Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Бесит черствое отношение врачей к пациентам
Врачи относятся к пациентам очень плохо и недружелюбно. Время решает все: прошло 15—20 минут — выходи из кабинета. Почему...
Я хочу сделать свой рацион более здоровым и уже собрала корзину для ПП-завтрака
В 2025 году я незаметно перешла на диету из стресса, шоколада и кофе с сиропом. Последние полгода я и заедала всем этим...
Неотчет об успехах: как я продолжаю битву за стабильность микроскопических изменений
Как победить «великую нехочуху» внутри себя? Ответ: никак. Вторая неделя позади, и пришло время немного рефлексии...
Какими средствами женской гигиены вы пользуетесь и почему выбрали именно их?
Средства менструальной гигиены — ощутимая статья расходов для многих женщин. В течение жизни женщина использует около...
Узнайте, положены ли вам бесплатные лекарства
Как я получил ожоги при топке бани
Приехал в выходные в деревню отдохнуть и как полагается попариться в бане. Занёс дрова в баню, начал поджигать бумагу и щепу...
Как я столкнулся с горной болезнью в Гималаях и лечился за счет страховки
В апреле 2025 года я впервые был в походе в Гималаях. Спустя несколько дней после начала восхождения у меня появились...
«Давайте просто все откачаем»: что пластический хирург думает о липосакции
Я часто слышу фразу: «Доктор, я устал(а) бороться с весом, давайте просто все откачаем». Кажется, что это идеальная сделка...
Вопрос врачу: что делать, если у меня обнаружили ВПЧ?
Мне 37 лет, на диспансеризации у меня нашли ВПЧ. Слышала, что он может вызывать рак. Расскажите, действительно ли ВПЧ опасен...
Как мне удалили миндалины: месяц ада
С детства я была слабым ребенком — часто болела и обычно с сильными осложнениями. Все говорили "перерастет", но вплоть...
Как я сломал правую руку и потратил около 16 000 ₽ на лечение и восстановление
Живу по беговому абсолюту: нет ничего важнее бега. Если по плану стоит беговая тренировка, только форс-мажор со здоровьем...
Имбулечка, рутина и 13 из 14: итоги второго ЗОЖ-спринта
Незаметно пролетели ещё две недели. Подвожу итоги второго спринта внедрения полезных привычек. Как обычно: сначала цели...
Как вы справляетесь с паническими атаками?
Всем привет! Интересно мнение и опыт тех, кто сталкивается/сталкивался с подобным, ибо многолетний опыт поиска так и не дал...
Можно ли получить справку для налогового вычета, если клиника закрылась?
А вы находитесь в другом городе
Как я ухаживаю за короткими окрашенными волосами
Год назад я сделала короткую стрижку — что-то вроде пикси. Я показывала мастеру несколько фотографий, и с каждой мы взяли...
Бесит, что приходится несколько месяцев ждать приема врача
К врачам невозможно записаться. Ждешь талона по два-три месяца — за этот период можно ноги протянуть. Я еле записалась...
Стабильность без героизма: как я продолжаю менять привычки
Я не становлюсь «новым человеком». Просто продолжаю — регулярно и достаточно хорошо. Что мы имеем за прошедшую неделю...
Есть ли у анализов сроки годности
Врач клинической лабораторной диагностики со стажем более 10 лет. Работал как в частном, так и в государственном сегменте...
Как я рожала третьего ребенка в 28 лет 12 часов
К третьей беременности я не готовилась и она была не запланированной. После удаления ВМС в первый же месяц я забеременела...
Какие странные методы лечения использовали в вашем детстве?
Мои родители — не сторонники домашней медицины. И все же пару раз в детстве мне пришлось пострадать от нелепых методов...
Год не пил: как это было
Зарекался год не пить алкоголь. Пришло время рассказать о результатах. Сумбурно, бурно, потоком мыслей. Но зато честно. Всех...
Бесит, что нельзя получить налоговый вычет за очки, купленные по рецепту
В прошлом году мне впервые за долгое время понадобилось сменить очки для зрения. У меня с детства большая разница...
9 способов добрать белок, если куриная грудка уже не лезет
Специалисты по питанию рекомендуют каждый день съедать две-три порции богатых белком продуктов. Особенно важно следить...
«Не узнал свое отражение в зеркале»: 4 истории о лечении брекетами после 35 лет
Ортодонтическое лечение можно проходить в любом возрасте. У взрослых костная ткань плотнее, чем у подростков, поэтому...
7 простых действий, с которых вы можете начать, чтобы изменить питание
Нутрициолог. Придерживаюсь доказательного подхода. Веду телеграм-канал «Смысл в каждой ложке». Люблю фотографировать...
5 советов для быстрого похудения, которые вам не помогут
Нутрициолог. Придерживаюсь доказательного подхода. Веду телеграм-канал «Смысл в каждой ложке». Люблю фотографировать...
Как мы лечили сына от простуды в Египте
Этим летом мы всей семьёй — я, муж, сын 15 лет и дочь 5 лет летали в Египет, Хургада, отель Лонг бич. Во время отпуска...
Как я родила сына
Мне 33. С мужем у нас все произошло достаточно быстро. В июле 24 года мы поженились, а 2 полоски увидели в январе...
Вопрос врачу: почему сахар натощак повышен и снижается к вечеру?
Сахар натощак 9, а к вечеру...
Тернистый путь к стройности: как я похудел и поддерживаю форму
С детства был строен. Даже не раз упрекали в худобе. Однако, неконтролируемый доступ к продуктам сделал свое дело...
Вопрос врачу: обязательно ли делать капельницы с золедроновой кислотой после резекции молочной железы?
После резекции на молочной железе прохожу лечение анастразолом. Онколог назначал через 6 месяцев делать капельницы...
Вопрос врачу: можно ли снизить уровень сахара диетой и препаратом с линаглиптином?
После сдачи анализов на глекированный сахар, показатель 6.7. Эндокринолог сказал, что нужно придерживаться диеты и пить...
Как мне диагностировали аспириновую триаду и удалили полипы в носу по ОМС
Проблемы с носом начались 17 лет назад — тогда я впервые заболела гайморитом. В следующие несколько лет у меня обнаружили...
Хотите узнать, как распознать и контролировать сахарный диабет второго типа? Спросите эксперта
По оценкам ученых, сахарный диабет второго типа есть у 6,3% взрослых людей. Без лечения он увеличивает риск развития...
«Стресс не вызывает рак»: разбираем 6 популярных мифов об онкозаболеваниях
О раке все чаще говорят как о хроническом заболевании, которое можно контролировать долгие годы. Медицина действительно...
Вопрос врачу: почему появляются халязионы и как от них избавиться?
Внутри века постоянно появляются мелкие халязионы. Они проходят сами, но на их месте возникают новые. Почему так происходит...
С какими проблемами после косметологических процедур сталкиваются клиенты
Сегодня эстетическая медицина находится на стыке желания пациента и мастерства врача. Однако даже при технически правильно...