

Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
7 признаков, что коронка «живет своей жизнью» и губит зуб
7 симптомов, что ваша старая коронка «живет своей жизнью» Тизер: Мы привыкли думать, что если коронка стоит на месте...
Как правильно тренировать мышцы тазового дна после родов
Упражнения помогают не всем и работают только при правильной работе мышц и подходящей нагрузке; при боли, ощущении давления...
Нужны ли антибиотики и ушные капли при отите
Антибиотики нужны не при каждом отите, а ушные капли выбирают с учетом локализации воспаления и состояния барабанной...
Работает ли увеличение точки G и какие есть альтернативы
Результат аугментации индивидуален, а доказательная база метода ограничена; до вмешательства важно обсудить с врачом...
Намазал колено и стало легче: значит ли это, что мазь лечит сустав
«Доктор, а чем лучше мазать?» В аптеке вариантов десятки: диклофенак, кетопрофен, охлаждающие и разогревающие гели, мази...
«Болезнь изменила мою жизнь, но я сам так решил»: как я живу с ВИЧ и работаю равным консультантом
В 21 год я узнал, что у меня ВИЧ. Но самым большим потрясением оказался не диагноз, а то, каким негуманным образом мне о нем...

«У вас повышены лейкоциты в мазке»: почему это не диагноз и не повод для лечения
Недавно ко мне на прием пришла пациентка, которая готовилась к криопереносу эмбриона и в рамках подготовки ей взяли обычный...
Питание на подсчете калорий: мои траты на еду за неделю
Несмотря на то, что я в свое время писала дневник трат, таблицы расходов я никогда не вела и траты на еду могу сказать...
Вопрос врачу: как восстановить ЖКТ после инфекции?
Подхватила какую то заразу на море, была жуткая диарея, благо под конец отпуска, но все же… приехала домой, стул...
Как я рожала в Сербии и сколько на это потратила
Я живу с мужем в Белграде, официально работаю в сербской компании и пользуюсь корпоративной медицинской страховкой...
«Фартук» больше не нужен: как и зачем мужчины делают абдоминопластику
Считается, что пластика живота — «женская» операция, к которой прибегают в основном после беременности и родов. Однако...
Пациентке 100 лет: можно ли ее оперировать
«В таком возрасте — точно стоит оперировать?» Этот вопрос хирурги слышат почти на каждом приёме, если пациенту больше...
Как эффективно и безопасно избавиться от пигментных пятен?
И можно ли предотвратить их появление

Как правильно есть клетчатку
Россияне в среднем потребляют около 12—15 г клетчатки в день, то есть лишь половину рекомендованной нормы. В идеале...

Мужчины тоже делают это: топ-5 стереотипов о мужской пластической хирургии
Когда речь заходит о пластической хирургии, мы привыкли представлять картинку из глянцевых журналов нулевых: пухлые губы...
Как у меня обнаружили артроз 3-4 стадии и дали мне третью группу инвалидности
Меня зовут Ольга, мне 38 лет, живу в Самаре. Хочу поделиться историей о том, как я получила 3 группу инвалидности. Возможно...
Как я прошла бесплатную диспансеризацию и наконец сдала анализ, который откладывала полгода
Полгода у меня в заметках висела строчка: «сдать кровь и проверить железо». Так как я люблю оптимизировать свои затраты...
Детская клиника уволила врача за мат в соцсетях после жалоб пользователей. Что думаете о ситуации?
В соцсетях обсуждают ситуацию с увольнением врача детской клиники доказательной медицины Soft Medical Center. Эндокринолог...

Как я худею на подсчете калорий: промежуточные итоги
Худею с марта, в данный момент мой вес стоит. Вступительный дневник можно почитать тут. Чувствую некую расхлябанность после...
Вопрос врачу: можно ли делать аппаратные массажи при приеме преднизолона?
Можно ли делать аппаратные массажи, лпдж, против отеков, эмскульпт, когда я на приеме Преднизалона — 6 табл 30мг, отмена...
Вопрос врачу: почему после дневного сна болит голова?
Я хорошо сплю: засыпаю в районе 22:00, сплю без пробуждений до 8:00, но днем обязательно ложусь вздремнуть на 20–40 минут...
«Может, еще подождать?»: как врачи определяют, что время операции настало
Каждую неделю на консультации я слышу практически один и тот же вопрос. — Доктор, а может быть, пока не делать операцию...
«Чистота — залог здоровья»: как эта фраза разрушила эмаль моим пациентам
Многие пациенты искренне уверены, что чем чаще чистить зубы, тем они здоровее. Доходит до абсурда — 5–6 раз в день, после...
Боль в плече может длиться год даже при лечении: диагноз, который часто пропускают
Адгезивный капсулит, или «замороженное плечо», это состояние, при котором оболочка плечевого сустава воспаляется...
Мнение: мужчины за 40 привыкли терпеть, поэтому страдают от серьезных проблем со здоровьем
Недавно на даче сидел с чашкой чая и смотрел на закат. Вроде бы все стабильно, семья рядом — живи и радуйся. Но с утра...

Почему нутрициологов стало так много — и кому нельзя доверять
Провизор. Взгляд на здоровье изнутри фармы. Индустрия оздоровления сошла с ума. Сегодня каждый, кто прошёл экспресс-марафон...
Я посчитала, сколько стоит клетчатка из модных и традиционных продуктов
После статьи о стоимости белка в комментариях несколько человек попросили сделать такой же расчет для клетчатки, и мне самой...
Колени болят к вечеру: это усталость или повреждение внутри сустава
Боль к вечеру чаще означает, что за день колено получило больше нагрузки, чем сейчас способно спокойно перенести...
Как я живу с опухолью головного мозга
Всем привет! Я самый обычный человек,у которого НЕобычный диагноз,с которым я живу 13 лет уже. Сегодня,мне 37 лет...
Дневник питания на подсчете калорий: понедельник — день тяжелый
Особенно когда он начинается с утренней силовой тренировки) Просмотрев свои завтраки за неделю еще раз и перечитав...
«Чуть не зашла в шкаф»: 9 неловких ситуаций на приеме у врача
Многие испытывают неловкость на приеме у врача. Иногда можно снизить напряжение, предусмотрительно подготовившись к визиту...

Какой санаторий Урала выбрать?
Добрый день. Поменяла работу 6 лет назад и вот на этом месте появилась возможность ездить в санатории. Уже была в 2: Урал...
Стоит ли делать лазерную коррекцию зрения при миопии высокой степени?
С детства у меня миопия высокой степени, ношу линзы. Офтальмолог, у которого я наблюдалась ранее, негативно относился...

«Котлетки с пюрешкой»: разбираюсь, где выгоднее собрать блюдо самой, а где — заказать
Около месяца назад я уже сравнивала сервисы доставки — тогда собирала продукты для пикника и смотрела, кто быстрее довозит...
Нужное лекарство исчезло из аптек: 6 причин, почему так бывает
Провизор. Взгляд на здоровье изнутри фармы. Пропажа привычного лекарства из аптек — гарантированный повод для паники...
Менструальные чаши: инструкция по применению
Разберемся, что знает о чашах современная наука, безопасны ли эти девайсы, и как же ими, в конце концов, пользоваться...
Что делать, если болят пальцы и деформируются суставы?
Почему возникает деформация пальцев и опасно ли это

Набор для адаптации вирусного образа Зендеи с премьеры «Одиссеи»
Появление Зендеи на премьере «Одиссеи» Кристофера Нолана взбудоражило умы стилистов, визажистов и бьюти-блогеров. Посты...
Вагинизм: памятка о причинах, лечении и восстановлении
Эта памятка не заменяет живое общение с врачом или терапевтом. Она помогает понять, что с вами происходит, и подготовиться...
Дневник питания: завтраки за неделю на подсчете калорий
Введение обо мне и моем питании писала ранее. Сегодня речь о завтраках, которые я фиксировала в течение недели. Завтрак...






































