22.05.25

Письмо психологу: не знаю, продолжать ли общение с подругой

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

user6216486

Страница автора

Проблема

Мы общаемся более 5 лет но в один момент мы стали отдаляться друг от друга.Стали чаще ссориться.

Позже я узнала, что она записала голосовое сообщение, где говорила что хочет расцарапать мне лицо, хочет прекратить со мной общение и что ненавидит меня. Через месяц после очередной ссоры я сказала ей что знаю что она про меня говорила, и она начала извиняться, говорила что хочет сохранить дружбу и ли.

Я не знаю что ей ответить, ведь я хочу с ней общаться дальше, но она много раз делала мне больно

Как это влияет на меня

В школе так как мы учимся с ней в одном классе, когда мы ссоримся я чувствую себя изгоем, ведь в основном все вокруг неё. Сегодня я не выдержала и разревелась. Мне так обидно

Что я пытаюсь делать с этим

Раньше я пыталась вернуть нашу дружбу, думала что во мне все не так.

Письмо психологу. Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации

Рассказать свою историю

мозг

user6216486

Донна МНе надо общаться с тем, кто делает нам больно. Всё, тут нечего обсуждать.39
Валерия АкуловаИногда и к дружбе стоит относиться с позиции "а что это дает мне, какие плюсы, а какие минусы я могу выделить?". Рациональный подход поможет выключить эмоции и взглянуть на ситуацию с другой стороны. И если плюсов нет, или они совсем незначительные — подумайте над прекращением общения. Особенно, если уже долгое время общение дает мало что хорошего20
GreenОна не подруга, а просто приятельница, ну, до того сообщения. Не стоит преувеличивать хорошие отношения с кем-то из одноклассников. Да, иногда становятся друзьями на жизнь, но в целом это просто люди, с которыми вас связывает место учебы: с кем-то просто ближе контакт16
ЛираДобрый день, дорогой автор, вы чувствуете себя изгоем когда не общаетесь с этой девушкой, это ключевое слово в вашем письме... Возможно, дело в вашем отношении к одноклассникам и к людям в принципе... Попробуйте выдержать паузу в отношении с подругой и посмотрите кто и когда вам протягивает руку, будет понятно что у вас есть поддержка и если вы с благодарностью ответите на добрые жесты, вероятно тогда в вашей жизни появится хорошая компания...8
Рубиновый шурупПсихолог не может давать конкретные советы, что делать или что не делать. Он предложит сразу три варианта: прекратить общение, дистанцироваться и откровенно с ней поговорить. Как по мне, так если человек не хочет с тобой общаться или общается с тобой недружелюбно и неуважительно, то зачем тратить на него свое время? Общайтесь лучше с тем, кто это хочет.9
Диана БаязитоваПодумайте почему вы так стараетесь сохранить отношения с человеком который явно не разделяет ваше стремление. Я не хочу навязывать вам мысль что проблема в вас, итак такие переживания есть. Скорее, нужно посмотреть вглубь себя - зачем мне одобрение человека, которому я не нравлюсь.6
Lori LeiНе стоит растрачиваться на таких людей, нужно ценить себя. Таких "подруг" будет ещё много в вашей жизни, вы ещё только учитесь в школе. Наверняка найдутся люди, которые смогут стать вам настоящими друзьями5
НинаЕсли возник такой вопрос - это уже означает, что не стОит. Главное, проявить твердость и не вестись на периодические извинения. Так поступают токсики и абьюзеры - унизить, сделать больно, а потом извиниться, чтобы можно было продолжать унижать и делать больно. И так до бесконечности. Друзья, знакомые, тем более школьные, они приходят и уходят. А мы остаемся наедине со своей психикой. И очень хорошо, если она будет как можно здоровее и крепче. Всегда выбирайте себя!12
ЕленаНе стоит, если нет уважения в отношениях.3
Елена СивакПочитайте классику, лучше быть одной чем с кем попало...3
лалка лаловнаБыла такая подруга. Сегодня со мной общалась, спустя неделю с "популярной" девочкой в классе (я ее популярность беру в кавычки, потому что сужу по количеству контактов, она была очень общительная). Эта девочка на ее фоне выглядела симпатичнее, а моя "подружка" получала внимание и общение, пусть из чужой тени. Вместе общаться мы не могли (я была не такой страшненькой). Такие качели долго продолжались, из класса в класс, пока я от них не устала, сосредоточившись на учебе и аттестате. Только расширив круг знакомств, начав общаться с ребятами из другого класса, мне становилось легче, что, оказывается, не все могут общаться со мной обидными подколами. Девушка, школа это лишь этап в вашей жизни, в следующем вы вряд ли увидите своих одноклассников, особенно если переедете для поступления в другой город. Искренне вам этого желаю, потому что связи с такими выстраивать бессмысленно. Дети несерьезно ко всему относятся. Взрослые тоже, но просто начинают это умело скрывать с возрастом и использовать остальных в своих интересах (при желании). И хорошо, что эта ваша подруга только языком ворочать горазда, и не применила пока что физическое насилие. Но кто знает? Может она близка к этому.1
КатюхаОт вас не требуется отрицать, что было что-то хорошее в ваших отношениях с подругой, оно было. Важно понять, что этот этап завершён, и ваши пути разошлись, а у вас будут новые друзья.1
ДарьяДиана, так она все написала в статье, в школе "все вокруг нее" и когда она не с ней, то чувствует себя изгоем.1
Диана БаязитоваДарья, думаю что тут нет ответа. Потому что так не бывает, чтобы реально всё крутились вокруг одной школьницы. Это явное искажение картины мира. Вот с этим стоит и разобраться. Потому что чувство изгоя останется с ней , несмотря ни на что, если не разобраться0
Светлана Губская _ психологС Вами все так. Так устроена жизнь: мы сближаемся, когда наши интересы сходятся, отдаляемся - когда то, что нас сближало, проходит. Это характерно для всех отношений (дружба, партнерство). Что делать: 1. Сделать свою жизнь достаточно интересной самой себе, чтобы удовольствие от её проживания не зависело от подруги. 2. Избегать навязывания своей дружбы. 3. Признать право подруги на личный выбор друга. И если Вы больше не в числе таковых, то говорит только о том, что у неё изменились интересы (ничего плохого о Вас здесь не звучит).0
Ксения ЖдановаДобрый день! Спасибо, что поделились своими переживаниями. В жизни действительно случаются моменты сближения и отдаления между некогда близкими людьми. И сейчас перед вами стоит непростой выбор, ведь вам дорога ваша дружба, но боль, которую вы испытываете, заставляет задуматься о том, нужны ли вам дальше эти отношения. Очень тяжело продолжать отношения, наполненные конфликтами и, конечно, абсолютно нормально чувствовать злость, обиду и разочарование, когда вы узнаете о таких жестоких словах, сказанных о вас третьим лицам. Прежде всего вам необходимо разобраться в своих чувствах. Что хорошего общение с подругой приносит в вашу жизнь? Как вы чувствуете себя в этих отношениях? Что ценного все еще остается для вас в дружбе с ней? Сейчас я имею в виду именно общение один на один. Если окажется, что вам до сих пор есть за что держаться, возможно, стоит поговорить с подругой и, как минимум, выяснить причины ее неосторожных высказываний. Делать это лучше не в момент конфликта. Подчеркните, что тоже хотели бы сохранить дружбу, сделать ее крепче, устранить недосказанности и прояснить, как было бы комфортно общаться, чего не стоит делать и говорить – и вам, и ей. Если же хорошего в ваших отношениях не осталось, помните, что у вас всегда есть право выбора их не продолжать. Также, в письме вы пишете, что чувствуете себя изгоем, когда ссоритесь с подругой. Как будто она является связующим звеном между вами и классом, и вы чувствуете себя замеченной только когда вы с подругой в хороших отношениях. Мне сложно судить о том, что происходит на самом деле, ведь вы описываете субъективные ощущения, но возможно вы бессознательно считываете ситуацию как то, что одноклассники, общаясь с подругой, встают на ее сторону в конфликте. Может быть полезно напоминать себе, что они просто общаются или обсуждают последние сплетни, но не настроены к вам враждебно. Со временем ваше настроение сможет меньше зависеть от популярности подруги в классе, если вы займетесь расширением круга общения и интересов. Заодно это отвлечет вас от непростых переживаний. Наверняка в вашем классе или на параллели есть интересные вам люди, попробуйте наладить общение с ними. Возможно, вы и сами сможете собрать группу друзей, с которыми будете проводить время. Не забывайте посвящать время себе и интересным вам занятиям, часто, благодаря увлеченности, мы начинаем обрастать новыми контактами и приятелями. Удачи!1
AbanicoЗдравствуйте! Очень зацепила ваша история. Видно, что у вас сильная эмоциональная привязанность к подруге. В этой ситуации наверное будет неплохо расширить круг общения, завести новых друзей возможно новые интересы. Тогда разногласия с подругой будут переживаться не так остро. Это также позволит поставить отношения с этой подругой на паузу. Такое переключение очень перезагружает эмоциональный фон и помогает взглянуть на отношения объективно.0