

Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Почему таблетки от давления перестали помогать?
Пью лекарства от гипертонии, в последнее время давление все равно стало сильно повышаться. Подскажите, что делать...
Когда прививку от гриппа действительно нельзя делать
Врач-кардиолог, к. м. н. Работаю в КВМТ им. Н.И. Пирогова СПбГУ. Занимаюсь лечением болезней сердца, эхокардиографией...
5 быстрых рецептов из осенних овощей: вкусно, бюджетно — готовим так, чтобы сохранить витамины
Профессиональный нутрициолог. Помогаю выстроить сбалансированное питание без стресса: учу выбирать продукты и готовить...
Я попробую каждый день пить больше воды и есть меньше сладкого
Меня зовут Асемгуль, совсем недавно поняла, что с каждым годом вес прибавляется на 3-4 кг. И поняла, все потому что мало...
Моя косметичка в 35 лет: уход за жирной, атопичной кожей, склонной к акне
Мне 35 и я — атопик с жирной, склонной к акне коже. Буквально с детства я пользуюсь уходовой косметикой, а мой бэкграунд...
Как лечат неврит лицевого нерва и от чего зависит восстановление
Лечение неврита лицевого нерва подбирают после неврологического осмотра и оценки причины, давности и тяжести симптомов...
Приливы при климаксе: почему возникают и как облегчить состояние
Приливы связаны с изменением гормональной регуляции и могут сопровождаться внезапным жаром, повышенной потливостью...
Как правильно спать днем?
Невролог клиники «Чайка». Дневной сон часто помогает восстановить силы в середине дня, перезагрузиться. Но иногда вместо...
Один из дней на подсчете калорий: часть 3, день с алкоголем
Холодное время года традиционно вызывает у меня повышенный аппетит, потому что я все время мерзну. У меня все нормально...
Конец первой четверти: как помочь ребенку поддерживать здоровье
Как детский эндокринолог, я каждый год вижу одну и ту же картину. Первые недели учебы проходят нормально, а потом ребенок...
7 мифов, из-за которых люди откладывают прививку от гриппа
Каждую осень повторяется примерно один и тот же набор аргументов. «У меня давление, мне нельзя». «Я простыл, сначала надо...
Я похудела и сломала себе цикл: история, которую не рассказывают в фитнес-блогах
Если бы несколько лет назад мне сказали, что результатом моего похудения станет не цифра на весах, я бы, наверное, вообще...
Суставы болят при смене погоды — действительно ли она виновата
Похолодало, стало сыро и пасмурно — и знакомая боль в колене или плече усилилась. Такое совпадение легко принять...
Бесит мракобесие в вопросах здоровья
Недавно опубликовали прекрасную новость о том, что с 2027 года в национальный календарь прививок включают вакцину от ВПЧ...
Вопрос врачу: как набрать вес?
Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Как мне набрать...
Самолет, секс, баня, спортзал: когда можно возвращаться к привычной жизни после операции на сердце
После операции на сердце человек обычно получает рекомендации о лекарствах, перевязках и контрольных обследованиях...
Какую вакцину от гриппа выбрать?
Когда человек решает сделать прививку от гриппа, довольно быстро появляется следующий вопрос: «А какую именно вакцину...
Доктор, у меня заболевание сердца. Я боюсь делать прививку от гриппа
На днях я сделал прививку от гриппа и подумал о вопросе, который часто возникает у пациентов: если сердце уже нездорово...
Онлайн-консультация врача: телемедицина VS информационная услуга
Возможности интернета позволяют получать медицинскую помощь и экспертные знания удаленно. Сегодня пациент может обратиться...
Самый простой и самый сложный способ побороть вредную привычку
Я просмотрела основные способы избавления от вредных привычек, и все они в общих чертах основаны на самовнушении...
Черепно-мозговая травма по механизму диффузного аксонального повреждения
Когда мы слышим о травме головы, мы обычно представляем себе перелом черепа или синяк на мозге. Но диффузное аксиональное...
Новая задача: сократить общий дневной объем пищи
Прошло примерно 3 недели с момента, как я решила заняться своим здоровьем и внешним видом. За это время я полностью изменила...
Хочу узнать мнение про пробиотики
Назначили сразу два антибиотика ещё и на две недели, лечение тяжелое… в качестве пробиотика назначили бифистии форте...
Еда без запахов: как я заново узнавала вкусы сына с аносмией
После того как мы обнаружили, что наш сын никогда не чувствовал запахов, обычная семейная кухня немного стала похожа...
Без лишних трат и пропавших овощей: 4 способа заготовки, которые сохраняют и вкус, и витамины
Профессиональный нутрициолог. Помогаю выстроить сбалансированное питание без стресса: учу выбирать продукты и готовить...
Красные флаги кишечной инфекции у детей
Врач-педиатр. Автор книги «Бережем здоровье с пеленок. Все о детском здоровье». Красные флаги — это симптомы тревоги, когда...
Как я похудела на 15 кг за 8 месяцев
Всю жизнь мне не нравилась моя фигура. Иногда я вяло бралась за попытки что-то с этим сделать, но быстро бросала это темное...
Нашатырь, невролог и поиски диагноза: как я искала врача для сына с аносмией
У моего сына Тимофея врожденная аносмия — он не чувствует запахов с рождения. Но когда мы только начали разбираться, почему...
Как обычная еда годами незаметно уничтожала мой организм: моя история целиакии
В 11 классе я начала резко худеть и списывала все на стресс перед экзаменами. Врачи годами лечили меня от анемии, пока...
Бесит напоминание о записи к врачу
Занимаюсь здоровьем, хожу на приемы к врачам, втч на платные. И если по ОМС тебя никто не трогает (и подозреваю, радуются...
Заболел зуб и вы боитесь счетов? Пошаговая инструкция с ценами
Практический алгоритм для человека, столкнувшегося с острой болью, — от первой помощи дома до разговора о стоимости...
Какой холестерин считается нормальным?
«У меня холестерин липопротеинов низкой плотности 3,5 ммоль/л. Это нормально или уже нужно лечить?» На этот вопрос нельзя...
Футбол, плавание, борьба или гимнастика: что дает каждый вид спорта
У каждого спорта есть сильные стороны и типичные перегрузки. Сравнивать нужно не «самый безопасный» вид, а то, подходит...
Сегодня в моих планах начать расширять рацион
Очень много витаминов и минералов содержится в овощах и фруктах, особенно в тех, которые имеют горький или кислый вкус...
Как я похудел на 10 кг за год или около того
Все началось с того, что из-за болезни мне пришлось принимать препараты, от которых я набирал вес. Плюс я много ел и совсем...
Мир без запахов: как мы узнали, что наш сын никогда их не чувствовал
Моему сыну Тимофею сейчас 22 года. У него врожденная аносмия: он никогда в жизни не чувствовал запахов. Мы узнали об этом...
Поможет ли пробиотик Бифистим Дента при борьбе с зубным налетом?
Всем привет! Очень страдаю от зубного налёта, он даже на деснах есть, утром чищу и часам к 18 уже налет. Пробовала много...
Пост для тех, кто еще не начал худеть, но давно хочет
Почему мы постоянно откладываем то, чего хотим, на следующий понедельник, начало месяца, 1 января или когда наступит особый...
Пост для тех, кто сорвался на ПП
Многие из нас любят, умеют и планируют начинать сначала… Но не все умеют продолжать. А ведь именно из ежедневного выбора...
Что делать с высоким аппетитом?
Всем привет! Мне выписали миртазапин (антидепрессант). Но на нем сильно аппетит растет, боюсь зажраться и растолстеть. Есть...
Ребенок хочет в спорт: как выбрать секцию и не перегрузить его
Но родители могут оценить нагрузку, тренера и условия, которые действительно влияют на риск травм. Травматолог-ортопед...
Жизнь без одышки и без больших разрезов: кому подходят малотравматичные операции на сердце
Когда я разговариваю с пациентом перед операцией на сердце, его вопрос обычно уже не касается самой болезни. Гораздо чаще...
У меня ишиас
У меня ишиас, много лет, обратилась к врачу на 4-5 день, была на огороде, пила обезболивающие, боль отступала часа на два...
Очень много зеваю. Что делать?
В день происходит от 5 до 20 приступов зевоты, каждый из которых не заканчивается даже после 20 зевков, если я не начну...
Я весь день на ногах — зачем мне еще тренироваться?
Почему настоящая усталость после смены не всегда означает, что мышцам хватает силы, и как увеличить физический запас...
Вопрос врачу: достаточно ли 2 месяцев приема эсциталопрама, чтобы оценить его эффективность?
Здравствуйте. Нужен совет. У меня депрессивное тревожное расстройство Пью Ад уже 2 месяц Эсциталопрам сейчас...
Могут ли симптомы фибромиалгии снова проявиться после нескольких лет отсутствия?
Пару лет назад у меня начались сильные боли по всему телу и онемение пальцев и даже рук до локтя, долго обследовались, и мне...
Вам поставили артроз. Что это на самом деле означает?
Почему «стёртый хрящ», степень на снимке и состояние человека — не одно и то же, и когда действительно обсуждают замену...
Как я живу с ВИЧ уже почти 10 лет
Проходила медосмотр и для себя решила сдать анализ на ВИЧ платно, т.к. муж вёл не хороший образ жизни Да. Знаю...
Дешевый имплант может обернуться дорогим перелечиванием
Хирург-имплантолог сети стоматологических клиник «Команда мечты». Стаж работы — 23 года. Провожу все виды хирургических...















