Читатели худеют

Как быстро похудеть на 10 килограмм? Мне 13 лет и я вешу 66 килограмм,мои родные мне говорят то что с моим ростом 164 см это...

На стрессе на работе наела 20+ кг, за год похудела на 27, ходила на спорт часто (силовой), гуляла только на работу...

Если вы не хотите отказываться от привычной жизни, но при этом хотите держать форму У меня очень сложные отношения с моей...

Девчонки, сос! Хочу похудеть, вешу уже как вагон от поезда наверно. У меня не получается похудеееть(((( Не получается убрать...

Ну что, вот и мое время пришло ) Начнём с начала. Я почти всегда была худышкой. Без спорта, без диеты, на углеводах, жирах...

С самого детства я была очень крупным ребёнком и сколько себя помню всегда хотела похудеть. Но одного желания было мало...

Уезжали жить в другой город по работе мужа и это существенно сбило привычные ритмы питания. В результате домой вернулась...

Я врач. Мануальный терапевт(плюс реабилитация больных после инсультов и ранений в голову) Работаю много, пациентов валом...

Мой рост 183 см, год назад вес был 89 кг, возраст 45 лет. У меня несколько лет была повышенная глюкоза, но я этим как-то...

Худею с марта, в данный момент мой вес стоит. Вступительный дневник можно почитать тут. Чувствую некую расхлябанность после...

Если вы это читаете, значит, я худею. Пока мой мозг занят написанием статьи, я не думаю о еде. Вот такой у меня лайфхак...

Я помню свой первый срыв после диеты. Мне было 29 лет. Я сидела на гречке три дня. На четвертый день я пошла в магазин...

Привет. Меня зовут Ольга. Мне 37 лет. И знаете тот момент, когда ты уже не влезаешь в джинсы, но покупаешь новые на размер...

Мне 52. Всегда была стройной (88-70-92). Но бытует мнение, что с возрастом, особенно женщины начинают набирать вес. Я этого...

В апреле 2024 года я рассказал читателям ТЖ, как за 4 месяца скинул 24 кг с помощью уколов для похудения. Комментаторы...

Лишний вес — это явление социальное Есть такое мнение, не мое, врачей психиатров, что лишний вес — это явление биологическое...

Мой рост — 180 см, а комфортный вес — 75—80 кг. К 27 годам я разъелся до 97 кг. Питался не самой полезной пищей: каждый день...

Всё началось с летнего платья. В очередной раз полезла в шкаф, а оно — мало. Не просто «в обтяжку», а именно мало. Мой 48-й...

Переехал из России в Турцию, потом в Таиланд, потом снова в Турцию, и как то приспособиться к локальным продуктам...

РЕТРИТ. Вчера возвратился: 10 дней медитировали по 11 часов. Детали — отдельно, позже. РЕЗУЛЬТАТЫ: 🔹 — 4% веса...

С детства был строен. Даже не раз упрекали в худобе. Однако, неконтролируемый доступ к продуктам сделал свое дело...

Так уж повелось, что словосочетание «надо худеть» означает «нужно срочно перестать есть». То есть даже объективная...

Читаю и все одно и тоже спорт, калорий и т.п. Нет изюминки новизны. Хочу изложить кратко свою историю. Вес дошел до 115 кг...

Я всегда была «кровь с молоком»: высокая, неспортивная, без лишнего веса, но рыхлая. А на фоне астеничной младшей сестры...

После родов + стрессы+ переедание, и в 45 я обнаружила, что вешу 88, постоянно приходится покупать одежду на размер больше...

После 40 набрала лишний вес, он достигал 113-114кг. Сидячая работа, пиво каждый день, люблю вкусно покушать. У меня начались...

В прекрасное утро 11 мая проснулась и поняла, что нет сил дальше жить так. Нет энергии. Тяжело подниматься на 6 этаж...

Детское прозвище "кащей", многолетние занятия акробатикой, слабый интерес к еде — это вселяло уверенность, что лишний...

В 18 лет я весил 70 кг, и не мог набрать вес, вел очень активный образ жизни, совмещал университет и работу на ногах...

Мне кажется, я худею большую часть своей жизни) С детства была полненькой, никогда не была худой. Люблю вкусно поесть...

Сначала я «похудела» мужа с 138 кг до 96, а потом и себя, с 77 до 63. Кто молодец? Я молодец! Часть первая, про мужа…...

Всем привет, меня зовут Никита. Я занимаюсь дизайном на фрилансе и часто путешествую, в том числе по России. Учитывая...

В детстве я была худой, а потом просто стройной. Когда я забеременела в 25, у меня был вес, который меня полностью...

5 лет назад я родила младшего ребенка. За время беременности набрала примерно +25 за счет отеков и не только, а когда родила...

Всем привет! На этой неделе мне исполнится 39 лет. Мой рост 194 см, текущий вес 86 кг. В декабре 2023 весил я 116 кг и тогда...

За последние пять лет мой вес постепенно рос и стал приближаться к трехзначной отметке. Каждый год я набирал 3—5 кг, которых...

Если вы однажды похудели в Таиланде просто потому, что «жилось иначе» — это не магия. По своему опыту знаю, что Азия...

Меня зовут Арина и мне 16 лет. В 14 лет я решила, что я недостаточно худа и мне нужно сесть на диету. Поискав на просторах...

Мне 35, у меня нет детей, и за все мои лишние килограммы ответственность лежит только на моей любви к еде. В первый же год...

Дисклеймер: Прошу прощения за плавающее оформление статей и орфографию, заголовки выбирают модераторы я потом поправить...

Я борюсь с лишними килограммами с 30 лет. Перепробовала все: низкоуглеводные диеты, подсчет калорий, спорт и даже...

Мы, женщины, можем худеть десятилетиями. У каждой из нас есть «любимые» диеты, которые мы испробовали, с которых...

За последние 5 лет, мой вес стремился достигнуть 3-х значного числа, но происходило это все постепенно, чтобы я ничего...

Сейчас в соцсетях, то тут то там натыкаюсь на посты о том, что люди активно себя приводят в форму. Садятся на диеты...

Я начала поправляться в 35 лет. Сорокалетие встретила с весом сто с лишним килограммов при росте 173 см. За несколько...

Моя первая история! Мне 32 года. Одно событие в ноябре 2024 года очень сильно заставило меня задуматься о том, что я сделал...

На тот момент (три года назад) мне было 40 лет. При росте 1,74 мой вес составлял 86 кг. Набирать вес я начал, примерно...

Мне 35 лет, рост 160, вес 52 кг. Года 2 назад вес был 62 кг. Что я сделала? Сфоткала себя, мин одежды. Специально купила...

Я мама в декрете, мне 29 лет. Моему единственному сыну почти 3. Я по жизни очень активный человек, любящий внимание и сцену...

Начнем издалека. Я всегда хотела быть красивой и худой. В моей голове это имело прямую взаимосвязь. Сюда и школьные годы...