ПРОМО
6 схем, популярных сейчас у мошенников
Взять на заметку
Т—Ж
Написать
Письмо психологу
235

Письмо психологу: я перестала любить и верить людям

2

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Аватар автора

Марина

Страница автора

Проблема

Я с мужем живу 12 лет, отношения с каждым годом все хуже и хуже, уже понимаю что взаимности нет, уважения тем более, что уж говорить о любви, мне 35 лет, а такое чувство что я зря живу, есть ребёнок общий.

Как это влияет на меня

Психоэмоциональное состояние, нервозность слабость головокружение тошнота…..

Что я пытаюсь делать с этим

Все бессмысленно, и жить даже не хочется.

Письмо психологу. Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации
Рассказать свою историю
мозг
  • Фрёкен СноркДержитесь, обнимаю изо всех сил!..2
  • Ксения ЖдановаДобрый день! Очень сочувствую вам, тяжело годами жить в несчастье и, конечно, на фоне длительного стресса и чувства безнадежности могут развиваться соматические реакции, которые вы описали. И все же подчеркну важность заботы о своем здоровье – если вдруг вы не находили время сдать анализы, это важно сделать ради своего спокойствия. Не всегда симптомы указывают на психосоматику, и важно работать во всех направлениях. Помимо кризисов в отношениях, вызванных несовпадением мировоззрения, адаптацией к совместному быту, рождением ребенка есть еще один момент, который может стать угрозой для отношений. С годами люди часто меняются, поэтому супругам приходится влюбляться друг в друга заново на протяжении всей совместной жизни. Когда люди становятся слишком разными, легко потерять взаимопонимание. Я не имею права давать вам прямых советов. Поскольку в письме вы не упомянули, к какому решению о дальнейшем развитии отношений склоняетесь, мы рассмотрим два возможных сценария. Первый вариант – попробовать наладить отношения в вашей паре. Здесь не обойтись без честного разговора с партнером о том, что происходит в ваших отношениях. Вам нужно прояснить, готов ли каждый приложить усилия, чтобы снова стать близкими людьми. Очень важно, чтобы муж не дистанцировался, не закрывал глаза на проблемы в отношениях и тоже делал шаг навстречу к вам. Вернуть любовь в одностороннем порядке не получится. Также подумайте о том, как выглядели ваши отношения, когда вы были счастливы. Что помогало вам понять, что в них есть взаимность и уважение? Что вы делали друг для друга? Если у вас обоих осталось желание сохранить отношения, рекомендую обратиться к семейному психологу. У Т–Ж также есть челлендж рефлексии о любви, он может помочь вам поразмышлять о ваших отношениях: https://t-j.ru/challenge-refleksiya-relationships/ Если вы понимаете, что налаживать отношения больше нет смысла, то остается второй вариант – разойтись. Подумайте о том, какие страхи, надежды или воспоминания до сих пор держат вас вместе и рационально проанализируйте их. Какова вероятность, что надежды сбудутся? Стоит ли тратить время на то, чтобы жить прошлым, не будучи счастливой в настоящем? Например, если есть страх, что в 35 слишком поздно начинать новую жизнь, для вдохновения изучите истории тех людей, кому это удалось. Поверьте, есть люди, которые смело начинают новое даже в 70. Также перед разводом важно "подготовить почву" – накопить финансовую подушку, обдумать, к кому можно обратиться за поддержкой в случае необходимости, и где вы будете жить. Как бы ни было плохо в браке сейчас, при разводе придется пройти через сложный опыт проживания утраты. Дайте себе время на горевание, постарайтесь выделять время на то, чтобы оплакать потерю. Мы не можем быть независимыми от человека рядом, но, если мы замечаем, что теряем себя в отношениях, стоит наладить отношения с собой, своими желаниями и потребностями. Никогда не бывает поздно, ведь вы есть у себя всегда. Желаю вам сил!0
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
Екатерина Абалихина
Екатерина Абалихина
Я хотела помочь человеку купить молоко для ребенка и потеряла 3800 ₽
Марина
Марина
Как я сортирую вторсырье, и это уже стало привычкой
Blacksmith Oleg
Blacksmith Oleg
Мнение: уровень безопасность в Бразилии зависит от конкретного региона, а не от страны
Волков Дмитрий
Волков Дмитрий
Почему мне нравится путешествовать по Европе и чем она отличается от Азии
Лилия Липова
Лилия Липова
Как я сравнила 4 службы доставки
Дарья Журавлёва
Дарья Журавлёва
«Тяжело донести до людей важность такого отношения к отходам»: как мы сортируем мусор
Светлана Глазкова
Светлана Глазкова
«Может, я зря все это выбрал?»: что делать, если к 35 тебе не нравится твоя профессия
Кандлина Маргарита
Кандлина Маргарита
«Если не можешь объяснить просто, ты сам этого не понимаешь»: как я использую примеры в преподавании
Дмитрий Сергеевич
Дмитрий Сергеевич
Как я стал 3D-моделером и начал кайфовать от работы
Андрей Горецкий
Андрей Горецкий
Пересел на Opel Astra J Turbo: остался ли я доволен автомобилем
Лина Осипова
Лина Осипова
Бесят неработающие в эмиграции жены
Carrie
Carrie
Лето в Москве: как я потратила 15 508 ₽ за уик-энд
Популярное за неделю