Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как мне диагностировали рак прямой кишки
В 2012 году у моей мамы в 52 года обнаружили рак. Лечащий врач спросил, есть ли у нее дети, и посоветовал мне сходить...
Что важно знать о своем запасе яйцеклеток
Акушер-гинеколог «Клиники Фомина». Запас яйцеклеток оценивается по двум параметрам: ультразвуковая оценка с подсчетом...
Как я узнала о диагнозе ВИЧ на пятой неделе беременности
Во время беременности, когда вставала на учёт в женской консультации, сдала анализы и пришел положительный результат на ВИЧ...
SPF — самый недооцененный продукт в уходе за кожей
Я дерматолог-косметолог, и если честно, у индустрии ухода есть странный перекос. Люди готовы покупать сыворотки с “эффектом...
Как оценить обильность менструации
Акушер-гинеколог «Клиники Фомина». Иногда на приемах вопрос об обильности менструаций вызывает у пациенток ступор...
Что можно делать для спины в первые 6 недель после родов
«Сказали ждать 2 месяца до тренировок, а спина уже сейчас рассыпается» — одна из самых частых жалоб первых недель декрета...
Как я поставил брекеты после того, как мне сказали, что с кривыми зубами актером не стать
Долго сопротивлялся, по большей части меня дожимала мама, говорила что не успели исправить вовремя. Время шло а я не понимал...
Как в 25 лет у меня нашли гломерулонефрит: часть 2
Ранее в Части 1 уже рассказала про историю, как появилось, чем проявлялось, как я шла к нефрологу Плановая госпитализация...
Как в 25 лет у меня нашли гломерулонефрит: часть 1
Дисклеймер. Я описываю именно хронический гломерулонефрит, 1 стадию ХБП (хроническая болезнь почек) для тех, кто пока...
Вопрос врачу: с чем связаны бессонница, тревожность и раздражительность перед месячными?
Здравствуйте. Незнаю уже к кому обратится. Может у кого то была похожая ситуация. последний месяц беспокоит бессонница...
Делали ли вы маммопластику в Москве?
Пожалуйста, подскажите, кто делал операцию по увеличению и подтяжке груди в Москве, у какого хирурга...
Вопрос врачу: существуют ли препараты для лучшего усвоения информации?
Всех приветствую! Вопрос — есть ли какие-то препараты или бад или ещё что-то, что влияет на уровень усваимости информации...
Жизнь до смерти: как я приняла диагноз моей мамы
Дисклеймер: Этот текст отличается от привычных текстов про рак. Я, как родственник пациента, описываю собственные внутренние...
Вопрос врачу: что делать с перегибом желчного пузыря?
У меня снова гастроэнтеорологический вопрос! Всю жизнь мне ставят перегиб желчного пузыря. Ходила к разным узи врачам...
Толстая игла, обморок и пончики: как выглядят будни почетного донора
Мне было просто интересно сходить и посмотреть, как происходит донация. Это была станция переливания крови в городе...
Дневник питания: рацион удаленщицы, которая готовится к беременности
Мне 34 года. Рост 165 см, вес 56 кг. Работаю на удаленке 5/2, большую часть дня провожу сидя перед компьютером...
Дневник питания: меню сладкоежки, которая ест дома, стараясь добирать белок и клетчатку
Мне 26 лет, рост 170 см, вес 58 кг. Работа сидячая за компьютером, ещё и езжу на автобусе почти по 2 час в день на работу...
Бесит, что сейчас невозможно найти хорошего врача
Я живу в Подмосковье. Записаться в поликлинику по месту прописки — та еще задача, записи заняты на месяц вперёд. Либо есть...
Бесит чрезмерное расходование денег государственной медициной
Живу и бесплатно лечусь в Москве, уже довелось сделать несколько операций, в целом от медицины и врачей я в восторге, однако...
На что из косметики вам никогда не жалко денег?
Мне — на качественные средства с обновляющими активами: с ретиноидами, AHA- и BHA-кислотами. Например, на ночной пилинг...
Как трудности в лечении привели меня в равное консультирование по ВИЧ
О своем статусе я узнал весной 2021 года, когда у меня была острая фаза ВИЧ-инфекции. Я тогда сдал анализ в районной...
Что такое «биохимическая беременность»
Ситуация: у вас задержка на несколько дней, положительный тест, но потом вдруг наступает менструация. Вероятно, произошла...
Что такое венозное полнокровие и как его лечить
Эмболизация варикозных вен малого таза (варикоцеле у мужчин, оварикоцеле у женщин) представляет собой минимально...
Что важно знать про беременность и коклюш
Для многих может стать сюрпризом, что во время беременности вообще проводится какая-либо вакцинация. Коклюш — не «просто...
Как закрыть диастаз после родов: план тренировок на 8 недель
«Кубики не возвращаются», «живот висит даже когда я худая», «по центру — какой-то валик» — с этим приходят 7 из 10 клиенток...
Как готовить тело к родам: что говорят клинические рекомендации и моя практика тренера
Когда мне говорят «готовлюсь к родам — хожу пешком и читаю про дыхание», это здоровый старт, но в реальности роды нагружают...
Как я сделала прививку от ветряной оспы в Санкт-Петербурге в 2026
Сейчас в медленном режиме готовлюсь к беременности, и я из тех, кто не переболел ветрянкой в детстве, и не получил прививку...
Вопрос врачу: почему появляется седина?
Мне вот интересно, у кого светлые волосы. Мне говорили, что волосы седеют от страданий, может брюнетки больше переживают?))...
Почему при гипертонии может произойти инсульт и когда операция спасает жизнь
Гипертонический инсульт с кровоизлиянием в мозг одно из самых опасных состояний, которое может случиться внезапно...
Аромат майского шашлыка: удовольствие от сочного мяса с заботой о здоровье
Майские праздники — это время пикников и шашлыков. Но можно ли совместить удовольствие от сочного мяса с заботой о здоровье...
Вопрос врачу: как хранить препарат для инъекций?
Прописали инъекции актовегина по 5 мг, по ошибке купила ампулы по 10 мг. Можно ли набрать 2 шприца и вТорой использовать...
Вопрос врачу: почему изменился стул после родов?
Здравствуйте. Что может быть и почему? После вторых родов, в моем организме что-то изменилось, замечаю за своим стулом...
Компактная косметичка парфюмера для путешествий
Мне 39 лет. Опытным путем собрала себе отдельную косметичку для путешествий, в разные сезоны могу обновлять ее: зависит...
Вопрос врачу: когда растущее количество татуировок и пирсинга — уже не норма, а диагноз?
Здравствуйте! В последний месяц часто попадаются публикации про тату и пирсинг. Задуматься заставила публикация психолога...
Дневник питания: меню человека, который ест как в СССР
Мне 49 лет, рост 167 см, вес 72 кг. работаю в аптеке и стараюсь больше двигаться, тк на работе гиподинамия. Хожу на вечерние...
Как я избавился от медиального эпикондилита
Это называется “локоть гольфиста” когда болит внутренний локтевой сустав. Началось всё осенью 23 года, когда я выходил...
Как я живу с ВИЧ с 2007 года
Мне поставили диагноз в далёком 2007 году. Было какое-то странное предчувствие, которое заставило меня пойти и сдать кровь...
Как я с 4 лет живу с аллергией на пыльцу
У меня поллиноз проявился в 4 года. Насколько я помню, все началось с постоянных чиханий и заложенности носа. Первое время...
Как я прошел колоноскопию: часть 2
Предыдущая статья. Итак, результаты, поставленные на первом этапе, были достигнуты (см. часть 1). Я получил на руки...
Мнение: антипрививочники — проблема российского общества
По данным опросов четверть россиян — антипрививочники. В развитой стране такой показатель мне кажется позорным. Люди...
Убрать щель между зубами — необходимость или прихоть
Я работаю с зубами больше 9 лет и чего только не слышал: кариес может пройти сам, брекеты вредные. Слышать такое...
Что я никогда не сделаю со своими зубами как стоматолог
Пациенты каждый день делают что-то с зубами: из лучших побуждений по советам из рилсов. Иногда это классные...
Бесит, когда близкие боятся врачей больше, чем болезней
Когда пытаешься позаботиться о родственниках постарше — мягко, без давления, просто предложить сходить к врачу или пройти...
Почему «аппаратное лечение» и капли не лечат близорукость
Когда у ребёнка находят близорукость, часто назначают «аппаратное лечение» и капли. Это выглядит как активное лечение...
Как я удаляла фиброаденому
Я думаю каждая женщина так или иначе осведомлена о рисках рака молочной железы и обнаружение таковой сопровождается диким...
Как я прошел колоноскопию: часть 1
Осень 2025 года, город миллионик. Время неумолимо приближало к 50-ти годам, а из каждого "утюга" доносилась навязчивая...
Как решила деликатную проблему с помощью геморроидэктомии Миллигана-Моргана
«Горнило приключений — в пятой точке» Геморрой, мне кажется, самый употребительный медицинский диагноз в бытовой жизни...
Бесит, когда во время приема у врача в кабинет заходят, чтобы «только спросить»
Как известно, в любой муниципальной поликлинике есть три очереди: по талону, по живой очереди и только спросить. Но все...
Как я посчитала, сколько я трачу на свою красоту в Москве
384 тысяч рублей — столько стоит в среднем быть красивой в Москве Я маркетолог, как по образованию, так и по призванию...
Как я похудела на 5 кг за полгода
Всё началось с летнего платья. В очередной раз полезла в шкаф, а оно — мало. Не просто «в обтяжку», а именно мало. Мой 48-й...