Генератор быстрых обедов: 40 рецептов для тех, у кого максимум полчаса

Тик-так, тик-так

рецепт генератор закуски еда завтраки

Арина ЛипатниковаИз чего состоит ваш идеальный обед?

Эми❤️🙏0
Анастасия ЩербаковаИдеальный обед для меня это супчик. Я их не люблю практически никакие, но ем каждый день- не для удовольствия,а для пользы тела. Борщ, рассольник, уха, суп-лапша куриный, с фрикадельками и рисом, гороховый с копчеными ребрами, солянка, с клёцками- этои супы постоянно на обед кушаю8
Зинаида СеребряковаАнастасия, а какая польза телу от супа?18
ЕленаСпасибо за идеи рецептов!☺️☺️2
Lori LeiАнастасия, тяжко, наверно, так жить - постоянно есть нелюбимое25
Сёмка ДруковНу паста - это идеальный для меня обед0
Сёмка ДруковАнастасия, это база)0
Сёмка ДруковLori, нужно кушать то, что любишь2
Ина ЯяЗинаида, тоже впервые слышу о какой-то пользе. Когда я родила ребёнка и обсуждала необходимость супов с педиатром, она так и сказала: "Зачем нам нужен суп? Чтобы накормить ораву ртов. Больше ни для чего".4
Зинаида СеребряковаИна, да, по сути суп выручал, когда нужно было дёшево накормить семью.5
Veyla888Ина, а еще они вкусные бывают. И густые(домашние)9
Ина ЯяVeyla888, я тоже люблю иногда супчика поесть, но не так, что прям жить не могу без первого блюда. У мужа бабуля такая: суп прям обязателен0
Елена БашаАнастасия, молодец. Я тоже стараюсь есть первые блюда и люблю густые0
Liubov GrigorievaЗинаида, читала мнение врача, что в нашем климате суп максимально полезен. На вскидку (точно не помню), польза от того, что это жидкая, горячая еда с разнообразием продуктов. Это даёт чувство насыщения быстрее, без переедания, и усвояемость максимальная--это качество диетической еды, не даром из болезни выходят на бульоне. Для мам, готовящих обед, проще разнообразить меню несложным способом. И можно варить на пару дней сразу--экономия времени. Домашний борщ с хлебом и без второго даст чувство сытости без побочки. Так можно до ужина дожить😁3
MMMLiubov, кому даёт, а кто через полчаса голоднее, чем до борща.Согласна только с тезисом о пользе жидкой горячей еды для ЖКТ и пищеварения.0
риттер с медомMMM, горячая еда для ЖКТ совсем неполезна, а более того несет повышенные риски злокачественных опухолей пищевода и желудка. Теплая еда - другое дело.0
Veyla888Ина, я бы про суп и не вспоминала, если бы муж не просил иногда. Приготовила разок по рецепту и полюбила. Потому что вкусный густой домашний борщ это круто. Ну или может, я просто обожаю свою стряпню😀 То, что подают в ресторанах мне нравится меньше... Не такой густой и вкусный, на мой взгляд0
MMMриттер, горячая здесь только как противоположность холодной еде и сухомятке.0
риттер с медомMMM, чтобы еда не была сухой, можно пить. А вообще у нас есть слюна. Хорошо жевать и смачивать тоже полезно) Жидкая еда сама как факт абсолютно никакой пользы не имеет, перистальтика жкт без хорошего комка работает плохо, я не знаю откуда взялся этот миф и зачем он продолжает звучать. Если бы есть жидкое было полезно, наш организм эволюционно был бы давно ориентирован на это. Но как видите, около 10 метров кишков с ворсинчатым эпителием предполагают несколько другое питание.3
Елена 868Всегда держу в холодильнике яичные белки в бутылке. Наливаешь на сковородку, за минуту получается блин из белка, порезать, добавить банку консерв. тунца , свежий огурец, зелень, авокадо, если есть, или любые овощи. Отличный белковый ужин за 3 минуты.0
MMMриттер, слушайте, я не поклонница супов, у меня нет их в меню каждый день и даже неделю. но, пару раз случились проблемы с ЖКТ и тогда я в полной мере поняла тех, у кого ЖКТ слабый, хотелось тёплой мягкой жидкой пищи. И ,действительно, такое щадящее питание выручает. Про жевание, температуры и прочее, какая-то азбука, которая вряд ли стоит обсуждения.0
риттер с медомMMM, ну щадящее питание предполагает временный характер. Когда организм функции свои в полной мере выполнять не может по перевариванию и ЖКТ нездоров - получить хоть какую-то энергию и не усугубить ситуацию пока лечишься. Здоровый ЖКТ в перемолотой жидкой пище никакой нужды не испытывает. На том и разойдемся.2
Арина ЛипатниковаМарина, здесь собрали именно те блюда, которые действительно будут готовы за полчаса. Но в некоторых случаях подсветили, что это без учета подготовки каких-то ингредиентов. Например, для пасты с креветками нужно заранее разморозить креветки, но приготовить само блюдо за 25—30 минут более чем реально0
Arimus AiLiubov, какое чувство насыщения от воды? После супа быстрее всего голод пояляется, ибо даже самый густой суп - это тарелка вареных овощей с парой кусочков мяса и вода с жиром. Во время болезни его советуют, чтобы силы организма на переваривание не тратить, ибо переваривать нечего, а не от неведомых лечебных свойств. Для дешевизны и лени - прекрасно, но восхвалять тут нечего, питаться на постоянной основе таким печально, раньше так от безысходности делали.2
Galina MikhailovnaСпасибо за такой генератор)0
Galina MikhailovnaСёмка, факт)0
Galina MikhailovnaМарина, ну а что не так?0