

Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Пройдена половина лечения на элайнерах: какой мой промежуточный итог
Когда ортодонтическое лечение взрослых пациентов в России еще не было популярным, я обращалась за консультацией по поводу...
Подростковый профилактический осмотр: что стоит проверить
Врач-педиатр. Лечу детей более 12 лет. Работаю в частной клинике, веду телеграм-канал «Кудрявый педиатр». Подростковый...
Множество тату и пирсинга на теле — признак проблем с психикой?
Недавно на глаза попалась публикация психолога, в которой он разбирал вопрос женщины о проблемах ее дочери. Маму пугало...

Как я ношу ночные линзы
Всем привет! Я бы хотела поделиться с вами своим опытом ношения жестких контактных линз (ночных). Возможно, кто-то ищет...
Вопрос врачу: что выбрать между операцией и очками при анизометропии?
Здравствуйте. У меня довольно сложное зрение: один глаз около -7 диоптрий, другой +3. При этом очки, которые я ношу сейчас...
Как мне диагностировали диабет 1 типа
У меня диагностировали сахарный диабет 1 типа в 21 год (сейчас мне 22). Думаю, первые симптомы появились месяца за три...
Жалею, что не обращала внимание на здоровье
Раньше делала что хотела, попадала в неприятности, случайно ранилась и резалась. Когда болела, редко принимала лекарства...

Как я стараюсь держать вес в 52 года
Мне 52. Всегда была стройной (88-70-92). Но бытует мнение, что с возрастом, особенно женщины начинают набирать вес. Я этого...
Как я ухаживаю за волосами с шелушением кожи головы
Добрый день! Сегодня поделюсь своей рутиной по уходу за волосами и приведению их в порядок. За последние несколько...
Откладываете деньги на случай проблем со здоровьем? Поделитесь опытом
По результатам опроса, у 60% россиян нет накоплений на случай выявления онкологического диагноза, еще у 22% сумма резерва...

«Каждый раз мне было плохо»: как я была донором крови
Всегда хотела быть донором крови. Очень классное и благородное дело. Помню сдавала кровь в БСМП. Лежала на кушетке и качала...
Можно ли похудеть на пельменях: ленивый, но качественный рацион
В массовом сознании пельмени, готовые котлеты и замороженные блины — это продукты, которые гарантированно ведут к набору...
2,5 года на «Оземпике»: мифы и факты о похудении
В апреле 2024 года я рассказал читателям ТЖ, как за 4 месяца скинул 24 кг с помощью уколов для похудения. Комментаторы...
Как я сдавала кровь 3 года и перестала по состоянию здоровья
На одной из работ сдача крови была ритуалом, на который молодые айтишники собирались несколько раз в год. Собирались...
Как я стараюсь регулярно сдавать кровь
В 18 лет, когда ещё учился в школе прочитал где-то пост про доноров крови и тоже захотел попробовать. Я живу в маленьком...
Я стала донором случайно и надеюсь, что моя кровь кому-то помогла
Стать донором получилось случайно — подруга попросила сдать кровь для мамы, которая находилась в больнице, я конечно...
Хотите узнать, как заботиться о ЖКТ? Спросите эксперта
Вокруг здоровья органов пищеварения множество мифов. Острая пища вызывает язву и геморрой, фрукты натощак разъедают...

Моя история: как я узнала о БАР и ПРЛ
В начале 2026 года мне поставили диагнозы — биполярное аффективное расстройство (БАР) и пограничное расстройство личности...
Вопрос врачу: безопасно ли пить безалкогольное пиво во время лечения азитромицином?
Можно ли пить безалкогольное пиво после приёма Азитромицин...
Вопрос врачу: копченый бекон полезнее сосисок и колбас?
Вот беру бекон, думаю, полезнее он или такой же полуфабрикат? Это всё-таки цельное мясо, а не то, из чего делают сосиски...
Как я, узнав о диагнозе, отмерила себе семь лет жизни, а прошло уже двадцать шесть
О том, что у меня ВИЧ, я узнала в июне 2000 года, 26 лет назад, когда участвовала в следственных действиях. Мне предложили...
Как я собрал «стрит-флеш» и не смог стать донором
Я могу рассказать, как я не стал донором крови. При обследовании выяснилось, что я келл-отрициельный и такие эритроциты...
Как я сдавала кровь первый и последний раз
Было это очень давно. Что такое донорство я знаю, так как мой папа был почетным донором. Но сама не планировала становится...
Совет путешественника: как собрать аптечку в дорогу
Это как тревожный чемоданчик — всегда собран и всегда со мной) Не зависимо от того еду я на два дня или на месяц...
Как я впервые я сдала кровь в 24 года
Никто из моих родных не сдавал кровь, я решилась так как хотела помочь людям. Когда мои родители узнали, что я сдала кровь...
Как я стала донором крови в 19 лет
Я никогда не задумывалась о том чтобы стать донором, эта мысль ко мне пришла резко и неожиданно, никто из знакомых...
Какие препараты помогают лучше усваивать информацию?
Заметил, что хорошо усваиваю информацию только в стрессовых ситуациях. А хочется запоминать все нужное при любых...

Как фонд «Свет в руках» собрал 59 млн рублей и теперь поможет беременным женщинам на Дальнем Востоке
Мы с 2017 года помогаем женщинам со сложным течением беременности и бесплодием. Некоторые из них еще до родов узнают...

Как я иду к званию почетного донора и сделал уже 30 кроводач
В уже далеком 2017 году мне вдруг просто захотелось сделать что-то полезное. О деньгах и выходных тогда я не думал, скорее...
Как я решила стать донором, потому что у меня редкая группа крови
Донорство в моем понимании — самый простой, но важный способ помочь людям. Тем более у меня достаточно редкая группа...
Как я впервые сдал кровь в 18 лет
Отец рассказывал, что был донором и его даже возраст не спрашивали, знал что это полезно для организма. В институте МИИТ...
«Забраковали» из-за веса: как я была донором, но недолго
Впервые о донорстве я узнала от маминой знакомой, которая работала на станции переливания крови. Там я первый раз сдала...
Как я родила без единой схватки
Примерно за полгода перед беременностью начала пить фолиевую кислоту и проходить чекап. Удалила зуб, прошла гинеколога...
Как я родила первого ребенка с помощью планового кесарева сечения
К беременности особо не готовилась. Посетила гинеколога, эндекринолога, сдала пару назначенных анализов. Исключила алкоголь...
Стоит ли скупать спортпит, если вы только начали тренироваться: полезный гид по добавкам
Если вы ходите в зал или смотрите мотивирующие спортивные видео, часто видите ребят и девчонок с красивыми телами...
Обращались за помощью к консультанту по грудному вскармливанию? Расскажите, как все прошло
Первые месяцы после рождения сына я страдала от частых лактостазов и маститов. У меня поднималась высокая температура, тело...

Жизнь после инсульта: список действий и ограничений на каждый день
После сосудистой катастрофы привычный уклад приходится перестраивать. Что-то навсегда уходит из жизни, что-то наоборот...
Полипэктомия в ходе колоноскопии: что происходит, когда врач находит полип
Колоноскопия задумана как диагностическое исследование, но на практике она почти всегда совмещает обследование и лечение...
Излечима ли глаукома: что говорит современная офтальмология
Глаукома относится к необратимым нейродегенеративным поражениям зрительного нерва. Полное излечение средствами современной...








































