

Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Мнение: женщины не становятся здоровее после родов
Я думаю, что многие из женщин слышали что-то вроде: "Родишь и всё пройдет" "После родов организм обновится" "Это женское...
Хотите узнать о восстановлении тела и психики после родов? Посоветуйтесь со специалистами
Рождение ребенка меняет жизнь всей семьи, но сильнее всего отражается на состоянии мамы. После родов женщине предстоит...

Что такое биохимическая беременность?
По некоторым оценкам, больше половины потерянных беременностей — биохимические. Такое прерывание беременности происходит...

Как в России развивается персонализированная медицина
За последние два года произошел настоящий прорыв. Минздрав официально закрепил понятие «персонализированная медицина»...
«Это доказано наукой»: можно ли верить, когда так говорят врачи, блогеры и реклама
Сегодня почти любое лечение сопровождается фразой: «Это доказано наукой». Ее произносит врач, повторяет блогер, печатает...
Дневник питания человека на подсчете калорий, который в этот день переел
О себе: 34 года, рост 170, вес 73, худею. Вступительная часть была опубликована ранее. Дополняю ее подробным описанием...
Что принимать для суставов: помогают ли хондропротекторы, коллаген и витамины
Восстановить поврежденный суставной хрящ курсом таблеток или внутримышечных уколов пока нельзя. Обычная ситуация: пациент...
Почему счетчика калорий недостаточно для похудения
Меня бесит фраза «счетчики калорий не работают». Особенно когда человек скачал приложение, несколько дней вносил еду, потом...
Почему повышен холестерин при правильном питании и нормальном весе?
По результатам анализов у меня повышенный холестерин: липопротеины низкой плотности — 4,5 ммоль/л, а общий холестерин...

Третий день без кофеина: организм ругается, но одобряет
Решил попробовать, какова она, жизнь без кофеина. Пока ощущения смешанные… Идет четвертый день моего эксперимента, за это...
Делали ламинирование ресниц? Поделитесь впечатлениями
У меня черные длинные и довольно густые ресницы. Но я все равно пользуюсь тушью из-за их формы — они растут прямо, поэтому...

Мнение: здоровое питание стоит недорого
Одна из самых горячих дискуссий в Журнале: можно ли полноценно питаться на небольшие деньги? Комментаторы соревнуются в том...

Дневник питания: меню человека на подсчете калорий
34 года, рост 170, вес на данный момент 73 кг. В процессе похудения. Начинала с 81 кг, цель — 65 кг. Примерно в этом весе...
Как я рассекла пятку и стала подопытным кроликом для греческих студентов
В 2019 году я поехала с родителями в Грецию, где первую неделю по плану мы отдыхаем в отеле all-inclusive, а вторую...
Как я лечила ухо в Южной Корее
Под кондеем простудила ухо. Вообще ситуация для меня не новая. Есть травма уха и если все факторы совпадут, то оно может...
Третий триместр — финальный рывок: советы по проживанию от многодетной мамы
Первого ребенка я родила в 2020 году, а дальше в 2021 и 2024 родила еще двоих. В третью беременность мне пришла в голову...
«У меня всегда так было»: почему обильные менструации нельзя считать нормой
Многие женщины годами живут с выраженной кровопотерей, меняют прокладки каждый час, отменяют планы в первые дни менструации...
Болит колено с внутренней стороны: мениск, артроз или «гусиная лапка»
Боль с внутренней стороны колена часто списывают на повреждение мениска или артроз. Но иногда источник находится не внутри...
10 000 шагов в день: коленям от этого лучше или хуже
Для большинства людей ходьба полезна. На приеме люди иногда с гордостью показывают телефон: «Я каждый день прохожу 12 тысяч...
Как я живу с наследственным заболеванием, которое нарушает выработку энергии в организме
Мне 41 год. Раньше я вела активную жизнь, но сейчас почти не выхожу из дома. Причина — редкое заболевание, из-за которого...

Вопрос врачу: почему из-за тревожности возникает частое мочеиспускание?
Из-за тревожности у меня появляются неприятные физические ощущения, с походом по маленькому. Особенно когда я не дома. Меня...
Я попробую месяц не потреблять кофеин
Всем привет. На связи снова Ваня Иванов. В прошлом ЗОЖ-эксперименте я пробовал год не пить алкоголь. Не пью уже почти...
Как пережить второй триместр: советы многодетной мамы
Первого ребенка я родила в 2020 году, а дальше в 2021 и 2024 родила еще двоих. В третью беременность мне пришла в голову...
Как лечить подагру?
Какие способы борьбы с подагрой существуют? Как нужно питаться людям с этим заболеванием? Подагра — хроническое заболевание...

Можно ли загорать с витилиго?
Периодически ездим на море, и так же задаемся этим вопросом, как вообще правильно загорать с витилиго. У мужа на левой руке...
Что помогло мне пережить первый триместр: советы мамы троих детей
Первого ребенка я родила в 2020 году, а дальше в 2021 и 2024 родила еще двоих. В третью беременность мне пришла в голову...
Я думал, что просто старею. Оказалось, мне предстояла одна из самых сложных операций на сердце
До 67 лет я считал, что серьезных проблем с сердцем у меня нет. Хотя еще в детстве у меня обнаружили врожденный порок сердца...
За что поликлиника получает деньги, а вы здоровье: правда о диспансеризации
Я Дмитрий Шубин — Ваш семейный врач. Сегодня расскажу что скрывается за страшным словом и почему это нужно именно...
Ошибки пациентов перед тотальной имплантацией, которые мешают получить хороший результат
А вы знали, что 70% проблем при имплантации создают сами пациенты? Ошибки при имплантации зубов могут стоить миллион рублей...
5 признаков, что проблема не в зубах, а в прикусе и челюстном суставе
Вы регулярно ходите к стоматологу, лечите кариес, меняете пломбы. А голова всё равно болит. Или челюсть щёлкает при зевании...
Как я исправляла носовую перегородку по ДМС
Я сторонник радикальных методов. Если есть возможность что-то исправить операбельно вместо того, чтобы поддерживать...
Безопасно ли использовать тестостерон для бодрости в зрелом возрасте?
Дочка моих друзей врач. После 50 лет она рекомендовала им делать инъекции тестостерона для энергии и бодрости. Вроде...

Есть ли результат от употребления масла черного тмина?
Подскажите, пожалуйста, кто пробовал масло чёрного тмина? Интересует именно личный опыт: помогло ли и через сколько заметили...
Вопрос врачу: стоит ли обращаться к психологу, если не могу уснуть в незнакомом месте?
Не думала, что это проблема, но мне посоветовали обратиться к психологу. Дело в том, что я не могу спать в незнакомых местах...
Бесит огромная разница цен в аптеках при заказе в приложении и просто на кассе
Почему то в аптечных сетях сложилась ситуация, когда разница в цене в одной и той же аптеке при заказе через приложение...
Как мне сделали септопластику
Сколько себя знаю очень плохо дышит нос, помогали только сосудосуживающие, хоть ими и нельзя пользоваться длительно, капал...
«Вышел из клиники и расплакался от радости»: отзывы о лазерной коррекции зрения методом «Смайл»
Технология «Смайл» — самый щадящий метод лазерной коррекции зрения. Как и при других подобных операциях, врач с помощью...

Как я решилась на септопластику
Однажды я стала замечать проблемы с заложенностью носа, я обратилась в поликлинику за обследованием, мне выписали капли...
Как я спасаю пирожки и планирую похудеть до 56—58 кг
Если вы это читаете, значит, я худею. Пока мой мозг занят написанием статьи, я не думаю о еде. Вот такой у меня лайфхак...








































