Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Что делать, если: в стоматологии сломали коронку, на МРТ — руку, взяли плату за экстренную помощь
6 сложных вопросов о возвратах и компенсации за медицинские услуги
Когда есть после тренировки?
Я тренируюсь утром через 20 минут после пробуждения. Тренировки силовые, плюс немного кардио. Есть при этом не хочется...
Я не экономлю на уходовой косметике, потому что забочусь о себе и не хочу стареть
Когда в 2024 году я переехала в США, мой уровень жизни изменился. У меня две работы: удаленка в России и частичная занятость...
За и против: стоит ли считать калории
Около 30% россиян страдают ожирением. Один из проверенных способов похудеть — подсчет калорий. Мы спросили у читателей Т—Ж...
Бесит излишний драматизм вокруг темы родов
Миллионы женщин рожают детей, не важно — через кесарево сечение или естественным путем, но как же бесит этот драматизм...
Как быстро избавиться от синяка?
И какие способы не работают
Живете в сельской местности? Расскажите, как у вас дела с медициной
Дефицит медицинских кадров в российских селах составляет 50%. И это далеко не единственная проблема земской медицины. В ходе...
«Стало легче, когда перешла на удаленку»: три способа борьбы с синдромом раздраженного кишечника
Синдром раздраженного кишечника, СРК, — хроническое заболевание пищеварительного тракта, которое вызывает боль в животе...
«Повезло, что опухоль выявили на ранней стадии»: как я лечила рак щитовидной железы по ОМС
Мне 35 лет. В этом году у меня обнаружили папиллярную карциному щитовидной железы. Это один из самых «хороших» видов рака...
Можно ли выпить лекарство вместо того, чтобы его вкалывать?
Что может пойти не так и когда без уколов не обойтись
Бесят курильщики
С самого детства сталкиваюсь с курящими людьми. Я их терпеть не могу. Мало того что они свое здоровье растворяют в дыму...
Расскажите, как изменилась ваша жизнь с наступлением менопаузы
Многие воспринимают менопаузу как начало угасания и переход к старости, который обязательно сопровождается приливами...
За и против: стоит ли закрашивать седину
С древних времен люди искали способ скрыть седину. В Древнем Египте для этого использовали хну. В 17 веке волосы красили...
ЗОЖ-дневник: как я бросил пить и уже 5 месяцев учусь жить по-новому
Я Миша, я алкоголик. Шутка, я не Миша. А вот алкоголик — да. Я решил завязать со спиртным хотя бы на год и рассказывать...
В чем причина редких позывов к мочеиспусканию?
Знаю, что количество позывов к мочеиспусканию — индивидуальный показатель, а насторожиться стоит, когда он увеличивается...
Бесит жара
Я родилась и выросла на юге. В моем родном городе такой климат, что зимой очень холодно — и это меня устраивало, — а летом...
У вас непереносимость лактозы? Покажите любимые безлактозные продукты
У 16—18% взрослых россиян непереносимость лактозы — молочного сахара. При этом состоянии у человека снижена активность...
«Помогает даже дочери-подростку»: 8 бюджетных дезодорантов и антиперспирантов
Найти хорошее средство от пота и запаха — задача со звездочкой. Оно должно быть эффективным, приятно пахнуть, не оставлять...
«За неделю до месячных мир становился серым»: как я лечу тяжелый ПМС антидепрессантами
Мне 30 лет, последние четыре года сижу на антидепрессантах из-за тяжелого предменструального синдрома, ПМС. Окружающие очень...
Меню на день: рацион мамы в декрете, которая избегает молочных продуктов и глютена
Возраст: 33 года. Рост: 170 см. Вес: 61 кг. Я молодая мама в декрете. Дочке полтора года, мы еще сохраняем грудное...
Какие косметологические процедуры разрешены онкопациентам?
Какие косметологические процедуры разрешены, если я уже год наблюдаюсь у онколога? Рекомендации по допустимости...
«Для моего возраста подходящий формат»: как я съездила в санаторий в Кисловодске за 110 200 ₽
В апреле 2025 года мы с коллегой отправились из Москвы в санаторий имени Горького в Кисловодске. Я впервые отдыхала в таком...
