Читатели худеют

Александр

03.06

827

Всем привет! На этой неделе мне исполнится 39 лет. Мой рост 194 см, текущий вес 86 кг. В декабре 2023 весил я 116 кг и тогда...

Тираннозавр Флекс

30.05

5K

За последние пять лет мой вес постепенно рос и стал приближаться к трехзначной отметке. Каждый год я набирал 3—5 кг, которых...

Наташа Бобрик

24.03

867

Мнения

Если вы однажды похудели в Таиланде просто потому, что «жилось иначе» — это не магия. По своему опыту знаю, что Азия...

Арина Бугаева

15.03

781

Меня зовут Арина и мне 16 лет. В 14 лет я решила, что я недостаточно худа и мне нужно сесть на диету. Поискав на просторах...

zhexter

21.02

1K

Мне 35, у меня нет детей, и за все мои лишние килограммы ответственность лежит только на моей любви к еде. В первый же год...

Владимир Нежный

15.02

449

Читатели путеше­­ствуют

Дисклеймер: Прошу прощения за плавающее оформление статей и орфографию, заголовки выбирают модераторы я потом поправить...

HappySeal78

07.02

77K

Я борюсь с лишними килограммами с 30 лет. Перепробовала все: низкоуглеводные диеты, подсчет калорий, спорт и даже...

Анастасия Андреева

29.01

16K

Медицина и здоровье

Мы, женщины, можем худеть десятилетиями. У каждой из нас есть «любимые» диеты, которые мы испробовали, с которых...

Тираннозавр Флекс

28.01

10K

За последние 5 лет, мой вес стремился достигнуть 3-х значного числа, но происходило это все постепенно, чтобы я ничего...

Потерянная лама

17.01

5K

Посты читателей

Сейчас в соцсетях, то тут то там натыкаюсь на посты о том, что люди активно себя приводят в форму. Садятся на диеты...

Ирина

17.01

37K

Я начала поправляться в 35 лет. Сорокалетие встретила с весом сто с лишним килограммов при росте 173 см. За несколько...

АК 92

06.01

2K

Истории любви

Моя первая история! Мне 32 года. Одно событие в ноябре 2024 года очень сильно заставило меня задуматься о том, что я сделал...

Maxxx

05.01

21K

На тот момент (три года назад) мне было 40 лет. При росте 1,74 мой вес составлял 86 кг. Набирать вес я начал, примерно...

Маша Икс

04.01

100K

Мне 35 лет, рост 160, вес 52 кг. Года 2 назад вес был 62 кг. Что я сделала? Сфоткала себя, мин одежды. Специально купила...

Александра Буркова

23.12.24

13K

Я мама в декрете, мне 29 лет. Моему единственному сыну почти 3. Я по жизни очень активный человек, любящий внимание и сцену...

Ешь и не плачь

21.12.24

22K

Начнем издалека. Я всегда хотела быть красивой и худой. В моей голове это имело прямую взаимосвязь. Сюда и школьные годы...

Анна Катронова

20.12.24

3K

Посты читателей

Вчера набрела на короткое видео в одной из соцсетей, в котором девушка комментирует стремительное похудение Ланы...

@lladushka

20.12.24

21K

Я давно думала о том, что нужно наладить питание. Но не хватало триггера, который бы ускорил процесс. Я случайно...

Эльдана Чапурина

13.12.24

36K

За последние девять лет я неоднократно пыталась худеть. Вес то уходил, то снова набирался. В какой-то момент я столкнулась...

уляша

10.12.24

5K

занимаюсь спортом чуть больше года, но особо не следила за питанием. сейчас, когда мои многие коллеги по залу на массонаборе...

Алексей Гавриленко

06.12.24

5K

Заявки в реалити: ЗОЖ-эксперименты

Мне 44 года, из них 24 года я жил с лишним весом. Весил 120—140 кг при росте 182 см. Три раза худел с помощью спорта...

Jspb

29.11.24

23K

Два года назад я весил 89 кг при росте 180 см. Но избыточным свой вес не считал, пока не познакомился с нутрициологом...

Георгий Курбатов

25.11.24

2K

Итак, решил поделиться своей историей. Возможно кому-то будет интересно. Итак, с чего все началось. 30 лет. 178 см. И 96 кг...

Варя Сыч

15.11.24

4K

Читатели путеше­­ствуют

На майские праздники в 2021 году, которые из-за ковида внезапно объявили длинными выходными, я ездила на программу лечебного...

Евгений Герштейн

06.11.24

2K

Медицина и здоровье

Я был худым ребёнком примерно до 10 лет. Мои родители и бабушка с дедушкой питались в основном с личных грядки и хозяйства...

Ольга

29.10.24

6K

Вроде не уродина…. но хочется снять 3% жира, не потеряь в мышцах и как-то животик подтянуть (фото прилагаю). Не понимаю...

TANYA

26.10.24

718

До сорока лет я была стройной, спортивной, энергичной, я никогда не задумывалась и не предполагала, что со мной может такое...

Марьяна Арамбольская

20.10.24

14K

Мне 38 лет, и я радикально перестраиваю свою жизнь. За последние несколько месяцев удалось начать питаться более здорово...

Виталий Рубашко

15.10.24

3K

Моя страница больше про бизнес, и в прошлом статье я рассказал как смог запустить проект на несколько городов имея бюджет...

Батя

13.10.24

24K

К сожалению имею двойную генетическую предрасположенность к набору веса. Одна видимо идет от родительской линии, другая...

Локи

23.09.24

54K

Я всю жизнь вешу больше, чем хотелось бы. Единственный ребенок в обеспеченной семье это с вероятностью 90% детское ожирение...

Я из Миссури

20.09.24

4K

Мнения

Калории, которые в современном мире так любят считать, на самом деле одна из самых спорных и сомнительных единиц измерения...

Александр

20.09.24

66K

В 2008 году, когда мне было 26, мой вес достиг 120 кг при росте 192 см. Десять лет я жил с ожирением первой степени...

Читатель

05.09.24

3K

Я всегда весила в диапазоне 53-55 кг. У меня была очень трудная беременность с тяжелейшим токсикозом — первые 3 месяца...

Ольга Н

05.09.24

975

Каким человеком нужно стать, чтобы… похудеть? А вот скажите, пожалуйста! Вам было бы интересно наблюдать за процессом таких...

Варя Сыч

02.09.24

2K

Вес, в котором мне нравится быть 55 кг при росте 165. Мне тяжело идеально питаться в рабочее время (как только чувствую...

Pippi Långstrump

30.08.24

5K

Я никогда не была худенькой, даже в детстве. Несмотря на то что росла в бедной семье, где сильно экономили на еде. В 16 лет...

Ольга Баскакова

29.08.24

9K

Видимо, сегодня вы не найдете ни одной нормальной современной женщины, которая бы не считала, что ей срочно нужно похудеть...

Ольга Тют

26.08.24

14K

Неожиданно пришел климакс. Немного рановато, но что делать. И с сентября прошлого года я начала поправляться на один...

Ласточка

25.08.24

15K

Пришел климакс, и вес начал прибавляться: с 55 до 68 кг. Живот вырос на глазах! Самое обидное, что перестали застегиваться...

Ольга В.

21.08.24

1K

Мои исходные параметры: рост 177, вес 75 кг. Ничего особенного: сидячий образ жизни, гиподинамия и отсутствие контроля...

Александра Счастье

14.08.24

19K

До рождения детей я была худышкой. Весила около 47 кг при росте 168 см. В первую беременность в 2013 году набрала 18 кг...

Жанна

14.08.24

2K

Резко набрала вес из-за прокрастинации, но мне удалось быстро избавиться от лишних килограммов, победив сильную...

Дмитрий К.

09.08.24

1K

В детстве и пока учился колледже я занимался классической борьбой и даже входи в сборную команду своего региона. Во взрослой...

Екатерина Колюжная

31.07.24

2K

Постоянно вижу посты, в которых знающие люди делятся своими большими кейсами и маленькими тонкостями, которые им помогают...

Ку ку

22.07.24

1K

В 13 возненавидела себя и решила похудеть. Фиганула 500 кк в день, хлою тинг и 10.000 шагов. 8 месяцев у меня не было...

Рыжая

02.07.24

11K

Мне 31 год и я никогда не была худой, мой стандартный вес всегда держался 58—60 кг при росте 165.Со временем малоактивный...

Владимир Бубнов

20.06.24

16K

Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...

Мариям Орлянская

11.06.24

10K

Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...

Дарья Мокина

07.06.24

129K

Я начала набирать лишний вес в 2019 году, после рождения второго ребенка. До беременности и сразу после родов весила 65 кг...