Обложка потока "Письмо психологу"
Письмо психологу

Письмо психологу

Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации

Написать пост или вопрос…

1K

Письмо психологу: я не чувствую радости, желания что-либо делать

Довольно давно чувствую себя апатично, даже депрессивно, скорее. Нет понимания куда двигаться дальше. На работу выходить...

373

Письмо психологу: мне тревожно от навязчивых мыслей об одиночестве

В последнее время я стала замечать нарушения в своей речи, стеснительность и страх. Раньше такого не было, но это появилось...

437

Письмо психологу: жена закрылась от меня ребенком

Помогите. Сильно испортились отноения с женой и я не знаю, что делать. С момента рождения ребенка(а ему уже почти 4) жена...

3K

«Верю, что у него когда-нибудь откроются глаза»: как жить после измен мужа

Я не хочу жить дальше в таких условиях, но надеюсь, что все само собой наладится. В моей жизни кризис: уже четыре года...

«Верю, что у него когда-нибудь откроются глаза»: как жить после измен мужа
3K

Письмо психологу: я хочу быть нужной

Сегодня в очередной раз убедилась, что хочу быть нужной. Привязываюсь к людям, которые этого не стоят. И как решить этот...

2K

«Каждая мелочь становится нерешаемой проблемой»: как восстановиться при выгорании

Я перестала радоваться жизни. Кажется, для этого будто бы нет причин. Каждая мелочь становится нерешаемой проблемой, хотя...

«Каждая мелочь становится нерешаемой проблемой»: как восстановиться при выгорании
188

Письмо психологу: я постоянно в упадке сил

Последнее событие, просто очередная ссора с мужем и желание развестись, а в целом я давно в таком состоянии с редкими...

Письмо психологу: я продала любимый бизнес, потому что выгорела

Вы спросите — какое может быть выгорание, если твой бизнес реально стал успешным. Уверяю вас: может, и еще как. Расскажу...

3K

«Страшно при одной мысли об ответ­ственности»: как справиться со стрес­сом при повышении

Я всегда удивлялась людям, которые любят власть. Но, честно говоря, не задумывалась, что стоит за этой любовью. Жизнь...

«Страшно при одной мысли об ответ­ственности»: как справиться со стрес­сом при повышении

Письмо психологу: я перестала видеть смысл жизни

Раньше я спокойно жила, гуляла, веселилась в жизни, но сейчас уже как год я не вижу смысла жизни, то есть у меня вопрос есть...

Письмо психологу: я переживаю из-за того, что не могу забеременеть

Мне уже 40. Есть муж, в браке 14 лет, есть дочь. Но очень мне хочется ещё ребенка. Я всегда мечтала и представляла себя...

2K

Письмо психологу: я отношусь к мужу как к другу

После долгих лет совместной жизни я вдруг поняла, что не испытываю к мужу любви, не хочу его как мужчину и тогда попыталась...

4K

«Хочу быть где угодно, но только не здесь»: как сохранить себя в дисфунк­циональной семье

Мой отец — алкозависимый. До моих 11 лет мы вынуждены были жить в ужасной нищете. Мы выживали, пока отец из-за пьянок...

«Хочу быть где угодно, но только не здесь»: как сохранить себя в дисфунк­циональной семье

Письмо психологу: я в полном отчаянии

За этот год произошло много изменений. Начиная с фамилии, заканчивая работой. Я поменяла фамилию на свою девечью, потом...

206

Письмо психологу: хочу общаться с людьми, но отвергаю окружающих

Вообще, я всегда считала сама себя интересным человеком. В детстве у меня не было проблем с друзьями, насколько помню...

15K

«Могу начать мечтать с самого утра»: как перестать убегать из реаль­ности

На самом деле ничего особенного со мной за эти годы не происходило. Все было как обычно. Эта история началась, когда...

«Могу начать мечтать с самого утра»: как перестать убегать из реаль­ности
5K

«Всегда ставлю его на первое место»: как освободиться от эмоциональной зависимости

У меня есть молодой человек, и мне никогда не хватает внимания от него. Когда мы прощаемся после прогулки, мне становится...

«Всегда ставлю его на первое место»: как освободиться от эмоциональной зависимости
158

Письмо психологу: партнер боится потерять интерес ко мне

Мы с мои молодым человеком встречаемся около полугода. Живем в 40км друг от друга, из-за чего редко видимся. Я приезжаю...

262

Письмо психологу: не могу найти свое место в мире

Здравствуйте, мне очень плохо. Помогите пожалуйста советом, потому что я уже просто не знаю куда деваться. Мне 30 лет...

158

Письмо психологу: меня изводит ревность партнера

Мы в отношениях третий год. Мы оба взрослые люди. За плечами развод и дети. Отношения не стабильные, мы то сходимся...

Письмо психологу: боюсь остаться ни с чем

Помогите, не знаю что делать и очень устала. С самого начала я была нежеланным ребенком, грубо говоря пробник. Надо мной...

4K

Письмо психологу: супруг не понимает меня

Я замужем. Посторонний человек, работает с мужем, признался мне в любви и постоянно пытается нарушить моё личное...

Письмо психологу: переживаю, что не могу найти работу

После последнего места работы и перелома руки двух месяцев реабилитации работы нет совсем. Резюме есть, опыт есть, а толку...

Письмо психологу: не могу избавиться от страха смерти

Моя история такая. Я очень боюсь умереть. Уже два года. Запустило это состояние ситуация на даче. Занимаясь своими делами...

Письмо психологу: супруга хочет развестись после 10 лет брака

Помоги, супруга в хочет развода, после 10 лет в браке, я ее заставил жениться, есть дети живем в сьемной комнате, пока живем...

Письмо психологу: не могу исправить ошибки прошлого

У меня замечательные дети,но я из за расставания с мужем,потом из за других токсичных отношений,не воспитывала...

«Ничего не делаю уже три года»: как подростку спра­виться с депрессией

Я в глубокой депрессии. Плюс есть тревожность и прокрастинация. У меня есть цель, но нет сил действовать. Я ничего не делаю...

«Ничего не делаю уже три года»: как подростку спра­виться с депрессией
6K

Письмо психологу: не знаю, как убедить мужа расстаться

Мне 52 года. В браке с мужем состоим 30 лет. Последние несколько лет меня он очень сильно стал раздражать. Особенно он меня...

2K

Письмо психологу: чувствую, что выбрала не ту специальность в университете

Я готовилась к гос тесту для поступления в универ с осени до лета. Набрала нормально каким-то чудом и поступила на грант...

«Они умнее и продуктивнее меня»: как изба­виться от синдрома самозванца на работе

Три года назад я чудом прошла собеседование на хорошую должность. Наверное, если бы вакансию не нужно было срочно закрыть...

«Они умнее и продуктивнее меня»: как изба­виться от синдрома самозванца на работе
2K

Письмо психологу: я осознанно выбрала одиночество и общаюсь с людьми только в интернете

В детском саду, начальных классах я была очень активным, радостным, общительным, хулиганистым ребёнком. В 5 классе...

Письмо психологу: не могу смириться со смертью брата

В 2022 году у меня погиб брат на СВО. На тот момент мне было 14 лет. Это был самый переломный момент в моей жизни. Этот...

170

Письмо психологу: не знаю, как улучшить концентрацию, работу мозга и памяти

К сожалению, в последнее время у меня ухудшилась концентрация на кукую-то информацию, на какой-то написанный текс, то есть...

173

Письмо психологу: мне одиноко в школе

Когда-то в 5 классе я на все очень буйно реагировала и потеряла связь с классом. С 7 класса я начала со всеми общаться...

Письмо психологу: не могу поверить, что буду счастлива после расставания с парнем

Год назад познакомилась с парнем с работы. Случайно лайкнула его фото в вк. Какое то время все было хорошо и мы стали жить...

Письмо психологу: не могу выйти из созависимых отношений

Мы с мужем знакомы 10 лет, последние лет 7 он употребляет траву, раньше было прям каждый день гулял уходил, не звонил...

12K

«После месяца-двух мужчина пропа­дает»: как научиться строить отношения

Я образованная, воспитанная, привлекательная и даже, как говорят многие мужчины, сексуальная девушка. Все мои отношения...

«После месяца-двух мужчина пропа­дает»: как научиться строить отношения

Письмо психологу: жена ушла от меня

Здравствуйте, меня зовут Сандро, я живу в Бразилии. Я встретил и полюбил замечательную женщину, с обаятельной личностью...

741

Письмо психологу: любимый человек меня бросил

Мне 20 лет, мужу 26,поссорились и не разговариваем уже где то 12 дней, в разных городах. Раньше общались ежедневно и очень...

1K

Письмо психологу: я регулярно «влюбляюсь» на пару недель в известных мужчин

Мне 32 года (не 15, как может показаться из заголовка). Мои последние отношения завершились два с половиной года назад...

«В одиночку посещаю только знакомые места»: как справиться с агорафобией и социофобией

Мне 19, и последние несколько лет я ощущаю сильную тревожность. Она и раньше была, но усилилась года три назад...

«В одиночку посещаю только знакомые места»: как справиться с агорафобией и социофобией
221

Письмо психологу: проблемы в первых отношениях

Мне 16 лет и сейчас я встречаюсь с парнем, моим ровесником, и у нас часто происходят конфликты, инициатором которых являюсь...

283

Письмо психологу: боюсь признаться в любви

3-4 недели назад, я, мой одноклассник, девочка из седьмого и ее одноклассница поехали с учителем на выставку. По пути...

Письмо психологу: после расставания мама моего ребенка предложила совместную зимовку в Индии

Год назад я принял решение разойтись с гражданской женой. С тех пор я приезжаю к нашему ребёнку стабильно 3 дня в неделю...

Письмо психологу: иногда я испытываю эпизоды депрессии и равнодушия

В последние несколько лет моё состояние колеблется от обычного до депрессивного. Я знаю, что состояние нежелания жить...

411

Письмо психологу: у меня нет целей в жизни и я не хочу ничего менять

Я смотрю на других людей моего возраста и младше (особенно больно) и часто сравниваю себя с ними. В свои 19 есть стабильный...

Письмо психологу: я не могу найти себя в профессиональном плане, устаю и не часто радуюсь

Сказать, что именно что-то одно произошло не могу. У нас с супругом небольшой магазин. Вот уже несколько лет он, в основном...

122K

«Не хочется остаться в старости одному»: как строить отно­­­ше­ния в 37 лет

В детстве я много болел. Затем появился лишний вес. Я отучился в школе, окончил институт. Все это время отношений не было...

«Не хочется остаться в старости одному»: как строить отно­­­ше­ния в 37 лет

Письмо психологу: мой парень перестал мне доверять

Мы с молодым человеком 2 года вместе, но не так давно произошла ситуация которая полностью поменяла нашу жизнь. Я была...

2K

«Я не понимал, что проис­ходит»: как справляться с пани­ческими атаками

С детства со мной что-то не так. Никогда не забуду тот день, когда мне было семь лет и я проводил лето на даче с бабушкой...

«Я не понимал, что проис­ходит»: как справляться с пани­ческими атаками
1...567