

Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Бесит перевод женских консультаций из поликлиник в центры женского здоровья
Если раньше я могла дойти до гинеколога за 15—20 минут в районную поликлинику, то теперь мне нужно ехать в центр женского...

Почему натуральная косметика не всегда безопаснее
Кажется, что слово «натуральный» автоматически делает косметику лучше. Мягче. Полезнее. Безопаснее для кожи. Но как...
Повторно проходили ортодонтическое лечение? Почему так вышло и какой результат вы получили?
Впервые я поставила брекеты в 18 лет. Ситуация была не слишком сложной: скученность нижнего ряда и растущий вперед клык...

Как я живу с непереносимостью глютена 12 лет
Основная проблема возникла после 30 лет, Но есть подозрение, что первые симптомы были в юношестве Первые серьезные проблемы...
Мнение: правильный вес — тот, при котором человек живет качественной жизнью
Лишний вес — это явление социальное Есть такое мнение, не мое, врачей психиатров, что лишний вес — это явление биологическое...
5 привычек в уходе, которые старят кожу быстрее, чем возраст
Я часто вижу одну и ту же картину на приеме: человек покупает «правильные» средства, старается быть регулярным — но кожа...
Как я попробовала омолаживающие процедуры и осталась в полном шоке
Здесь, в Т-Ж, я часто читаю посты девушек, которые делятся своим опытом похода к косметологам. Это здорово помогает узнать...
7 французских брендов уходовой косметики на любой вкус и кошелек
Французская косметика — идеальный выбор для ценителей классики. При этом она вовсе не отстает по качеству от трендовых...

Как я лечила Helicobacter pylori в России и Германии
Приезжала в начале года в РФ. Заболел желудок. По совету дочери сдала анализы на пилор (так буду называть эту болезнь)...
Формирует ли огромное количество обсуждений SPF нездоровое отношение к уходу за кожей?
Не кажется ли вам, что огромное количество обсуждений SPF формируют нездоровое отношение к уходу за кожей? В обсуждении...
Как я почти четверть века живу с диабетом первого типа
Мне 36 лет и я болею сахарным диабетом первого типа уже 24 года. Первые симптомы были довольно типичными, я начала сильнее...


«Хирург не гарантировал, что сохранит орган»: как я удалила миому матки
В 41 год на плановом осмотре у гинеколога я узнала, что у меня миома матки. Опухоль была небольшой, и врач уверила...

Что делать, если в больнице нет вакцины от бешенства?
Где искать антирабическую вакцину и сколько она стоит

Какие увлажняющие кремы эффективны при сухости и зуде?
Здравствуйте. У дочери очень сухая кожа. Из-за этого возникает почесуха. + сладкое, регулярный контакт с синтетикой...
Как избавиться от кисты бартолиновой железы?
Подскажите, что делать, если бартолиновая железа увеличена, но не доставляет дискомфорта, кроме эстетического? Есть ли...

Что важно знать о своем запасе яйцеклеток
Акушер-гинеколог «Клиники Фомина». Запас яйцеклеток оценивается по двум параметрам: ультразвуковая оценка с подсчетом...
Бесит, когда мне советуют закрашивать седину
Мне 46 лет. Единичные седые волоски стали появляться лет в 37. Поначалу их было пять-семь штук. Сейчас побольше: считаю...

Как я узнала о диагнозе ВИЧ на пятой неделе беременности
Во время беременности, когда вставала на учёт в женской консультации, сдала анализы и пришел положительный результат на ВИЧ...
SPF — самый недооцененный продукт в уходе за кожей
Я дерматолог-косметолог, и если честно, у индустрии ухода есть странный перекос. Люди готовы покупать сыворотки с “эффектом...
Как оценить обильность менструации
Акушер-гинеколог «Клиники Фомина». Иногда на приемах вопрос об обильности менструаций вызывает у пациенток ступор...
Что можно делать для спины в первые 6 недель после родов
«Сказали ждать 2 месяца до тренировок, а спина уже сейчас рассыпается» — одна из самых частых жалоб первых недель декрета...
Как я поставил брекеты после того, как мне сказали, что с кривыми зубами актером не стать
Долго сопротивлялся, по большей части меня дожимала мама, говорила что не успели исправить вовремя. Время шло а я не понимал...
Как в 25 лет у меня нашли гломерулонефрит: часть 2
Ранее в Части 1 уже рассказала про историю, как появилось, чем проявлялось, как я шла к нефрологу Плановая госпитализация...
Как в 25 лет у меня нашли гломерулонефрит: часть 1
Дисклеймер. Я описываю именно хронический гломерулонефрит, 1 стадию ХБП (хроническая болезнь почек) для тех, кто пока...
Делали ли вы маммопластику в Москве?
Пожалуйста, подскажите, кто делал операцию по увеличению и подтяжке груди в Москве, у какого хирурга...
Жизнь до смерти: как я приняла диагноз моей мамы
Дисклеймер: Этот текст отличается от привычных текстов про рак. Я, как родственник пациента, описываю собственные внутренние...
«Теперь не могу дойти даже до магазина»: как я получила множественные переломы голени
В октябре 2025 года я сломала голень. Были первые заморозки. Я шла на работу мимо здания, прилегающую территорию которого...

Как купить габапентин в России в 2026 году?
Что изменилось в правилах продажи препарата с 1 марта

Толстая игла, обморок и пончики: как выглядят будни почетного донора
Мне было просто интересно сходить и посмотреть, как происходит донация. Это была станция переливания крови в городе...
Я нашла санскрин, который подходит чувствительной коже и не оставляет ощущения липкости
Как только УФ-индекс поднимается выше 2, я начинаю пользоваться санскрином. При выборе косметики действую по принципу...

Дневник питания: рацион удаленщицы, которая готовится к беременности
Мне 34 года. Рост 165 см, вес 56 кг. Работаю на удаленке 5/2, большую часть дня провожу сидя перед компьютером...
Дневник питания: меню сладкоежки, которая ест дома, стараясь добирать белок и клетчатку
Мне 26 лет, рост 170 см, вес 58 кг. Работа сидячая за компьютером, ещё и езжу на автобусе почти по 2 час в день на работу...














































