Как ухаживать за поврежденными волосами, чтобы они меньше путались и ломались

Волосы могут путаться и ломаться, даже если использовать специальный уход для поврежденных волос.

Иногда проблема в самих средствах, расческе или способе укладки. Мы разобрались, что из этого менять в первую очередь — и какие привычки (бесплатно) защитят волосы от новых повреждений.

Кондиционер защищает от новых повреждений — сглаживает поверхность волос, чтобы они меньше путались и ломались при расчесывании. Для этого в составе есть катионные ПАВ  ​и жирные спирты  , которые создают на волосах защитный слой.

Как выбрать. Тонким волосам подходят легкие кондиционеры, похожие на молочко. Кудрявым, очень сухим и осветленным — более плотные, напоминающие маски. Но ориентироваться стоит не только на тип волос, но и на результат после мытья:

• волосы мягкие и легко расчесываются → оставьте привычный кондиционер, даже если на упаковке не написано, что он подходит для поврежденных волос;
• волосы быстро теряют объем и выглядят жирными → попробуйте наносить меньше средства. Возможно, этого будет достаточно, чтобы волосы не выглядели утяжеленными;
• волосы путаются и плохо расчесываются → проверьте, равномерно ли распределяете кондиционер по длине;
• ничего не помогает → попробуйте более насыщенный кондиционер, который лучше смягчает волосы.

Если кондиционер не помогает достаточно смягчить волосы и распутать их, попробуйте маску. Эффект зависит от состава средства.

Для сухих и жестких волос подойдут маски со смягчающими компонентами — например, маслами и церамидами.

Для ломких волос — средства с гидролизованными белками: кератином, протеинами пшеницы или шелка. Их фрагменты помогают временно улучшить прочность волос и снизить ломкость.

Для осветленных и сильно поврежденных волос можно попробовать средства с укрепляющими компонентами. Например, с молекулой BADD  .

Используйте маску раз в 7—10 дней. Время выдержки зависит от формулы и инструкции: одни маски держат 3—5 минут, другие — 20—30. Дольше указанного срока держать средство не нужно: это не усилит эффект. Исключение — маски, которые производитель рекомендует оставлять на ночь.

Расческа с гладкими зубцами без швов и заусенцев  ​аккуратно распутывает пряди и уменьшает механическое повреждение. Это особенно важно для мокрых волос: они более уязвимы, и грубое расчесывание может их сильно повредить.

Как выбрать. Ищите расческу с редкими гладкими зубцами либо детанглер  ​с гибкой щетиной. Материал не так важен, как отсутствие острых краев, за которые могут цепляться волосы.

Ливин — это несмываемый уход, который облегчает расчесывание и уменьшает трение между прядями, чтобы они меньше пушились. Его удобно использовать в моментах между мытьем головы, чтобы усилить уход. В некоторых средствах есть термозащитные компоненты: они уменьшают повреждение волос при горячей укладке.

Как выбрать. Для тонких волос обычно удобнее спрей или легкое молочко, для густых — крем. Но формат — только ориентир: важно подобрать количество, чтобы средство не утяжеляло волосы. Тонким коротким волосам тоже может подойти крем — начните с небольшого количества, растерев его в ладонях.

Термозащитные средства удерживают влагу внутри волос и могут замедлять нагрев, чтобы снизить повреждение от высоких температур. Перед укладкой утюжком или плойкой используйте термозащиту по инструкции. Перед обычной сушкой феном отдельное средство не всегда нужно: включите умеренную температуру и держите фен на расстоянии.

Если вы используете несмываемый уход и в его составе есть термозащитные компоненты, отдельное средство может не понадобиться.

Как выбрать. По ощущениям после сушки и укладки сложно понять, насколько эффективно средство защищает волосы. Выбирайте продукт по удобству, с комфортной текстурой и без утяжеления — так его будет проще не пропускать перед укладкой. Подробнее о том, какие компоненты стоит искать в термозащитных средствах, мы рассказывали в другом материале.

Масло создает тонкий защитный слой и уменьшает трение, с ним кончики волос меньше травмируются при укладке и расчесывании. При этом оно лишь временно улучшает вид: вылечить и склеить посеченные кончики нельзя. Лучше подстригать волосы раз в 3—6 месяцев, чтобы повреждения не поднимались выше по длине.

Если несмываемый уход уже делает пряди мягкими и гладкими, отдельное масло не обязательно.

Как выбрать. Тонким волосам подойдут средства с легкими маслами — аргановым, миндальным или жожоба. Для сухих, жестких и кудрявых можно попробовать более плотные формулы с маслами кокоса или макадамии.

Небольшие изменения в привычном уходе помогут уменьшить повреждение волос.

1. Заплетайте волосы на ночь: свободная коса или низкий пучок уменьшат трение о подушку.
2. После мытья не трите, а бережно промакивайте волосы полотенцем.
3. Выбирайте резинки без металлических деталей и заколки без острых краев. Не затягивайте влажные волосы слишком туго: они легче ломаются от натяжения.
4. Попробуйте обойтись без горячей укладки: вместо плойки и утюжка можно собирать волосы в косички или пучок. Или использовать ночные бигуди и ленты — если вам комфортно спать с собранными волосами и вы готовы купить дополнительные аксессуары.
5. Если все-таки укладываетесь горячими инструментами, выбирайте минимальную температуру, с которой получается укладка, и работайте утюжком или плойкой только на полностью сухих волосах. Стайлеры вроде Dyson Airwrap допустимо использовать на чуть влажных волосах.
6. Откажитесь от осветления и химической завивки, пока волосы не отрастут и поврежденную длину можно будет состричь.
7. Не выходите на улицу с влажными волосами — они более хрупкие и на морозе могут сильнее ломаться.