Обложка потока "Письмо психологу"
Письмо психологу

Письмо психологу

Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации

Написать пост или вопрос…

«В детстве в играх меня всегда убива­ли»: почему появля­ются мысли о смерти

Я был ребенком с инвалидностью. Этот период, к сожалению, в моей памяти не сохранился. Кроме отдельных фрагментов. Мне было...

«В детстве в играх меня всегда убива­ли»: почему появля­ются мысли о смерти

«Не могу смириться с потерей лучшей подруги»: как пережить разрыв значимых отношений

Я переехал к друзьям в другой город. Но затем я их потерял, в частности лучшую подругу. Они считают, что я их предал...

«Не могу смириться с потерей лучшей подруги»: как пережить разрыв значимых отношений

Письмо психологу: я больше не хочу жить

Я хочу умереть и никаких других мыслей, кроме как о суициде. Я всегда возвращаюсь в этот круг. Слова о смерти стали...

«Люди не тянутся ко мне»: как научить­ся общаться и заве­сти друзей

Я испытываю большие проблемы с социализацией. У меня очень мало друзей, и из-за этого я ощущаю острую нехватку общения...

«Люди не тянутся ко мне»: как научить­ся общаться и заве­сти друзей

«Хочется признаться в своих чувствах»: как быть, если влюбилась в другого, будучи в браке

Я замужем уже шесть лет. Два года назад поняла, что часто думаю о двоюродном брате мужа. Мы нередко собираемся...

«Хочется признаться в своих чувствах»: как быть, если влюбилась в другого, будучи в браке

Письмо психологу: я больше не могу общаться с отцом

При возникновении конфликта он начинает меня оскорблять и обвинять во всём, что я когда-либо сделала. Сегодня утром...

Письмо психологу: я слишком часто испытываю чувство вины

Я более чем 5 раз на дню испытываю чувство вины. В последнее время я начала замечать, что за последние месяц, два месяца...

Письмо психологу: у меня появились проблемы в интимной жизни

Надеюсь, модераторы пропустят, да? Таких пикантных тем тут еще не было. Я долго думал, размещать этот пост в разделе "Мое...

«У меня появились видения»: как предотвратить возрастные изменения в мозге

По телевизору очень много плохих передач, где показывают одно насилие. Я уже не смотрю телевизор, а видения остались

«У меня появились видения»: как предотвратить возрастные изменения в мозге

Письмо психологу: с наступлением холодов чувствую себя паршиво

Мне 15, уже второй год я с наступлением холодов не могу ходить на учебу и коммуницировать с людьми.. Я не знаю с чего всего...

Письмо психологу: мой парень изменил мне с нашей общей знакомой

Здравствуйте, когда я забеременела наши отношения в молодым человеком пошли на наклонной, много факторов на это влияло...

Письмо психологу: мне 14 лет, привычные вещи не радуют меня

Моё настоящее имя я упоминать не хочу, так что зовите меня "Сэцуко". Итак, я Сэцуко, мне 14, и недавно я столкнулась с тем...

Письмо психологу: умер любимый дедушка

Мне 29, живу с мужем в Москве..Родом из Сибири, Кемерово. 24.01 звонит мама, и говорит, что умер дедушка..Пошел в магазин...

Письмо психологу: хочу стать более расслабленной, беспечной и легкомысленной

Я всю жизнь была довольно тревожная. Более тревожная, чем мои друзья и родственники в среднем. Например, если я сталкиваюсь...

«Бардак периоди­­чески выводит меня из себя»: как пере­­стать ссориться из-за быта

Мне 19 лет. Недавно я съехалась с молодым человеком, ему 21 год. Мы живем вместе и постоянно ругаемся. Я устраиваю ссоры...

«Бардак периоди­­чески выводит меня из себя»: как пере­­стать ссориться из-за быта

Письмо психологу: появились навязчивые мысли о беременности

Добрый вечер. Мне 21 год, 4 месяца назад закончились отношения с молодым человеком. Были защищенные попытки половых актов...

Письмо психологу: пережила предательство со стороны любимого человека

Несколько месяцев я познакомилась с мужчиной, моим соседом, он купил квартиру в нашем подъезде. Он моложе меня на 9 лет...

Письмо психологу: я не могу жить в одиночестве

Постараюсь кратко. Мне 21. Я творческий человек, создаю контент (а-ля блогер). 1,5 года назад я расстался с девушкой...

Письмо психологу: закончила университет и не знаю, что делать дальше

В 17 лет выбирала специальность по принципу: чтобы можно было с работой совмещать и уехать от родителей подальше. К тому...

Письмо психологу: тревожусь, что у ме­ня никогда не бу­дет ни семьи, ни друзей

Меня съедают тревога и страх, чувство, что я хуже всех, что я никогда не построю семью и дружеских отношений. Я как будто...

Письмо психологу: тревожусь, что у ме­ня никогда не бу­дет ни семьи, ни друзей

Письмо психологу: не могу радоваться жизни в одиночестве

Мне 23 года. Вообще на самом деле долго разбираясь в этой теме я поняла что у меня дико низкая самооценка, неуважение к себе...

Письмо психологу: родители много пьют, я постоянно в стрессе

1. Родители часто уходят в запои. Я часто беспокоюсь за них. 2. Я плохо учусь. И я считаю, что я тупая. Я абсолютно...

Письмо психологу: не знаю, как пережить увольнение с любимой работы

Я четыре года проработала в крупной телекоммуникационной компании. Позиции менялись, зарплаты менялись, но суть была одна...

«Уже шесть лет я люблю недостойного человека»: как избавиться от эмоциональной зависимости

Шесть лет я страдаю созависимостью от человека. Чувствую себя живой и счастливой только в те моменты, когда он решает выйти...

«Уже шесть лет я люблю недостойного человека»: как избавиться от эмоциональной зависимости

Письмо психологу: выгорел от учебы, но не могу начать все сначала

4 года назад я поступил на платное обучение в университет на исторический факультет, однако к середине 2-го курса понял...

Письмо психологу: боюсь, что и в новых отношениях мужчина будет мне изменять

Здравствуйте! Мне 39 лет. 1,5 года от меня ушёл муж. Сказал перед этим, что я не идеальная женщина, а вот у него на работе...

Письмо психологу: работаю на износ, чтобы отвлечься от жизненных проблем

Весной прошлого года на несколько месяцев уехал учиться за рубеж и это вынужденное расставание послужило толчком к распада...

Письмо психологу: мне всего 23, а я уже потеряла интерес к жизни

Точкой отсчёта стал серьезный конфликт с папой, после чего он умер. Если в кратце, то жизнь ещё с рождения была не сладкой...

«Я никогда ни о чем не просила»: как пережить последствия детства в семье алкозависимых

В моей семье не было денег — так я запомнила, по крайней мере. В раннем детстве я мечтала об игрушках, а родители...

«Я никогда ни о чем не просила»: как пережить последствия детства в семье алкозависимых

Письмо психологу: партнеру неприятно смотреть на мое тело

Мы встречаемся пол года, отношения на расстоянии. Первые несколько месяцев были наполнены страстью, постоянные видеозвонки...

Письмо психологу: муж предал меня и продолжает жить в свое удовольствие

Моя история похожа на многие другие, но для меня это драма. Замужем я 24 года, я вторая жена, первая была в юности в армии...

«Навечно застрял в стагнации и деградации»: как справиться с гневом и отчаянием

С самого детства я пытался чем-то заняться и проводить досуг с кем-то из своих первых друзей. Это казалось смыслом всей моей...

«Навечно застрял в стагнации и деградации»: как справиться с гневом и отчаянием

Письмо психологу: мне кажется, что я схожу с ума

Нет объяснения, нет описания моей проблемы или действия. Я в невесомости, в закрытой комнате, без способа выйти. И так. Меня...

Письмо психологу: считаю себя ненормальной

Как все рассказать то кратко, ну вообщем это сложно эмоционально, нет поддержки, нет друзей, я ношу каждый раз маски...

Письмо психологу: не могу наладить свою жизнь после травмы

Вследствие сложных жизненных обстоятельств (в т.ч. рождение ребенка) я растеряла всех друзей, кроме одной лучшей подруги...

Письмо психологу: я безразлична ко всему, кроме моего веса

Сейчас мне 15, я всегда ненавидела свою жизнь, но именно последний год оказался для меня самым ужасным. Прошлой зимой...

«Зверски устала от этой опеки»: как обрести самостоятельность при инвалидности

Раньше я была абсолютно здорова. Но в восемь лет заболела и чуть не умерла, именно с этого все началось. Теперь я не могу...

«Зверски устала от этой опеки»: как обрести самостоятельность при инвалидности

Письмо психологу: сильно переживаю из-за большой нагрузки на работе

Я не справляюсь с рабочей нагрузкой даже когда задерживаюсь и выхожу в выходные. Из-за этого я всё чаще саботирую рабочие...

Письмо психологу: мне всегда нужен кто-то, чтобы действовать

Мне трудно заставить себя, например, пойти в кино одной, потому что я сразу представляю, что это не принесет мне тех эмоций...

Письмо психологу: меня травят в школе и дома

Привет, мне 11 лет. Моя жизнь с раннего детства с 7-8 лет была наполнена грустью, и во всем виноваты-мой отец,одноклассники...

Письмо психологу: боюсь за свою подругу из Донецка

у меня была школьная подруга, назовем её Маша наверное. в один прекрасный день я прихожу в школу и вижу, что Маша сидит...

Письмо психологу: я боюсь сближаться с людьми

В моей жизни было не так много людей, с которыми я бы тесно общалась. В основном, это какие-то small talk’и и обсуждение...

«Контролировала все процессы в команде»: как найти баланс между работой и жизнью

Мне сложно вставать утром, не могу себя поднять с постели. Не хочу выходить из дома. Бывают дни, точнее выходные, когда...

«Контролировала все процессы в команде»: как найти баланс между работой и жизнью

Письмо психологу: мучаюсь от безответной любви к соседке

Здравствуйте! Мне 41 год девственник. Так сложилось, что рос в не очень благополучной обстановки, отец сильно пил, изменял...

Письмо психологу: ненавижу свою подругу, но тянусь к ней

Здравствуйте, меня зовут Ната, и я хотела бы поделиться свой историей. У меня в классе есть одна девочка, которую зовут Лера...

Письмо психологу: я перестала радоваться жизни, все делаю через силу

Я не знаю что произошло, не понимаю почему я такая стала, всё вроде бы неплохо (дом, сын, муж, семья, не последние копейки...

«Столкнулся с травлей по национальному признаку»: как побороть апатию из‑за буллинга

Все началось года четыре назад. На тот момент мне было 14 лет. Поменял школу второй раз. Трудно вспомнить, что конкретно...

«Столкнулся с травлей по национальному признаку»: как побороть апатию из‑за буллинга

Письмо психологу: не знаю, что делать со слишком сильной привязанностью к родителям

Небольшая предыстория. Мне 20 лет, учусь в институте, живу с родителями, им 57 и 58 лет. Мама не работает с того момента...

Письмо психологу: не могу жить полноценно из-за своего прошлого

Мне сейчас 30 лет. Моя главная проблема случилась в 13 лет. Отмечали новый год с друзьями. Меня напоили(а так как я была...

Письмо психологу: я никогда не нравился девушкам и женщинам

Сколько себя помню (32 года), никогда не имел успеха среди женщин, девушек. Возможно, сказывается суровое родительское...