

Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Бесит чрезмерное расходование денег государственной медициной
Живу и бесплатно лечусь в Москве, уже довелось сделать несколько операций, в целом от медицины и врачей я в восторге, однако...
Каковы особенности секса после 40 лет?
Юбилейная отметка уже не за горами, и в голове все чаще возникают мысли о приближающейся менопаузе, приливах и прочих...

На что из косметики вам никогда не жалко денег?
Мне — на качественные средства с обновляющими активами: с ретиноидами, AHA- и BHA-кислотами. Например, на ночной пилинг...
Бесит, когда врачи игнорируют жалобы
У меня высокая чувствительность к звукам, свету, запахам. Я буквально не могу из-за этого нормально жить. Потерял счет...

Что такое венозное полнокровие и как его лечить
Эмболизация варикозных вен малого таза (варикоцеле у мужчин, оварикоцеле у женщин) представляет собой минимально...
Что важно знать про беременность и коклюш
Для многих может стать сюрпризом, что во время беременности вообще проводится какая-либо вакцинация. Коклюш — не «просто...
Как закрыть диастаз после родов: план тренировок на 8 недель
«Кубики не возвращаются», «живот висит даже когда я худая», «по центру — какой-то валик» — с этим приходят 7 из 10 клиенток...
Как готовить тело к родам: что говорят клинические рекомендации и моя практика тренера
Когда мне говорят «готовлюсь к родам — хожу пешком и читаю про дыхание», это здоровый старт, но в реальности роды нагружают...
Какой бренд уходовой косметики вас разочаровал?
В студенчестве одна из моих одногруппниц была представителем компании Avon. Мы жили в общежитии, и она проводила...

Как я сделала прививку от ветряной оспы в Санкт-Петербурге в 2026
Сейчас в медленном режиме готовлюсь к беременности, и я из тех, кто не переболел ветрянкой в детстве, и не получил прививку...
Как вырывают молочные зубы: 13 реальных историй
Обычно смена молочных зубов на постоянные не доставляет ребенку сильного дискомфорта. Зуб постепенно расшатывается, а потом...

Хотите узнать, как сохранить здоровье суставов? Спросите эксперта
Болезни суставов — одни из самых распространенных патологий опорно-двигательного аппарата. Например, остеоартрит...

Почему при гипертонии может произойти инсульт и когда операция спасает жизнь
Гипертонический инсульт с кровоизлиянием в мозг одно из самых опасных состояний, которое может случиться внезапно...
Аромат майского шашлыка: удовольствие от сочного мяса с заботой о здоровье
Майские праздники — это время пикников и шашлыков. Но можно ли совместить удовольствие от сочного мяса с заботой о здоровье...
Как избавиться от висцерального жира?
У меня с рождения астеническое телосложение. В детстве занимался разными видами спорта — фигура получилась широкоплечей...

Как хранить препарат для инъекций?
Прописали инъекции актовегина по 5 мг, по ошибке купила ампулы по 10 мг. Можно ли набрать 2 шприца и вТорой использовать...
Почему изменился стул после родов?
Здравствуйте. Что может быть и почему? После вторых родов, в моем организме что-то изменилось, замечаю за своим стулом...
Компактная косметичка парфюмера для путешествий
Мне 39 лет. Опытным путем собрала себе отдельную косметичку для путешествий, в разные сезоны могу обновлять ее: зависит...
Бесит, что инструкции к лекарствам такие сложные
Бесит, что инструкции к лекарствам не начинаются с кратких рекомендаций по применению. А ведь читать их часто приходится...

Дневник питания: меню человека, который ест как в СССР
Мне 49 лет, рост 167 см, вес 72 кг. работаю в аптеке и стараюсь больше двигаться, тк на работе гиподинамия. Хожу на вечерние...
Как я избавился от медиального эпикондилита
Это называется “локоть гольфиста” когда болит внутренний локтевой сустав. Началось всё осенью 23 года, когда я выходил...
Бросили курить? Расскажите, как изменилось ваше самочувствие
Бросить курить никогда не поздно: здоровье улучшится независимо от возраста и стажа курения. Через 5—15 лет риск инсульта...

«Положили голую в коридоре»: 9 историй о лечении в стационаре
Лежать в больнице всегда неприятно. Но если к тяготам болезни добавляются еще и плохие бытовые условия, несимпатичные соседи...

Как я с 4 лет живу с аллергией на пыльцу
У меня поллиноз проявился в 4 года. Насколько я помню, все началось с постоянных чиханий и заложенности носа. Первое время...
Как я прошел колоноскопию: часть 2
Предыдущая статья. Итак, результаты, поставленные на первом этапе, были достигнуты (см. часть 1). Я получил на руки...
Мнение: антипрививочники — проблема российского общества
По данным опросов четверть россиян — антипрививочники. В развитой стране такой показатель мне кажется позорным. Люди...
Как я похудел на 17 кг за полгода
Мой рост — 180 см, а комфортный вес — 75—80 кг. К 27 годам я разъелся до 97 кг. Питался не самой полезной пищей: каждый день...

Убрать щель между зубами — необходимость или прихоть
Я работаю с зубами больше 9 лет и чего только не слышал: кариес может пройти сам, брекеты вредные. Слышать такое...
Что я никогда не сделаю со своими зубами как стоматолог
Пациенты каждый день делают что-то с зубами: из лучших побуждений по советам из рилсов. Иногда это классные...
Существуют ли капли от катаракты?
Почему есть капли от катаракты для собак, но нет капель от катаракты для человека? Катаракта — это помутнение хрусталика...

Почему «аппаратное лечение» и капли не лечат близорукость
Когда у ребёнка находят близорукость, часто назначают «аппаратное лечение» и капли. Это выглядит как активное лечение...
Как я прошел колоноскопию: часть 1
Осень 2025 года, город миллионик. Время неумолимо приближало к 50-ти годам, а из каждого "утюга" доносилась навязчивая...
















































