Что такое петтинг?

Слово «петтинг» образовано от английского глагола to pet — «гладить, ласкать».

В английском языке петтингом называют как ласку по отношению к домашним животным, так и форму интимной близости. А в русском термин используется только во втором значении.

Давайте разберемся, что такое петтинг и есть ли у этой практики преимущества для физического и психического здоровья.

Петтинг — термин, который подразумевает любой непроникающий интимный контакт, направленный на получение сексуального удовольствия. Авторы психологических исследований чаще называют такую форму сексуального поведения прелюдией или сексуальными прикосновениями.

Петтинг может включать поцелуи, ласки, массаж, а также стимуляцию гениталий — например, пальцами или секс-игрушками. Эту практику еще иногда разделяют на поверхностную — поцелуи, объятия и прикосновения преимущественно поверх одежды — и глубокую, когда партнеры раздеты и касаются половых органов друг друга.

Множество исследований показывают, что прикосновения, в том числе сексуальные, — важная составляющая физической привязанности. Они встречаются в романтических отношениях по всему миру, несмотря на межкультурные различия.

Существуют убедительные доказательства, что любой добровольный физический контакт — например, неэротический массаж — связан с улучшением психического и физического здоровья. Крупный обзор более чем 200 исследований почти на 13 000 добровольцах показал, что прикосновения успокаивали людей, уменьшали симптомы тревоги и депрессии, помогали справиться с болью, а у некоторых участников улучшали сон и снижали давление.

Ласка, которую можно условно сравнить с поверхностным петтингом, имеет сходные преимущества: она тоже улучшает физическое и психологическое состояние человека. Причем чем чаще партнеры касаются друг друга, тем лучше их самочувствие и крепче связь.

Что особенно интересно, некоторые формы прикосновений, которые мы привыкли относить к сексуальной прелюдии, оказались важны для укрепления именно межличностных связей. Например, исследование с участием более 900 мужчин и женщин показало: чем чаще партнеры целуются, тем выше их удовлетворенность отношениями. А люди, которые часто обнимаются и ласкают друг друга после секса, оценивают интимные отношения как более качественные.

Полезны даже воспоминания о ласке партнера — во всяком случае, участники экспериментов, которые представляли себе прикосновения партнеров, лучше справлялись со сложными заданиями и легче переносили боль.

Хотя свойства ласки могут удивлять, с точки зрения биологии ничего необычного здесь нет. Эротические прикосновения влияют на самочувствие партнеров сразу несколькими способами: активируют центры вознаграждения в мозге, способствуя ощущению благополучия, снижают уровень «гормона стресса» кортизола и стимулируют высвобождение «гормона привязанности» окситоцина, который укрепляет доверие и ощущение защищенности. Все вместе это рождает сильный эмоциональный и физиологический ответ.

У форм физического контакта, которые можно сравнить с глубоким петтингом, тоже есть преимущества — причем как для мужчин, так и для женщин. Например, у мужчин от 50 до 90 лет, которые за год хотя бы раз занимались любым видом сексуальной активности, показатели памяти были лучше, чем у тех, кто не имел сексуальных контактов. А стимуляция, которая заканчивается эякуляцией, приводит к выработке большого количества «гормона счастья» дофамина, что поднимает настроение, помогает расслабиться и уменьшает стресс.

Что касается женщин, большинство из них с гораздо большей вероятностью испытывают оргазм, если их сексуальные контакты включают стимуляцию клитора, чем если секс ограничивается только пенисо-вагинальным половым актом. С этой точки зрения глубокий петтинг может не только стать способом расслабиться, но и увеличить удовлетворенность от партнерского секса.

Кроме физических и психологических преимуществ сексуальные прикосновения могут подарить массу новых ощущений, усилить или разнообразить сексуальный опыт, позволить узнать себя и партнера с новой стороны. Причем это касается представителей обоих полов. О том, какие практики помогают укрепить связь с партнером, можно узнать в бесплатном курсе Учебника Т⁠—⁠Ж «Секс в отношениях».

Если оба партнера здоровы, достигли возраста согласия и вступают в отношения добровольно, поверхностный петтинг угрозы здоровью, как правило, не несет.

Но глубокий петтинг, при котором возможен прямой контакт с гениталиями, сопряжен с рисками заражения инфекциями, передающимися половым путем, — например, хламидиозом, сифилисом и генитальным герпесом. А если у человека есть трещины или язвы на гениталиях или в области ануса, повышается риск передачи ВИЧ, гепатитов B и C. Причем эти риски касаются как стимуляции пальцами, так и использования секс-игрушек.

Поэтому, если вы не уверены в том, что партнер здоров, стоит избегать глубокого петтинга или пользоваться барьерной защитой. Например, для стимуляции пальцами подойдут латексные перчатки или напальчники, а при прямом контакте гениталий — презервативы или латексные салфетки. Кроме того, до и после петтинга важно мыть руки и обрабатывать секс-игрушки согласно рекомендациям производителя.

Петтинг — это сексуальная практика, которая укрепляет партнерские отношения, увеличивает вероятность оргазма у женщин и может способствовать улучшению физического и психического здоровья. При этом важно, чтобы подобные практики были добровольными. А в случае глубокого петтинга важно соблюдать меры для профилактики ИППП.