

Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я перестала помещаться в собственное тело
Привет. Меня зовут Ольга. Мне 37 лет. И знаете тот момент, когда ты уже не влезаешь в джинсы, но покупаешь новые на размер...
Вейпинг и курение снижают маркеры овариального резерва
Акушер-гинеколог, детский гинеколог и врач ультразвуковой диагностики. Принимаю очно и онлайн в клинике «Чайка». Помогаю...
Бесят мужчины, сопровождающие пациенток в женских консультациях
Мужчины сидят в коридорах женских консультаций, часто прямо напротив двери в кабинет, пока пациентки ожидают приема. У меня...

Долгое отсутствие зубов или чем вы платите за свое терпение
Человек устроен так, что он адаптируется почти к любому дискомфорту. Отсутствие зубов — не исключение. Первое время...
ПМС: где заканчивается норма и начинается заболевание
Каждый месяц за несколько дней до менструации многие женщины замечают изменения в самочувствии: становятся более...
Сколько стоит восстановить все зубы: all-on-4, all-on-6 и классическая имплантация
Кажется, что если убрать все зубы и поставить новые, то стоимость должна быть фиксированной. На практике разброс...
Мисо-суп дома: почти идеальный ужин на 78 ккал
Как же долго я недооценивала мисо-суп. В ресторанах он казался мне чем-то совсем легким: вкусно, но будто не еда...
Вопрос врачу: как исправить форму отбитого ногтя?
Год назад средний палец правой руки изменил форму. Как будто бы не хватает куска ногтя. И вдоль всего ногтя можно увидеть...
Пользуетесь косметикой люксовых брендов? Расскажите, какие средства стоят своих денег
Стоимость некоторых косметических средств может достигать десятков тысяч рублей. Производители люкс-косметики утверждают...

Куда уходит тестостерон: почему после 35 лет падает либидо и при чем здесь талия
Каждый мужчина помнит себя в 20 лет: вагон энергии, готовность к подвигам в любое время суток, а слово «усталость» казалось...
Как «просто ушиб» оказался разрывом мениска, но все закончилось хорошо
На тренировке неправильно поставила ноги, резко присела и порвала мениск Позвонила домой, брат отвез меня в травмпункт...
Рецидивирующая молочница — есть ли выход из этого порочного круга
Вульвовагинальный кандидоз, он же "молочница" — диагноз известный праткически каждой женщине, и это не преувеличение...
«Ничего страшного, просто пересдадим цитологию через год»: почему я не люблю эту фразу
Расскажу историю одной своей пациентки. Ей было 36 лет. Несколько лет подряд анализ на ВПЧ 16 и 31 (ВПЧ высокого онкогенного...
Какой протеин выгоднее всего покупать: разбор по цене, составу и риску переплаты
Протеиновый порошок — такой же продукт, как гречка или оливковое масло. У него есть цена за грамм чистого белка, есть...
«Хруст без боли — это норма»: 8 вопросов эксперту про заботу о суставах
По оценкам, более 20 млн россиян страдают ревматическими заболеваниями. Многие из них возникают в результате сбоя в работе...

Как я лечила подагрический артрит
Многие с возрастом начинают жаловаться на колени. Но моя боль отличалась от артрита, при ходьбе будто тысяча осколков стекла...
«Грудь как у женщины»: какие анализы сдать мужчине при гинекомастии
Каждый месяц ко мне на приём приходят мужчины с одной и той же историей. Молодой парень — студент или спортсмен — замечает...
Как я удалила фиброаденому в 28 лет
В конце 2025 года во время очередного дуракаваляния молодой человек нащупал небольшое уплотнение в моей правой груди. Многие...

Моя косметичка: любимые средства для ухода за полостью рта
Еще лет 7 назад я и предположить не могла, что буду с такой скрупулёзностью следить за деснами и зубами. Началось всё 6 лет...
Перестала верить надписям на упаковке: на что я смотрю вместо них
Каждый раз, приходя в магазин, мы видим десятки обещаний на лицевой стороне упаковки: «без сахара», «натуральный», «фитнес»...
Как я отдохнула в санатории «Карабах» в Азербайджане
Признаюсь честно: до этой поездки я никогда не отдыхала в настоящем санатории. Санаторный отдых всегда казался мне чем-то...
Что делать с перегибом желчного пузыря?
По результатам УЗИ у меня обнаружили перегиб желчного пузыря и рекомендовали регулярно наблюдаться, чтобы вовремя заметить...

Как прошел первый месяц подсчета калорий
Прошел месяц, как я считаю калории. И вот мои первые итоги: Вес 98.5 → 94.3 кг. Калорийность в начале 1950, сейчас 1750 ккал...
Бесит, что сейчас сложно найти хорошего врача
Я живу в Подмосковье. Записаться в поликлинику по месту прописки — та еще задача, талоны заняты на месяц вперед. Либо есть...

Как я живу с мигренью, которая началась после родов
Если не считать единичных случаев, впервые голова начала болеть сильно и постоянно году в 2014. Моему сыну на тот момент...
Я хочу выработать полезные пищевые привычки с помощью нутрициолога
Мне 28 лет, я люблю спорт и активный образ жизни, занимаюсь бегом, и в целом готова поддержать любую активную авантюру...
Как я иногда страдаю от мигрени и молюсь, чтобы приступы не повторялись
Самый первый случай произошёл в возрасте 19-20 лет. Это было вечером. Сам приступ был не тяжелым. Потемнело в глазах...
Как я научился жить с головной болью и почти победил ее
По ощущениям, я живу с головной болью всю жизнь. Ну или как минимум сколько себя помню. С раннего возраста посещал врачей...
Как вы относитесь к пластическим операциям?
Пластические операции выполняют с реконструктивной и эстетической целями. Первые направлены на восстановление здоровья...

Из чего складывается стоимость анализа
Врач клинической лабораторной диагностики со стажем более 10 лет. Работал как в частном, так и в государственном сегменте...
5 ситуаций, когда стоит обратиться за вторым врачебным мнением
По мнению некоторых экспертов, свыше 50% диагнозов оказываются неверными или неточными. Такие врачебные ошибки могут дорого...

Как я столкнулся с пародонтитом
Мне 33 года и недавно помимо кровоточивости у меня начал выходить гной из под десны. Вот тут то я и понял, что шутки теперь...
Безопасна ли блефаропластика: честно о рисках, осложнениях и реабилитации
Пластика век считается относительно безопасной операцией, если ее выполняет квалифицированный хирург после полноценной...
Отслойка сетчатки глаза: почему нельзя ждать ни дня
Отслойка сетчатки представляет собой экстренное медицинское состояние. При появлении первых симптомов необходимо максимально...
Реально ли победить катаракту без хирургического вмешательства
Консервативными путями вернуть здоровье хрусталику при его помутнении невозможно. Этот патологический процесс является...
Вопрос врачу: нужно ли удалять щитовидную железу при рецидивном гипертиреозе?
Добрый день! В 2019 году мне был поставлен диагноз — гипертиреоз. Лечилась на тирозоле в поликлинике по ОМС, препарат...
Моя косметичка: как кудрявый метод изменил мои волосы
У меня жирная кожа головы, а волосы толстые, жесткие и сухие на концах. К тому же они сильно путаются и тяжело расчесываются...









































