Письмо психологу: я испытываю замешательство после 2 лет лечения и страх, что я безнадежен
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Здравствуйте. Я пишу, потому что чувствую полный тупик. Если бы прошлый я увидел меня сейчас, он бы испытал только отвращение и разочарование — я потерял себя.
Уже 2 года я в состоянии "нестояния", прохожу лечение у психиатра и хожу к психологу. Отправной точкой стало расставание в 2023 году, но спустя годы, смену нескольких психиатров и курсов препаратов, ясного облегчения нет.
Мое состояние сейчас выглядит так:
- я нахожусь в апатии и асоциальности. Нет сил и энергии, даже есть могу только по расписанию, иначе буду голодать весь день.
- пытаюсь убежать от боли через употребление чего-нибудь, чтобы забыться. Были проблемы с алкоголем, никотином, наркотиками и даже медицинскими препаратами.
- дисфункциональность, так как мне тяжело работать, учиться, заниматься хобби и даже общаться с друзьями. Новые отношения не стали спасением.
Самое тяжелое для меня сейчас — это замешательство. Я пытался копаться в себе, но не понимаю, страдаю ли я от всего сразу, или просто не знаю, куда смотреть. Специалисты говорят диаметрально противоположное: один говорит о травме детства, другой — что это мой характер, третий — что дело в биохимии мозга. С психологами мы так и не смогли ничего "раскопать".
Я дошел до точки, когда всерьез рассматриваю вариант все бросить: перестать лечиться и стараться, смириться или пустить на самотек, потому что текущее лечение не дает результата, а теорий так много, что я запутался окончательно.
Как мне выйти из этого замешательства? Как перестать метаться между разными диагнозами и теориями и понять, что именно я могу сделать прямо сейчас, чтобы не чувствовать себя настолько обесточенным?
