Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
Если вы это читаете, значит, я худею. Пока мой мозг занят написанием статьи, я не думаю о еде. Вот такой у меня лайфхак.
Сейчас мой вес — 65 килограммов при росте 173 сантиметра. Может, и неплохо, но надо 56–58 кг. В этом весе я хорошо влезаю в платья в шкафу, да и чувствую себя увереннее — ничего не висит.
Так раньше и было, но свинью подбросила пандемия: за полгода +10 кг. Тут и сидячая удалёнка, и стресс, и вообще сбой в привычном образе жизни. Ну и возраст уже не 20 лет — жир прилипает на раз-два.
Спорт для меня не панацея. После работы идти в зал сил нет, а заниматься дома мешают габариты квартиры и очень любопытные домочадцы. Тренируюсь по настроению, но от такого режима толку немного.
Акцент на диету меня тоже не спас. Чем строже была диета, тем грустнее было лицо. Муж уже давно сказал: если я голодная — я злая. Поэтому он постоянно меня подкармливает, для него это проявление заботы. И как назло этот искуситель появляется дома после 18:00.
Участвовала в марафоне похудения, пыталась готовить себе отдельно, но это ж сколько надо свободного времени, чтобы всё это взвесить, пропарить, отмерить?!
Решение проблемы нашлось в работе. Если я занимаюсь интересным проектом — я погружена на все 100. Про «попить чай» забываю, идти в кафе некогда, поэтому творог из соседнего магазина в обед заходит на ура. Если всё получается, то на энтузиазме ещё и силы на спорт остаются вечером.
В прошлый месяц скинула 2 кг — для меня это заметно. Сейчас период отпусков, работы немного. Начинаю скучать и есть, а надо бы опять занять голову.
Хотя такая цель — звучит плохо. Сейчас что-нибудь напридумываю, влезу куда-нибудь, словлю проблемы, стресс. Да, похудею, но разгребать буду долго.
Как говорится, бойтесь своих желаний.
Помню, знакомая ездила в Москву на электричке, жаловалась на цены, мечтала не тратиться. В итоге — рак, инвалидность, льготный проезд. Чисто технически мечта не платить за транспорт сбылась. Но нафиг такую сбычу мечт.
Сейчас в свободное время решила писать тексты. Т-Ж кое-что даже публикует. Так что если вы прочитали мою статью — знайте: где-то выжил один пирожок, а то и два )
