Как у меня выявили гипотиреоз

Я ипохондрик со стажем, постоянно мерзну, часто устаю (как мне казалось без особых причин), ногти "полосили", поэтому попытки проверить щитовидку были ранее, но в поликлинике мне отказали в УЗИ, т.к. по анализам всё было в норме. На этом я успокоилась.

Осенью 2025 года, когда всё это началось мне было 32 года, я готовилась к долгожданному отпуску, пыталась привести себя в форму.

Хочу сразу сказать, что я много лет борюсь с трихотилломанией, поэтому утренний волосопад для меня был привычным делом, но к тому моменту я как можно чаще старалась себя одёргивать, когда осознавала, что руки тянутся к волосам, однако волос выпадало ну очень много.

Плюсом ко всему я заметила, что при уменьшении порций и дополнительной физической активности вес стоял на месте — похудеть к отпуску не получалось. Я не весила много тогда (46 кг при росте 160), но мое телосложение skinny fat, мне казалось, что я выгляжу больше, чем я есть на самом деле.

После отпуска сильное выпадение волос не прекратилось, я в целом стала выглядеть прям плохо, волосы сильно поредели, кожа на лице стала с кучей мимических морщин, много седины. И я решила, что схожу "на всякий случай" к платному врачу.

Честно говоря, я была уверена, что я себя просто накрутила, это от недосыпа/недостаточного ухода за кожей/стресса и тд. Но по анализам ТТГ был 8.03 при верхнем значении 4. По крайней мере, теперь я знала, что со мной. По УЗИ щитовидка была полностью здорова. Врач посетовала, что такой ТТГ может быть из-за дефицита железа и йода и назначила мне препараты Йодомарин и Сорбифер на три месяца. И это было ужасно — когда ты уже кажешься себе человечком мишлен + получаешь побочки от Сорбифера + видишь крысиный хвостик (пришлось отрезать каре), то самооценка летит дальше вниз.

Спустя три месяца я пошла на плановый прием к гинекологу, там меня направили повторно сдать весь щитовидочный профиль и еще кучу анализов. По итогу трех месяцев приема йода и железа мой ТТГ стал 15.68. Я в срочном порядке записалась к уже другому эндокринологу, которую выбирала по отзывам. Параллельно уже сама изучала какие есть препараты и что вообще делать теперь.

Новая врач просто сказала то, что уже и так было понятно, надо принимать таблетки. Я остановилась на Л-тироксине. На приеме меня смутило, что врач не знала, что они есть в дозировке 75, предложила купить по 50 и по 25 и пить по такой схеме. Конечно в аптеке я купила просто упаковку с нужной дозировкой.

Через месяц приема (в марте 2026) я сдала анализы — ТТГ упал до 0.3, и я самостоятельно поменяла себе схему приема таблеток — стала пить 1 утро таблетку 75 мкг целиком, 1 утро 1/2 таблетки.

В апреле ТТГ поднялся до 4.

В мае снова упал, но в границах нормы, до 0.78.

В июле оставался также в пределах нормы — 0.54.

Дополнительно сдавала анализ на антитела к АТ-ТПО и АТ-ТГ, чтобы исключить болезнь Хашимото, всё обошлось.

На мою офисную работу болезнь никак не повлияла, однако в самом начале болезни мне было невероятно тяжело усваивать информацию на занятиях по немецкому. Я была уже на уровне С1 с очень сильными согруппниками. Всё это объясняла для себя тем, что я просто меньше, чем они изучала язык и ко всему прочему просто устала. Отчасти так оно и было, конечно.

На личной жизни на удивление болезнь также не сказалась, но вот моя самооценка и мое восприятие себя ниже некуда. Я сбросила вес, волосы стали выпадать меньше, для кожи пришлось сходить к косметологу на процедуры, стало немного лучше, но я все равно почему-то стала чувствовать себя неполноценной.

Затрудняюсь сказать, сколько именно у меня был гипотериоз до того, как он был обнаружен в начале ноября 2025 и до приведения ТТГ в норму в конце мая 2026, но он очень сильно ударил по всему организму. На данный момент у меня хрустят практически все суставы, на МРТ признаки артроза-артрита, остеофиты и жидкость в некоторых суставах, по анализам нет признаков артрита, там всё ок. Это уже тема для другого поста наверное, но я всё еще в процессе лечения.

Волосы конечно пока не восстановились, но появилось совсем немного нового подшерстка.

В целом я не стала бодрее, или стала схватывать информацию на лету, я всё еще чувствую себя нездоровой, каждый месяц хожу сдаю анализы, каждый раз боюсь, что увижу снова что-то не то в результатах. Наверное самое точное описание моего состояния это Распутин из мультика Анастасия.

Не люблю сослагательно наклонение, но думаю, что надо было БЫ сходить и сдать анализы хотя бы через месяц после приема йода и железа. Про поиск второго мнения писать не хочу, т.к. я немного разочаровалась во врачах, ни отзывы, ни клиника, ни цена приема не гарантирует помощи.

Надеюсь моя история поможет кому-нибудь не затягивать диагностику и позволит избежать более серьезных проблем со здоровьем.