

Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я держу себя в форме с помощью тренировок и отказа от сладкого
Если вы не хотите отказываться от привычной жизни, но при этом хотите держать форму У меня очень сложные отношения с моей...
Профессиональная гигиена GBT — это не просто «чистка перед отпуском», а инвестиция в ваши зубы и бюджет
О том, почему откладывать гигиену опасно, чем GBT отличается от обычной полировки и как один визит к пародонтологу может...
Спрос на вебинары для галочки упал на 40% — на что врачи тратят деньги вместо этого
Главный врач и управляющий партнер цифровой стоматологии Medall. Челюстно-лицевой хирург, ортопед с опытом более 24 лет...
Гиперемезис беременных: когда тошнота становится опасной
Такое состояние называется гиперемезисом беременных, или hyperemesis gravidarum. Это тяжелая форма тошноты и рвоты...
Повторяющаяся рвота у детей без видимой причины
Врач-педиатр. Сегодня в закрытом чате одна из мам задала вопрос: Ребенку 2 года. У нас опять рвота с утра без причины...
Почему после дневного сна болит голова?
Я хорошо сплю: засыпаю около 22 часов, сплю без пробуждений до 8 утра, но днем обязательно ложусь вздремнуть на 20—40 минут...

Я пробую снизить потребление сладкого до нуля
Меня зовут Полина, мне 33 года. После того, как я переболела ковидом в 2021 году, то набрала 20 лишних кг. С тех пор не могу...
Как похудеть?
Девчонки, сос! Хочу похудеть, вешу уже как вагон от поезда наверно. У меня не получается похудеееть(((( Не получается убрать...
У вас розацеа? Расскажите, какая уходовая косметика помогает держать ее под контролем
У меня розацеа, и я вынуждена тщательно выбирать косметику, которая подойдет коже и не усугубит ее состояние. Главный актив...

Как у меня выявили гипотиреоз
Я ипохондрик со стажем, постоянно мерзну, часто устаю (как мне казалось без особых причин), ногти "полосили", поэтому...
Первый класс: медицинский чекап до 1 сентября
Врач-педиатр, неонатолог, принимаю в клинике «Чайка». Помогу разобраться с вопросами здоровья вашего ребенка, опираясь...
Мнение: давно пора разрешить медикам работать без лицензии
Педагог может подрабатывать репетиторством, парикмахер имеет полное право делать стрижки своим знакомым, повар при желании...
Как поднять выносливость в сексе
18+ Многие мужчины озадачены этим вопросом. Хотя мне кажется немного странным: вряд ли удовольствие от секса напрямую...
Имплант или мост: что выбрать при потере зуба
Имплант или мост: сравнение методов восстановления зуба Разбираем плюсы и минусы имплантации и мостовидных протезов. Влияние...
«Больно называть ценник»: какие медуслуги обходятся дороже всего
ОМС покрывает многие траты на лечение, а дорогостоящую и высокотехнологичную помощь часто можно получить по квоте. Но иногда...

Как выбрать пластического хирурга?
Я планирую делать брахиопластику и подтяжку груди. На что следует обращать особое внимание при выборе хирурга? Лучше отдать...

Дневник питания: ужины за неделю при подсчете калорий
В моей программе подсчета калорий ужины должны быть самыми легкими приемами пищи. У меня бывает всё наоборот — я добираю...
«Зубы поползли на место»: как экономия на ретейнере обошлась моему пациенту в 340 000 ₽
Пациент решил, что после брекетов зубы «не разъедутся» и отказался от фиксации ретейнера. Прошло несколько лет, результат...
Аденоиды у детей: когда это норма, а когда пора к врачу
Врач-оториноларинголог. Веду прием взрослых и детей в клинике «Чайка Белые сады». Начнем с того, что само по себе наличие...
Почему женщине не нужно мириться с болью, отсутствием желания и сексом, который давно перестал радовать
Но есть одна часть жизни, о качестве которой до сих пор иногда говорят вполголоса. Секс. А ведь жизнь должна доставлять...
Одно из лучших решений: я установила ортодонтические аппараты на обе челюсти
Год назад я приняла решение, которое бесповоротно (серьёзно!) поменяло мою жизнь. И это одно из лучших решений, по-моему...
Новорожденный кряхтит и тужится: так должно быть или у него болит живот
Первые недели с новорожденным — особенное время, которое сопровождается разными эмоциями: счастьем, радостью и одновременно...
«Мне когда-то брали мазок»: этого недостаточно, чтобы проверить шейку матки
«Когда вы последний раз проходили скрининг на рак шейки матки?» Этот вопрос я задаю практически каждой пациентке, даже если...
Рак, который можно предотвратить: что нужно знать о вакцинации от ВПЧ
Я акушер-гинеколог, и сегодня хочу поговорить об одном виде рака, который мы в силах предотвратить, — о раке шейки матки...
Как я 16 лет живу с сахарным диабетом второго типа
Если честно, я сам не заметил, как вляпался. Болезнь подкрадывалась тихонько. Мне тогда было чуть за сорок, самый разгар...
Как я вдруг поняла, что рассыпаюсь, и начала худеть
Ну что, вот и мое время пришло ) Начнём с начала. Я почти всегда была худышкой. Без спорта, без диеты, на углеводах, жирах...
Как я снижаю повышенный уровень холестерина
На чекапе примерно год назад выяснилось, что холестерин высокий. мне 46 лет, спортом занимаюсь в меру свободного времени...
Почему врачи уходят из поликлиник: опыт уролога
Я три года проработала в поликлинике, и основной проблемой для меня была не низкая зарплата, а условия труда. Постоянная...

Зачем нужны разные льготные программы, если доступность лекарств по ним различается?
И не проще ли государству их объединить

Спина 2.0: разбираем новые мифы, из-за которых вы до сих пор не выздоровели
Продолжаем серию мифов о медицине, касаемо реабилитации. Сегодня — специальная орто-подборка для тех, у кого «больная спина»...
Как мне удалили желчный пузырь в 31 год
Я девушка, мне 31 год. Веду относительно здоровый образ жизни (не пью и не курю), но за питанием не особо следила до апреля...
Опасно ли пониженное давление?
У меня периодически снижается давление, в такие моменты я чувствую сонливость, усталость, не могу ничего делать, хочется...

Почему не существует универсального чек-апа
Рано или поздно у каждого возникает мысль: «Пора бы провериться». И первое, что приходит в голову, — пройти чек-ап: сдать...
Кашель: какие анализы сдать
Врач-педиатр. Лечу детей более 12 лет. Работаю в частной клинике, веду телеграм-канал «Кудрявый педиатр». Уровень...
Вопрос врачу: как перестать постоянно думать о рвоте?
(P.s. если лень читать то просто перемотайте под конец текста) Вообще я рвоты не боюсь,но у меня с ней плохие...
Как мне удалили аденому простаты
История началась в 2020 году: отдыхая в бывшей всесоюзной здравнице, одной из постсоветских стран, зашёл в кабинет...
ВПЧ, дисплазия и кондиломы: нужны ли иммуномодуляторы
Акушер-гинеколог «Клиники Фомина». Руководствуюсь доказательной медициной. Веду беременности, помогаю победить тазовую боль...







































