7 способов увели­чить половой член: работают они или нет

Пенис растет до конца полового созревания — в среднем это до 14—19 лет.

Крупное исследование о стандартных размерах органа показало, что в среднем его длина около 9 см в спокойном состоянии и 13 см в эрегированном. Большинство мужчин считают, что она должна быть около 15 см, поэтому могут оценивать свой пенис как маленький, даже если партнерша всем довольна.

Разберемся, когда и как увеличивают половой член и что ни в коем случае нельзя делать.

Медицинские показания — это ситуации, когда нарушены функции пениса. Таких две:

1. Микропенис — врожденное состояние, когда половой член в эрегированном состоянии не более 7,5 см в длину. В таком случае могут назначить терапию тестостероном в детском возрасте либо хирургическое увеличение во взрослом возрасте.
2. Скрытый пенис — приобретенное состояние, то есть то, которое образуется в процессе жизни по разным причинам. В таком случае половой член скрыт под слоем окружающих тканей частично или полностью. Это может произойти, например, из-за сильного ожирения или воспаления и разрушения тканей вокруг пениса. В таких случаях он может визуально выглядеть меньше, а иногда это и затрудняет функцию органа, например человеку трудно мочиться. Помочь может операция, в ходе которой убирают лишние ткани вокруг полового члена.

Эстетическое увеличение — когда операцию делают из-за того, что человеку не нравится его внешний вид. Такие косметические операции эксперты Американской ассоциации урологов считают рискованными. На это есть несколько причин:

1. Высокий риск осложнений: инфекции, кровотечения, рубцы, потеря чувствительности, деформация органа.
2. Часто неудовлетворительный результат: изменения могут быть минимальными или выглядеть неестественно.
3. Риск ухудшения эрекции и сексуальной функции.
4. Нет стандартных безопасных методов с доказанной эффективностью.
5. Проблема чаще связана с искаженным восприятием тела, а не реальными медицинскими показаниями.

Если человек способен мочиться стоя и заниматься проникающим сексом, у него все в порядке. Однако он все равно может беспокоиться, что его пенис недостаточно длинный или широкий. Эта проблема связана в первую очередь с восприятием тела.

Многие время от времени задаются вопросом, в норме ли размер их пениса, но у некоторых людей появляются навязчивые мысли, которые могут влиять на повседневную жизнь: на работу, личные отношения и настроение. Например, существует пенильное дисморфофобное расстройство — это форма телесного дисморфического расстройства. Люди с ним считают, что их половой член меньше, чем на самом деле, что может даже привести к нарушениям эрекции. Мужчины с таким расстройством стремятся к коррекции пениса, в том числе хирургической.

Основной метод лечения дисморфофобии — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) с психотерапевтом, включая занятия онлайн. Врач работает с убеждениями человека, которые делают восприятие тела далеким от реальности. Также могут назначить антидепрессанты, обычно селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).

Далее мы разберем существующие способы увеличить член. Однако ни один из них не сделает его значительно длиннее. Зато есть два действительно работающих совета:

1. По возможности заботиться о своем теле, поддерживать нормальный вес. Большое количество жира на лобке и животе скрадывает сантиметры длины.
2. Коротко подстригать лобковые волосы. С этим помогает домашняя машинка для стрижки — она не так травматична, как бритье. С короткими лобковыми волосами пенис будет выглядеть длиннее.

Что это. Средства, содержащие витамины, минералы, травы или скрытые компоненты, например гормоны, которые, по утверждению производителей, увеличивают пенис. Их зачастую продвигают как таблетки «для мужской силы», заодно усиливающие эрекцию и повышающие сексуальную энергию. В реальности такие препараты — БАДы, биодобавки, которые не проверяют так строго, как лекарственные препараты, либо косметические средства.

Работают или нет. Витамины и минералы не могут повлиять на размер полового члена. Гормональная стимуляция также уже не способна увеличить пенис после полового созревания. Травяные добавки тоже не работают. В целом ни у одного нехирургического способа увеличить пенис нет доказанной эффективности, при этом многие из них могут быть опасны — особенно средства, которые нужно принимать внутрь. Лучше их не использовать.

Что это. Насос или помпа состоит из емкости, в которую погружается пенис, и ручки, которой из нее выкачивают воздух, создавая вакуум. В итоге к половому члену приливает кровь, на некоторое время он становится больше.

Работает или нет. Этот инструмент действительно иногда используют, но для лечения эректильной дисфункции. Например, у людей, которым нельзя принимать таблетки, усиливающие эрекцию, вроде «Виагры».

Увеличить пенис вакуумная помпа не может: он станет больше только на время, а когда отек спадет, снова вернется к обычному размеру. При этом слишком частое или долгое использование такого насоса может повредить эластичную ткань пениса. Возникнут боли, кровоизлияния, могут быть проблемы с эякуляцией и снижение чувствительности головки полового члена. В некоторых случаях бывают и серьезные травмы органа.

Что это. Их называют специальным массажем или джелкингом. Суть упражнения в следующем: когда пенис в полуэрегированном состоянии, нужно медленно вытягивать его в длину, двигаясь от основания к головке. Возникает небольшой отек и временный эффект увеличения. Кроме того, можно встретить утверждения, что из-за джелкинга ткани органа слегка повреждаются — как мышцы во время занятий спортом. От этого якобы образуются новые клетки, и размер пениса увеличивается. Главное, не делать упражнения дольше 20 минут в день.

Работает или нет. Эта техника выглядит безопаснее других методов, но нет никаких научных доказательств того, что она работает.

Отек со временем спадает, а новые ткани от джелкинга не образуются. Гладкие мышцы пениса устроены иначе, чем скелетные мышцы тела, которые можно накачать упражнениями. Если бы это было не так, половой член увеличивался бы после каждого секса или мастурбации. Изредка джелкинг может привести к травмам, образованию рубцов и болезненной эякуляции — обычно такое случается, если человек делает упражнения слишком интенсивно или долго.

Что это. Метод называется «тракционная терапия». Для растяжения тканей пениса к нему нужно присоединить специальное растягивающее устройство, или экстендер: головка в нем зажимается, после чего пользователь задает длину чуть больше естественной. Использовать прибор обычно рекомендуют не менее 4—6 часов каждый день в течение многих месяцев.

Работает или нет. Есть некоторые данные, что тракционная терапия может дать результат в виде увеличения длины члена от 1 до 3 см.

Одно из устройств исследовали для лечения болезни Пейрони — редкого состояния, приводящего к сильному искривлению пениса из-за образования соединительной ткани. В небольшом исследовании оно помогло немного выпрямить член и увеличить его в среднем на 1,5 см. Примерно такие же результаты получены у мужчин без болезни Пейрони.

Однако все исследования были небольшими — утверждать, что такая терапия поможет всем, нельзя. Также пока мало данных о побочных эффектах, хотя известно, что при неправильном использовании можно травмировать пенис. Американские эксперты советуют применять подобные приборы только после консультации с врачом.

Кроме того, в РФ нет устройств, которые проходили испытания. В интернете можно найти различные экстендеры для полового члена, однако данных об их безопасности и эффективности нет. А неправильно сконструированным или некачественным устройством легко себе навредить.

Что это. Хирургический метод. Для увеличения окружности и длины органа под кожу пениса устанавливают силиконовый имплант.

Работает или нет. По некоторым данным, может увеличить половой член в среднем на 2 см. Возможны осложнения после операции, в частности инфекции, нарушение эректильной функции и образование рубцов. В первые четыре года около 10% прооперированных удаляют имплант из-за осложнений, с пятого года такие ситуации бывают реже. Как и любой хирургический метод, его не рекомендуют использовать в эстетических целях.

Что это. Поддерживающая, или подвешивающая, связка пениса — анатомическая структура, которая прикрепляет его к лобковым костям таза. Когда врач ее разрезает, половой член опускается ниже. Операцию проводят под общей или местной анестезией с седацией. Длится она примерно полтора часа.

Работает или нет. После рассечения этой связки половой член кажется длиннее на 1—3 см, однако фактическая длина при этом не меняется — орган просто свисает ниже.

Также операция может привести к нестабильности эрегированного пениса и его травмам во время полового акта. Кроме того, связка может срастись, что приведет к укорочению полового члена. Такие осложнения возникают довольно часто, поэтому операцию стоит хорошо обдумать. По данным исследований, удовлетворены ее результатом менее трети пациентов.

Что это. Хирург забирает жировую ткань из подходящего места на теле, а затем пересаживает ее под кожу полового члена под общей или местной анестезией. Либо использует филлеры, чаще всего на основе гиалуроновой кислоты — их вводят с помощью инъекций.

Работает или нет. Такой метод увеличивает окружность пениса, длину методика не меняет. Результат после введения филлеров сохраняется 18—24 месяца, затем они практически полностью рассасываются, и пенис становится таким, как раньше. Жировая ткань частично остается в месте введения. После операции возможны осложнения: инфекции, кровоизлияния, рубцы, иногда — неравномерное распределение введенных материалов.

Пенис растет до 14—19 лет, а его средняя длина около 9 см в спокойном состоянии и 13 см в эрегированном. Увеличить пенис можно по медицинским показаниям, когда нарушены его функции, — микропенис и скрытый пенис. Также есть эстетическое увеличение, когда операцию делают, потому что человеку не нравится внешний вид органа.

Орган можно попытаться увеличить с помощью таблеток, вакуумных насосов, специальных упражнений, вытяжения и хирургических операций. У всех этих манипуляций очень разный уровень безопасности и довольно высокие риски осложнений, поэтому Американская ассоциация урологов не рекомендует эстетическое увеличение.

Два простых совета для хорошего вида пениса: коротко подстригать лобковые волосы и держать свое тело в хорошей физической форме.