Приложение Т—Ж
В нем читать удобнее
Обложка потока "Медицина и здоровье"
Медицина и здоровье

Медицина и здоровье

Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни

Написать пост или вопрос…

Как я решила поставить имплант вместе с коронкой за 100 000 ₽ в Новосибирске

В марте во время болезни ночью я чувствовала незнакомую вибрацию в десне, словно зубы чесались. Думала, показалось, спустя...

Как мы отдохнули в санатории «Красноусольск» в Башкортостане

В детстве с мамой, теткой и ее дочкой ездили в санаторий. И тут мы решили съездить с семьей в санаторий (я, жена и 2 детей)...

Почему современные врачи все чаще отменяют лекарства пациентам

Ещё недавно хорошим считался врач, после приёма которого пациент уходил с внушительным списком назначений. Сегодня ситуация...

Почему современные врачи все чаще отменяют лекарства пациентам
Почему современные врачи все чаще отменяют лекарства пациентам

Уколы в колено: когда они помогают и за что не стоит переплачивать

«Доктор, что лучше: блокада, гиалуроновая кислота, плазма или клеточная терапия?» Иногда оптимальна обычная гормональная...

Уколы в колено: когда они помогают и за что не стоит переплачивать
Уколы в колено: когда они помогают и за что не стоит переплачивать

Нашли классную энзим­ную пудру? Поде­литесь реко­мендацией

Энзимная пудра — порошок, который при смешивании с водой превращается в мягкую пену или нежное молочко для умывания...

Нашли классную энзим­ную пудру? Поде­литесь реко­мендацией

Оправдана ли высокая стоимость услуг стоматологов?

Сегодня была у стоматолога и до сих пор не могу отойти от шока с цен. Вот сижу и думаю, стоматология реально стоит...

9 способов сделать мужские презервативы надежнее — и что важно знать о женских

18+ Презервативы — самое древнее средство контрацепции. И по различным данным самое распространенное, особенно среди...

9 способов сделать мужские презервативы надежнее — и что важно знать о женских
9 способов сделать мужские презервативы надежнее — и что важно знать о женских

«Получила жуткую аллергию»: бренды уходовой косметики, которые могут разочаровать

Одна и та же косметика для ухода за кожей может вызвать восторг у одного человека и совершенно не подойти другому. Поэтому...

«Получила жуткую аллергию»: бренды уходовой косметики, которые могут разочаровать

Я посчитала, сколько стоит 100 г белка из разных продуктов

Про белок часто говорят так, будто это обязательно дорого. Куриная грудка надоела, рыба стоит как небольшой праздник...

Я посчитала, сколько стоит 100 г белка из разных продуктов
Я посчитала, сколько стоит 100 г белка из разных продуктов
Мне только спросить
Мне только спросить
Шушаник Барсегян
Шушаник Барсегян

Правда ли, что миофасци­альный релиз помогает избавиться от хрони­ческой боли?

В процессе борьбы с хронической болью не раз сталкивалась с концепцией триггерных точек в мышцах: якобы именно они являются...

Правда ли, что миофасци­альный релиз помогает избавиться от хрони­ческой боли?

«Выбирала не госпи­таль, а людей»: как я поехала рожать в Дубай

На шестой неделе беременности я встала на учет в московской клинике по ОМС, но все сразу пошло не так, как я рассчитывала...

«Выбирала не госпи­таль, а людей»: как я поехала рожать в Дубай

У плечевого сустава есть «ахиллесова пята»: где она находится

В детстве по фильмам мне казалось, что плечо устроено довольно просто. Героя ранили, он перевязал руку и продолжил погоню...

У плечевого сустава есть «ахиллесова пята»: где она находится
У плечевого сустава есть «ахиллесова пята»: где она находится

Почему ребенок болеет чаще родителей

Врач-педиатр. Лечу детей более 12 лет. Работаю в частной клинике, веду телеграм-канал «Кудрявый педиатр». Сопли, кашель...

Комфортный прием у гинеколога: новый стандарт или редкость

Для многих женщин поход к гинекологу — это не про заботу о здоровье. Это про тревогу. Страх раздеться. Страх боли. Страх...

Мнение: женщины не становятся здоровее после родов

Я думаю, что многие из женщин слышали что-то вроде: "Родишь и всё пройдет" "После родов организм обновится" "Это женское...

Мнение: женщины не становятся здоровее после родов
Мнение: женщины не становятся здоровее после родов

Есть ли смысл принимать мультивитаминный комплекс?

Кто-нибудь нашёл хороший женский витаминный комплекс без огромного списка отдельных баночек? Что можете посоветовать...

Хотите узнать о вос­ста­новле­нии тела и пси­хики после родов? Посове­туй­тесь со специалис­тами

Рождение ребенка меняет жизнь всей семьи, но сильнее всего отражается на состоянии мамы. После родов женщине предстоит...

Хотите узнать о вос­ста­новле­нии тела и пси­хики после родов? Посове­туй­тесь со специалис­тами

Что такое биохими­ческая беремен­ность?

По некоторым оценкам, больше половины потерянных беременностей — биохимические. Такое прерывание беременности происходит...

Что такое биохими­ческая беремен­ность?

Как в России развивается персонализированная медицина

За последние два года произошел настоящий прорыв. Минздрав официально закрепил понятие «персонализированная медицина»...

«Это доказано наукой»: можно ли верить, когда так говорят врачи, блогеры и реклама

Сегодня почти любое лечение сопровождается фразой: «Это доказано наукой». Ее произносит врач, повторяет блогер, печатает...

«Это доказано наукой»: можно ли верить, когда так говорят врачи, блогеры и реклама
«Это доказано наукой»: можно ли верить, когда так говорят врачи, блогеры и реклама

Дневник питания человека на подсчете калорий, который в этот день переел

О себе: 34 года, рост 170, вес 73, худею. Вступительная часть была опубликована ранее. Дополняю ее подробным описанием...

Дневник питания человека на подсчете калорий, который в этот день переел
Дневник питания человека на подсчете калорий, который в этот день переел

Как я оперировала косточки на ногах в 26 лет

У меня с детства плоскостопие. Я с этим толком ничего не делала, просто знала, что оно есть. Ближе к подростковому возрасту...

Как я оперировала косточки на ногах в 26 лет
Как я оперировала косточки на ногах в 26 лет

Что принимать для суставов: помогают ли хондропротекторы, коллаген и витамины

Восстановить поврежденный суставной хрящ курсом таблеток или внутримышечных уколов пока нельзя. Обычная ситуация: пациент...

Что принимать для суставов: помогают ли хондропротекторы, коллаген и витамины
Что принимать для суставов: помогают ли хондропротекторы, коллаген и витамины

Почему счетчика калорий недостаточно для похудения

Меня бесит фраза «счетчики калорий не работают». Особенно когда человек скачал приложение, несколько дней вносил еду, потом...

Почему счетчика калорий недостаточно для похудения
Почему счетчика калорий недостаточно для похудения

Почему повышен холестерин при пра­вильном питании и нормальном весе?

По результатам анализов у меня повышенный холестерин: липопротеины низкой плотности — 4,5 ммоль/л, а общий холестерин...

Почему повышен холестерин при пра­вильном питании и нормальном весе?

Третий день без кофеина: организм ругается, но одобряет

Решил попробовать, какова она, жизнь без кофеина. Пока ощущения смешанные… Идет четвертый день моего эксперимента, за это...

Делали ламинирова­ние ресниц? Подели­тесь впечатлениями

У меня черные длинные и довольно густые ресницы. Но я все равно пользуюсь тушью из-за их формы — они растут прямо, поэтому...

Делали ламинирова­ние ресниц? Подели­тесь впечатлениями

Мнение: здоровое питание стоит недорого

Одна из самых горячих дискуссий в Журнале: можно ли полноценно питаться на небольшие деньги? Комментаторы соревнуются в том...

Мнение: здоровое питание стоит недорого

Дневник питания: меню человека на подсчете калорий

34 года, рост 170, вес на данный момент 73 кг. В процессе похудения. Начинала с 81 кг, цель — 65 кг. Примерно в этом весе...

Как я рассекла пятку и стала подопытным кроликом для греческих студентов

В 2019 году я поехала с родителями в Грецию, где первую неделю по плану мы отдыхаем в отеле all-inclusive, а вторую...

Как я лечила ухо в Южной Корее

Под кондеем простудила ухо. Вообще ситуация для меня не новая. Есть травма уха и если все факторы совпадут, то оно может...

Третий триместр — финальный рывок: советы по проживанию от многодетной мамы

Первого ребенка я родила в 2020 году, а дальше в 2021 и 2024 родила еще двоих. В третью беременность мне пришла в голову...

«У меня всегда так было»: почему обильные менструации нельзя считать нормой

Многие женщины годами живут с выраженной кровопотерей, меняют прокладки каждый час, отменяют планы в первые дни менструации...

«У меня всегда так было»: почему обильные менструации нельзя считать нормой
«У меня всегда так было»: почему обильные менструации нельзя считать нормой

Болит колено с внутренней стороны: мениск, артроз или «гусиная лапка»

Боль с внутренней стороны колена часто списывают на повреждение мениска или артроз. Но иногда источник находится не внутри...

Болит колено с внутренней стороны: мениск, артроз или «гусиная лапка»
Болит колено с внутренней стороны: мениск, артроз или «гусиная лапка»

10 000 шагов в день: коленям от этого лучше или хуже

Для большинства людей ходьба полезна. На приеме люди иногда с гордостью показывают телефон: «Я каждый день прохожу 12 тысяч...

10 000 шагов в день: коленям от этого лучше или хуже
10 000 шагов в день: коленям от этого лучше или хуже

Как я живу с наслед­ственным заболева­нием, которое нарушает выработку энергии в организме

Мне 41 год. Раньше я вела активную жизнь, но сейчас почти не выхожу из дома. Причина — редкое заболевание, из-за которого...

Как я живу с наслед­ственным заболева­нием, которое нарушает выработку энергии в организме

Вопрос врачу: почему из-за тревожности возникает частое мочеиспускание?

Из-за тревожности у меня появляются неприятные физические ощущения, с походом по маленькому. Особенно когда я не дома. Меня...

Я попробую месяц не потреблять кофеин

Всем привет. На связи снова Ваня Иванов. В прошлом ЗОЖ-эксперименте я пробовал год не пить алкоголь. Не пью уже почти...

Как пережить второй триместр: советы многодетной мамы

Первого ребенка я родила в 2020 году, а дальше в 2021 и 2024 родила еще двоих. В третью беременность мне пришла в голову...

Как лечить подагру?

Какие способы борьбы с подагрой существуют? Как нужно питаться людям с этим заболеванием? Подагра — хроническое заболевание...

Как лечить подагру?

Можно ли загорать с витилиго?

Периодически ездим на море, и так же задаемся этим вопросом, как вообще правильно загорать с витилиго. У мужа на левой руке...