Я занимаюсь в тренажерном зале два раза в неделю и трачу на это 1700 ₽ в месяц

Занимаюсь спортом с 12 лет. Имею КМС по волейболу. После окончания школы, в универе, пошла на подводное плавание. А после родов, чтобы привести себя в порядок, стала ходить в качалку — как их тогда называли. Это был 1991 год.

Я посещаю зал 2 раза внеделю, на большее нет времени. Да и этого достаточно. Без фанатизма. В основном, упор делаю на занятия с отягощением — гантели, тренажёры, фитболы. Не забываю про кардио, разминку и заминку. При каждом посещение делаю упры на определённую группу мышц. Посде — кардио. Не бегаю на дорожке, а «иду в гору». В ушах — музыка.

Абонемент — месячная безлимитка. Бассейна нет. Экипировка — джентльменский женский набор. Скромный. Выпендриваться нет желания. Стараюсь правильно питаться, после занятия — фрукт.

Годовой подписки нет, так как могу уехать на неопределённый срок. Поэтому выбрала тариф — 1700 ₽ в месяц, где можно заморозить абонемент на 3 месяца.

Сейчас мне 58 лет. И я по-прежнему хожу в спортзал. Люблю путешествовать и где бы не была, везде найду возможность ходить туда. Вчера делала полное компьютерное обследование организма и, к своему удивлению, узнала, что в принципе, мои органы работают согласно нормативным показателям. Чему доктор также был удивлён.