

Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
«Талоны публикуются в 08:00 и заканчиваются в 08:02»: что бесит в бесплатной медицине
97% россиян обращались за медицинской помощью по ОМС. При этом 74% сталкивались с разными сложностями при ее получении...

«Проблема, о которой не принято говорить даже с близкими»: как я удалила геморрой по ОМС
Первые геморроидальные узлы появились у меня после родов — еще 30 лет назад. Иногда они разбухали, становилось больно ходить...

ПП-рацион при минимальном бюджете: тратим на здоровое питание минимум времени и денег
Бытует мнение, что экономия на продуктах — это питание только простыми углеводами, абсолютное отсутствие белка и переход...
Помогает ли правило «20—20—20» сохранить зрение?
Если вы много работаете за компьютером, скорее всего, слышали совет каждые 20 минут делать паузу на 20 секунд и смотреть...

Идеальные брови: как выглядит правильная коррекция
Бывает, после коррекции бровей человек выглядит свежее, но никто не может сразу понять, что именно изменилось. Взгляд стал...
Какие виды педикюра бывают: как понять, что нужно именно вам
Привет! Я — Маргарита Титова, соосновательница сети салонов NailMaker Bar и я в контексте бьюти-услуг уже 10 лет. В салоны...
Бесит, что близкие боятся врачей больше, чем болезней
Бесит, когда пытаешься позаботиться о родственниках постарше — мягко, без давления предлагаешь сходить к врачу или пройти...

325 сцеживаний за месяц: как я выхаживала сына, родившегося на 33-й неделе
Мы с мужем несколько лет были уверены: однажды у нас родится ещё один ребёнок, и мы назовём его Фёдором. Это была...
Что вы делаете, чтобы поддерживать сексуальное желание в паре?
Многие пары сталкиваются со снижением желания в долгих отношениях. Это нормально и объясняется физиологическими причинами...

Как живут люди с эпилепсией: 5 историй о диагнозе, лечении и принятии
Более 50 миллионов человек во всем мире страдают эпилепсией. Людям с этим заболеванием нужно соблюдать ограничения, например...

Как красились мамы и бабушки и почему это до сих пор вызывает теплые воспоминания
Иногда мне кажется, что современный уход за собой стал слишком сложным. Сейчас у человека может быть: два очищающих средства...
Как мы лечимся в Турции
Мы с семьей живем в Турции четвертый год. Живем в небольшом городе Газипаша, где находится международный аэропорт Аланьи...
Мои правила для безопасных путешествий с диабетом первого типа
Всем добрый день! Сахарный диабет — это заболевание, которое требует к себе особого внимания, ведь каждый день приходиться...
Как мне удалили часть прямой кишки из-за наследственного колоректального рака
В 35 лет у меня обнаружили злокачественную опухоль прямой кишки. Из-за молодого возраста и случаев рака кишечника в семье...

Тяжелая очаговая черепно-мозговая травма: что это и почему каждая минут важна
Представьте себе: человек упал с лестницы, попал в автомобильную аварию или получил сильный удар по голове. Через несколько...
Я попробую похудеть на 20 кг с помощью подсчета калорий
Всем привет! Мне 35 лет. Склонностью к полноте я обладала всегда и всегда пыталась худеть. Мой рост 175 см и идеальный...
Правда ли, что волосы седеют от стресса?
Почему волосы седеют? Мне говорили, что седина появляется от страданий, это правда? Я пережила смерти близких людей, но цвет...

Хочу — могу: чем можно заменить дорогую косметику без катастрофы для кожи
В косметике высокая цена далеко не всегда означает более эффективную формулу. Как дерматолог я регулярно вижу ситуацию...
Бесит, когда во время приема у врача в кабинет заходят «только спросить»
Как известно, в любой муниципальной поликлинике есть три очереди: по талону, по живой очереди и «только спросить». Но все...

Как быть, если после удаления обнаружила у соседнего зуба скол?
Две недели назад мне удаляли зуб для последующей имплантации. На второй день, когда я смогла открывать рот, заметила...
Как мы всей семьей лечимся в Испании
Решил вынести довольно подробный комментарий, который я написал по случаю, в отдельную статью. Медицинская помощь...
Почему мужчины могут не ухаживать за кожей до 35, а потом резко стареют
Есть тип мужчин, которые до 35 лет умываются мылом для рук, вытирают лицо полотенцем “для всего” и выглядят так, будто знают...
Факап-история: как я потратила 50 000 ₽ на онлайн-марафон похудения и набрала вес
Весна прошлого года началась для меня с классического боди-хоррора. Встав на весы после затяжной зимы, я обнаружила...
Редкое состояние сытости, которое многим трудно достичь: секрет стройности
Представьте, вы наполняете кастрюлю водой, вам нужна полная емкость. Но «полная» не значит до самого края. Это означает...
Корейская, европейская или китайская косметика — есть ли между ними разница
Если посмотреть на бьюти-индустрию со стороны, создаётся ощущение, что каждая страна продаёт не просто косметику, а целую...
Сколько стоят «здоровые» продукты в супермаркетах: дорогие суперфуды и аналоги
Маркетологи экобрендов совершили гениальное преступление: они привязали здоровый образ жизни к уровню дохода. Нам внушили...
9 классных российских брендов уходовой косметики: вау-эффект за адекватные деньги
Отечественная косметика — это не обязательно «дешево и сердито». Средства российских брендов не уступают по качеству...

Меня собирали по частям: как я пережила ДТП
Я попала в аварию когда мне было 17 лет. Нас с братом сбил не трезвый водитель. Лежа в приемном отделении Склифа я смеялась...
Обращались за медицинской помощью за границей? Поделитесь опытом
Зарубежную медицину одни считают передовой, а другие — странной и неудобной. Разница особенно заметна после переезда...

Очки или линзы: что выбрать
«Я боюсь носить очки — глаза привыкнут». «Линзы вредны, это же инородное тело». «Если зрение плохое не сильно, лучше глаза...
Как я сделал пересадку волос в Москве
С 14 лет у меня начали выпадать волосы — поначалу едва заметно. А к 11-му классу линия их роста существенно сдвинулась...

ЭКО: мифы и реальность, которую я бы хотела знать при входе в программу
Моя статья — это взгляд изнутри глазами пациентки. Оглядываясь на свой четырехлетний опыт жизни в теме ЭКО, мне очень...
Алопеция: как я начала лысеть в 26 лет и лечилась почти год
Рассказываю, как я столкнулась с гнездной алопецией, к кому обращалась за помощью, чем лечилась и во сколько...
Как я провела три дня и две ночи в немецкой униклинике
За 10 с лишним лет в Германии я уже несколько раз лежала тут в больницах. К чему-то уже привыкла, а что-то все ещё удивляет...
Как мне провели конизацию шейки матки
После вторых родов пришла на плановый осмотр у гинеколога: взяли стандартные мазки, в т.ч. на онкоцитологию + ВПЧ. диагноз...
Можно ли не предохраняться, если партнер использует ВИЧ-терапию?
У моего партнера ВИЧ. Он на терапии, вирусной нагрузки у него нет. Подскажите, пожалуйста, безопасно ли заниматься сексом...

Вся правда о коллагене: стоит ли тратить на него деньги или это простой маркетинг
Сегодня во всех соцсетях и рекламах кричат о пользе коллагена. Блогеры обещают, что от него разгладятся морщины, перестанут...
Как мне сделали искусственный пневмоторакс при лечении туберкулеза
Операция была нужна потому что в марте 2019 года у меня обнаружился туберкулёз со множественной лекарственной устойчивостью...
Каким был больничный сервис в Германии
Немецкая больница, приватная палата на двоих. В 7.30 вот газету принесли. Ну и заодно померили пульс и давление. А накануне...




































