Приложение Т—Ж
В нем читать удобнее
Обложка потока "Письмо психологу"
Письмо психологу

Письмо психологу

Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации

Написать пост или вопрос…

«Не удается заткнуть дыру в груди»: как справиться со стра­хом остаться одной

Несколько лет назад я вышла из отношений, в которых не видела будущего и не была счастлива. Мне казалось, что, как бы...

«Не удается заткнуть дыру в груди»: как справиться со стра­хом остаться одной

Письмо психологу: моя бабушка устала бороться с болезнями и сдалась — ей диагностировали деменцию

Мой бабушке 84 года. Для своего возраста она прекрасно держалась: жила отдельно от меня и мамы, самостоятельно ходила...

«Очень хочу сохра­нить семью»: как помочь жене спра­виться с послеродо­вой депрессией

Несколько месяцев назад в нашей семье родилась дочь. Это наш первый ребенок, мы долго к нему шли. Первый раз не получилось...

«Очень хочу сохра­нить семью»: как помочь жене спра­виться с послеродо­вой депрессией

«Жить с кем-то в одной комнате кажется очень тяжелым»: как установить личные границы

Мне 23 года. Я наконец-то созрела для раздумий, как кардинально изменить свой образ жизни: переехать в другую страну...

«Жить с кем-то в одной комнате кажется очень тяжелым»: как установить личные границы

Письмо психологу: не знаю, что мне делать

Мне 26 лет, я безработный. Работал мало и работа была тяжёлая, но приносила не плохой, для моего местоположения доход...

«Взгляд потухший, интереса ко мне не вижу»: как понять, нужно ли завершать отношения

Живу с женщиной несколько лет. Я ее люблю, но, кажется, безответно. Да, у нее есть какие-то теплые чувства ко мне, но вроде...

«Взгляд потухший, интереса ко мне не вижу»: как понять, нужно ли завершать отношения

«Хожу на цыпочках»: как высказать недовольство соседу

Сосед каждый вечер часами стоит у самого входа в подъезд, пьет пиво, курит и смотрит ролики. Как донести до него...

«Хожу на цыпочках»: как высказать недовольство соседу

«Могу не есть два дня»: как помочь себе наладить питание

Мне 30 лет, всю жизнь я была худой. Рост — 170, вес — около 46 кг. Иногда я ем импульсивно, но когда волнуюсь или переживаю...

«Могу не есть два дня»: как помочь себе наладить питание

Письмо психологу: я злюсь на плач пятимесячного сына

Добрый день. На протяжении практически всех пяти месяцев жизни моего сына у меня проблема со злостью, своим поведением...

«Нет дороги и кар­тинки на горизонте»: как адапти­роваться к новому месту жительства

Мы приняли решение уехать из родного города вдвоем с молодым человеком. Я еду вслед за ним. Нет уверенности в себе...

«Нет дороги и кар­тинки на горизонте»: как адапти­роваться к новому месту жительства

«Не хочу, чтобы они были в моей жизни»: как наладить отно­шения с родителями

Мама в очередной раз попросила меня приготовить салат. Сказала ей, что не хочу, из-за чего начались разногласия...

«Не хочу, чтобы они были в моей жизни»: как наладить отно­шения с родителями

Письмо психологу: девушка рассталась со мной из-за того, что я напоминаю ей отца

Расстался с бывшей потому что она сказала что в последнее время я начал напоминать ее отца,буквально копия,и из за этого...

«Пытаюсь повысить свою привлекатель­ность деньгами»: как найти отношения в 24 года

В 24 года я девственник, а еще имею смешные заработки и некоторый опыт в ИТ и редко выхожу из дома. Кроме того, собираюсь...

«Пытаюсь повысить свою привлекатель­ность деньгами»: как найти отношения в 24 года

Письмо психологу: не могу найти силы устроиться на работу, которую хочу

Почти 2 года проработала помощником полицейского и ушла из-за выгорания. Устала от однообразных смен и не смогла влиться...

«Чувствую себя одиноко и подав­ленно»: как спра­виться с недоволь­ством жизнью

Я бы разделила свою жизнь на три сферы: работа, дом, мир вне работы и дома. На работе сейчас я чувствую себя уверенно...

«Чувствую себя одиноко и подав­ленно»: как спра­виться с недоволь­ством жизнью

Письмо психологу: я подозреваю у себя РПП

Всё это началось,когда мне было 13 лет(сейчас 16.) Я никогда не считала себя толстой или что-то типо того,но с этого...

«Считает, что ей все должны»: как нала­дить отношения с 40⁠-⁠летней дочерью

Очень хочу наладить отношения с дочерью, но не получается. Ей 40 лет. Так получилось, что она и двухгодовалый внук Егорка...

«Считает, что ей все должны»: как нала­дить отношения с 40⁠-⁠летней дочерью

Письмо психологу: я потеряла себя в отношениях

Эта история будет не о сложностях во взаимопонимании с партнером, безответной любви или прочих типичных проблемах, дело...

«Когда я все узнала, было уже поздно»: как отпустить чувства к женатому мужчине

Я полюбила этого человека лет семь назад. Сначала он не рассказал мне свою маленькую тайну, чтобы я влюбилась...

«Когда я все узнала, было уже поздно»: как отпустить чувства к женатому мужчине

«Бывает, что летают вещи»: как научиться спокойно обсуждать разногласия

Раньше я запрещала себе выражать злость, копила в себе, поэтому начались проблемы со здоровьем. Сейчас много работаю...

«Бывает, что летают вещи»: как научиться спокойно обсуждать разногласия

Письмо психологу: не знаю, продолжать ли общение с подругой

Мы общаемся более 5 лет но в один момент мы стали отдаляться друг от друга.Стали чаще ссориться. Позже я узнала...

«Не понимаю, куда идти дальше»: как пережить утрату и справиться с апатией

Несколько лет назад умер мой отец и мы потеряли жилье. С тех пор жили в съемных квартирах то в одной стране, то в другой...

«Не понимаю, куда идти дальше»: как пережить утрату и справиться с апатией

Письмо психологу: я хочу научиться проявлять агрессию

Очень долго проблема с подавленной агрессией, с самого детства мне запрещали злиться и открыто выражать свое недовольство...

Письмо психологу: я хочу научиться проявлять агрессию
Письмо психологу: я хочу научиться проявлять агрессию

Письмо психологу: я перестала любить и верить людям

Я с мужем живу 12 лет, отношения с каждым годом все хуже и хуже, уже понимаю что взаимности нет, уважения тем более...

«Жизнь как будто оборвалась»: как справиться с послед­ствиями развода

Мне 31 год, в 26 лет я вышла замуж, полюбила и была уверена, что это раз и на всю жизнь. Но, к сожалению, муж сказал...

«Жизнь как будто оборвалась»: как справиться с послед­ствиями развода

«После работы нет сил»: как справиться с эмоциональным выгоранием

Я работаю баристой уже более полугода. И все эти месяцы — без отдыха. Выходной выпадал раз или два в месяц. Недавно...

«После работы нет сил»: как справиться с эмоциональным выгоранием

Письмо психологу: я не очень хорошо училась, и теперь боюсь не сдать сессию

В 17 лет закончила 11 классов школы. Неплохо сдала экзамены, но не выше среднего. Год отдыхала от учебы, устроилась работать...

Письмо психологу: я оказалась в любовном треугольнике

Я попала в любовный треугольник или, даже многоугольник, так как, все участники не свободны. Мужчина стал мне писать, далее...

«Сил не хватает, даже чтобы встать с кровати»: как спра­виться с трево­гой и послед­ствиями насилия

Я постоянно испытываю тревожность из-за мелочей или просто. Особенно находясь дома. Очень много от себя требую, но в итоге...

«Сил не хватает, даже чтобы встать с кровати»: как спра­виться с трево­гой и послед­ствиями насилия

«Узнала о его связи с бывшей»: как пережить предатель­ство мужа

Позади 16 лет брака. До супружества у меня были отношения. На протяжении всего периода муж часто изменял, пил, гулял...

«Узнала о его связи с бывшей»: как пережить предатель­ство мужа

«Перестала радо­ваться жизни»: как справиться с после­ро­довой депрессией

После родов у меня изменилось отношение к себе. Понизилась самооценка, я перестала уделять себе внимание и время. Если...

«Перестала радо­ваться жизни»: как справиться с после­ро­довой депрессией

«Открылись глаза на него»: как принять факт, что отец был далеко не идеален

Отец очень хотел семью. Женился на моей маме, принял ее полугодовалую дочь как свою. Через год на свет появилась...

«Открылись глаза на него»: как принять факт, что отец был далеко не идеален

«Не могу вытащить себя из мрака»: как отпустить бывшего партнера

Понравился человек, ушла в него с головой. Вышла из мрачного состояния души, по-настоящему зажила, начала радоваться мелочам...

«Не могу вытащить себя из мрака»: как отпустить бывшего партнера

«Все хорошо, кроме секса»: как вернуть желание

Всю совершеннолетнюю жизнь, сколько себя помню, я любила секс, но именно в фантазиях. Когда доходило до дела, нравились...

«Все хорошо, кроме секса»: как вернуть желание

Письмо психологу: переживаю, что ничего не добилась

Мне 26 лет. 3 года назад переехала в большой город из региона в надежде на успешный успех в сфере культуры и искусства...

«Нехорошие люди спокойно живут дальше»: всегда ли​ стоит прощать обидчиков

За всю жизнь со мной произошли два по-настоящему травмирующих события, и в обоих случаях виновники не понесли наказания...

«Нехорошие люди спокойно живут дальше»: всегда ли​ стоит прощать обидчиков

«Остался абсолютно один, на улице, без денег и мыслей»: как изменить свою жизнь

Мне 26, среднее специальное образование, но знаний нет. Раньше работал в основном курьером, зарабатывал до 100 000 ₽, есть...

«Остался абсолютно один, на улице, без денег и мыслей»: как изменить свою жизнь

«Радость от обычных вещей исчезла»: как преодолеть кризис и найти мотивацию учиться

Последнее время мой жизненный настрой находится на уровне Марианской впадины. У меня произошел очень резкий и негативный...

«Радость от обычных вещей исчезла»: как преодолеть кризис и найти мотивацию учиться

Письмо психологу: я хочу завести собаку, а муж — нет

У меня был пёс, который умер примерно 5-6 лет назад. Тогда мы уже встречались, но я жила с родителями. После смерти собаки...

Письмо психологу: я хочу завести собаку, а муж — нет
Письмо психологу: я хочу завести собаку, а муж — нет

«Подростки очень агрессивные»: как справляться с чу­жими ожиданиями в 16 лет

Мне 16, родители меня любят, в школе все хорошо. Но в последнее время друзья стали на меня возлагать большую...

«Подростки очень агрессивные»: как справляться с чу­жими ожиданиями в 16 лет

«Много чего не могу дать спутнице»: как в 35 лет восстано­вить веру в себя

Мне 35. В отношениях лет семь, девушка старше меня и финансово более устойчива. Мы не женаты, да и отношения, мягко говоря...

«Много чего не могу дать спутнице»: как в 35 лет восстано­вить веру в себя

Письмо психологу: я перестал радоваться жизни, потому что отношения в браке стали холодными

7 лет брака,наши отношения потеряли краски, постоянные ссоры,такое чувство что все зашло в тупик, хочу сохранить брак...

«Ему хорошо в своей раковине»: как под­держать подростка-интроверта и не нав­редить

Мой ребенок — интроверт, ему тяжело дается общение с другими людьми. У него только один лучший друг и нет своей компании...

«Ему хорошо в своей раковине»: как под­держать подростка-интроверта и не нав­редить

Письмо психологу: моя семья меня принижает и смеется надо мной

Мне всего 13 лет, рост 174 а вес 59/60. Я очень добрая, отзывчивая, и как бы сказать иногда глава коллектива. Меня любят...

Письмо психологу: не понимаю, почему мужчина резко перестал выходить на связь

Была в отношениях 4 года, ситуация не простая тк человек находится в местах лишения свободы, я приняла всю эту ситуацию...

Письмо психологу: я потерял смысл жизни и забыл о положительных эмоциях после расставания

4,5 года отношений полных любви, радости, взаимопонимания и прочих положительных моментов. Я не говорю о том. что это были...

Письмо психологу: переживаю, что мой пятилетний сын часто плачет

Сын 5 лет. Чувствителен к любому негативу — сразу в слезы по любой причине. Здравствуйте. У меня сын, 5 лет. Чувствительный...

«Хочу быть нужной людям»: как выбрать профессию по душе и реализовать себя

Мне 24 года. После школы сразу выскочила замуж, родила дочь. И когда мой брак пошел прахом, я поняла, что хочу чего-то...

«Хочу быть нужной людям»: как выбрать профессию по душе и реализовать себя

«Она видит во мне грушу для битья»: как подростку ужиться с матерью с нарцис­сическими чертами

Мне временами кажется, будто я выпадаю из этого мира. Все выглядит странным, не таким, как обычно. Как правило...

«Она видит во мне грушу для битья»: как подростку ужиться с матерью с нарцис­сическими чертами

«После родов наши чувства начали угасать»: как преодо­леть кризис в браке

Во время беременности у меня появилась безумная любовь к мужу. Не знаю, с чем это было связано, может, с гормонами. А после...

«После родов наши чувства начали угасать»: как преодо­леть кризис в браке
1...567