Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как мне диагностировали рак прямой кишки
В 2012 году у моей мамы в 52 года обнаружили рак. Лечащий врач спросил, есть ли у нее дети, и посоветовал мне сходить...
Что важно знать о своем запасе яйцеклеток
Акушер-гинеколог «Клиники Фомина». Запас яйцеклеток оценивается по двум параметрам: ультразвуковая оценка с подсчетом...
Бесит, когда мне советуют закрашивать седину
Мне 46 лет. Единичные седые волоски стали появляться лет в 37. Поначалу их было пять-семь штук. Сейчас побольше: считаю...
Как я узнала о диагнозе ВИЧ на пятой неделе беременности
Во время беременности, когда вставала на учёт в женской консультации, сдала анализы и пришел положительный результат на ВИЧ...
SPF — самый недооцененный продукт в уходе за кожей
Я дерматолог-косметолог, и если честно, у индустрии ухода есть странный перекос. Люди готовы покупать сыворотки с “эффектом...
Как оценить обильность менструации
Акушер-гинеколог «Клиники Фомина». Иногда на приемах вопрос об обильности менструаций вызывает у пациенток ступор...
Что можно делать для спины в первые 6 недель после родов
«Сказали ждать 2 месяца до тренировок, а спина уже сейчас рассыпается» — одна из самых частых жалоб первых недель декрета...
Как я поставил брекеты после того, как мне сказали, что с кривыми зубами актером не стать
Долго сопротивлялся, по большей части меня дожимала мама, говорила что не успели исправить вовремя. Время шло а я не понимал...
Как в 25 лет у меня нашли гломерулонефрит: часть 2
Ранее в Части 1 уже рассказала про историю, как появилось, чем проявлялось, как я шла к нефрологу Плановая госпитализация...
Как в 25 лет у меня нашли гломерулонефрит: часть 1
Дисклеймер. Я описываю именно хронический гломерулонефрит, 1 стадию ХБП (хроническая болезнь почек) для тех, кто пока...
Вопрос врачу: с чем связаны бессонница, тревожность и раздражительность перед месячными?
Здравствуйте. Незнаю уже к кому обратится. Может у кого то была похожая ситуация. последний месяц беспокоит бессонница...
Делали ли вы маммопластику в Москве?
Пожалуйста, подскажите, кто делал операцию по увеличению и подтяжке груди в Москве, у какого хирурга...
Вопрос врачу: существуют ли препараты для лучшего усвоения информации?
Всех приветствую! Вопрос — есть ли какие-то препараты или бад или ещё что-то, что влияет на уровень усваимости информации...
Жизнь до смерти: как я приняла диагноз моей мамы
Дисклеймер: Этот текст отличается от привычных текстов про рак. Я, как родственник пациента, описываю собственные внутренние...
«Теперь не могу дойти даже до магазина»: как я получила множественные переломы голени
В октябре 2025 года я сломала голень. Были первые заморозки. Я шла на работу мимо здания, прилегающую территорию которого...
Как купить габапентин в России в 2026 году?
Что изменилось в правилах продажи препарата с 1 марта
Вопрос врачу: что делать с перегибом желчного пузыря?
У меня снова гастроэнтеорологический вопрос! Всю жизнь мне ставят перегиб желчного пузыря. Ходила к разным узи врачам...
Толстая игла, обморок и пончики: как выглядят будни почетного донора
Мне было просто интересно сходить и посмотреть, как происходит донация. Это была станция переливания крови в городе...
Я нашла санскрин, который подходит чувствительной коже и не оставляет ощущения липкости
Как только УФ-индекс поднимается выше 2, я начинаю пользоваться санскрином. При выборе косметики действую по принципу...
Дневник питания: рацион удаленщицы, которая готовится к беременности
Мне 34 года. Рост 165 см, вес 56 кг. Работаю на удаленке 5/2, большую часть дня провожу сидя перед компьютером...
Дневник питания: меню сладкоежки, которая ест дома, стараясь добирать белок и клетчатку
Мне 26 лет, рост 170 см, вес 58 кг. Работа сидячая за компьютером, ещё и езжу на автобусе почти по 2 час в день на работу...
Бесит, что сейчас невозможно найти хорошего врача
Я живу в Подмосковье. Записаться в поликлинику по месту прописки — та еще задача, записи заняты на месяц вперёд. Либо есть...
Бесит чрезмерное расходование денег государственной медициной
Живу и бесплатно лечусь в Москве, уже довелось сделать несколько операций, в целом от медицины и врачей я в восторге, однако...
Вопрос врачу: каковы особенности секса после 40 лет?
Юбилейная отметка уже не за горами, и в голове все чаще возникают мысли о приближающейся менопаузе, приливах и прочих...
На что из косметики вам никогда не жалко денег?
Мне — на качественные средства с обновляющими активами: с ретиноидами, AHA- и BHA-кислотами. Например, на ночной пилинг...
Как трудности в лечении привели меня в равное консультирование по ВИЧ
О своем статусе я узнал весной 2021 года, когда у меня была острая фаза ВИЧ-инфекции. Я тогда сдал анализ в районной...
Что такое «биохимическая беременность»
Ситуация: у вас задержка на несколько дней, положительный тест, но потом вдруг наступает менструация. Вероятно, произошла...
Бесит, когда врачи игнорируют жалобы
У меня высокая чувствительность к звукам, свету, запахам. Я буквально не могу из-за этого нормально жить. Потерял счет...
Что такое венозное полнокровие и как его лечить
Эмболизация варикозных вен малого таза (варикоцеле у мужчин, оварикоцеле у женщин) представляет собой минимально...
Что важно знать про беременность и коклюш
Для многих может стать сюрпризом, что во время беременности вообще проводится какая-либо вакцинация. Коклюш — не «просто...
Как закрыть диастаз после родов: план тренировок на 8 недель
«Кубики не возвращаются», «живот висит даже когда я худая», «по центру — какой-то валик» — с этим приходят 7 из 10 клиенток...
Как готовить тело к родам: что говорят клинические рекомендации и моя практика тренера
Когда мне говорят «готовлюсь к родам — хожу пешком и читаю про дыхание», это здоровый старт, но в реальности роды нагружают...