арахисовую пасту, варю кофе, все. Иногда поджариваю на сухой сковороде цельнозерновой хлеб и намазываю пастой, тоже пойдет. Пасту покупаю без добавок, но она выглядит не как у вас. Она более густая и темная.1
  • Жду веснуя тоже на завтрак ем арахисовую пасту. В последнее время совсем лень думать над едой, поэтому очень просто решила: по утрам всегда арахисовая паста на хлебцах. Перекус всегда йогурт. Обед всегда крупа с тушеными овощами. Второй перекус всегда орехи. Ужин всегда белок с сырыми овощами - яйца либо мясо в зависимости от бюджета. Очень легко стало ходить в магазин и составлять списки продуктов.2
  • ОбезьянаИ чо вот вы врети всё. Тут агрегатные состояния не меняются. Меняются дополнительные компоненты. Вот если бы была сначала паста намазанная на банан, а после этого размятый банан, намазанный на замороженную пасту или арахисовый козинак - вот тогда даааа (ожидал что-то такое).1
  • Дикая собака ДингоПривет, Обезьяна, оригинально! Фантазии на такое мне не хватило)0
  • Ви КаЯ, если сладкого хочу, то нарезаю банан и намазываю арахисовой пастой. И сладко и сытно, и без добавленного сахара. Отличный перекус.1
  • Марианна МарковаБрисеида, как вы этим наедаетесь?0
  • СтранникНикогда не понимал людей, которые едят на завтрак все эти: яичницы, тостики с намазками, бабаны и прочую ерунду, тем более заливать все это кофеином. Это не завтрак это перекус. Нормальный завтрак это основной прием пищи, в нем должно быть много сложных углеводов (каши, крупы), которые обеспечивают энергией на весь день, не важно умственный это труд или физический.0
  • АнтиконсьюмеристМарианна, просто надо съедать побольше))0
  • АнтиконсьюмеристСтранник, яичницу то Вы за что? Нет, не надо столько уж углеводов. Они и так у нас в рационе преобладают. Вот белков - да, побольше бы.0
  • СтранникАнтиконсьюмерист, У нас преобладают простые углеводы или быстрые, кому какая нравится терминология, от них пользы мало, кроме того ими толком не наешься, они быстро усваиваются и снова ощущается чувство голода, не говоря уже о том, что в 99% случаев люди полнеют именно из за них и вообще такого питания. Утром кофе с яичницей, в обед какой нибудь фаст-фуд из доставки или в лучшем случае с собой в контейнере. А ужин поздно.0
  • БрисеидаЖду, идеально! Только у меня обед с ужином меняются местами) Мясо с салатом ем на обед, а овощи и кусочек хлеба с сыром на ужин.1
  • БрисеидаМарианна, это сытно, правда) Особенно если на зерновом хлебе! Паста очень калорийная0
Вот что еще мы писали по этой теме