

Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
7 признаков, что коронка «живет своей жизнью» и губит зуб
7 симптомов, что ваша старая коронка «живет своей жизнью» Тизер: Мы привыкли думать, что если коронка стоит на месте...
Как правильно тренировать мышцы тазового дна после родов
Упражнения помогают не всем и работают только при правильной работе мышц и подходящей нагрузке; при боли, ощущении давления...
Нужны ли антибиотики и ушные капли при отите
Антибиотики нужны не при каждом отите, а ушные капли выбирают с учетом локализации воспаления и состояния барабанной...
Работает ли увеличение точки G и какие есть альтернативы
Результат аугментации индивидуален, а доказательная база метода ограничена; до вмешательства важно обсудить с врачом...
Намазал колено и стало легче: значит ли это, что мазь лечит сустав
«Доктор, а чем лучше мазать?» В аптеке вариантов десятки: диклофенак, кетопрофен, охлаждающие и разогревающие гели, мази...
«У вас повышены лейкоциты в мазке»: почему это не диагноз и не повод для лечения
Недавно ко мне на прием пришла пациентка, которая готовилась к криопереносу эмбриона и в рамках подготовки ей взяли обычный...
Питание на подсчете калорий: мои траты на еду за неделю
Несмотря на то, что я в свое время писала дневник трат, таблицы расходов я никогда не вела и траты на еду могу сказать...
Как я рожала в Сербии и сколько на это потратила
Я живу с мужем в Белграде, официально работаю в сербской компании и пользуюсь корпоративной медицинской страховкой...
«Фартук» больше не нужен: как и зачем мужчины делают абдоминопластику
Считается, что пластика живота — «женская» операция, к которой прибегают в основном после беременности и родов. Однако...
Пациентке 100 лет: можно ли ее оперировать
«В таком возрасте — точно стоит оперировать?» Этот вопрос хирурги слышат почти на каждом приёме, если пациенту больше...
Мужчины тоже делают это: топ-5 стереотипов о мужской пластической хирургии
Когда речь заходит о пластической хирургии, мы привыкли представлять картинку из глянцевых журналов нулевых: пухлые губы...
Как у меня обнаружили артроз 3-4 стадии и дали мне третью группу инвалидности
Меня зовут Ольга, мне 38 лет, живу в Самаре. Хочу поделиться историей о том, как я получила 3 группу инвалидности. Возможно...
Как я прошла бесплатную диспансеризацию и наконец сдала анализ, который откладывала полгода
Полгода у меня в заметках висела строчка: «сдать кровь и проверить железо». Так как я люблю оптимизировать свои затраты...
Как я худею на подсчете калорий: промежуточные итоги
Худею с марта, в данный момент мой вес стоит. Вступительный дневник можно почитать тут. Чувствую некую расхлябанность после...
Вопрос врачу: можно ли делать аппаратные массажи при приеме преднизолона?
Можно ли делать аппаратные массажи, лпдж, против отеков, эмскульпт, когда я на приеме Преднизалона — 6 табл 30мг, отмена...
«Может, еще подождать?»: как врачи определяют, что время операции настало
Каждую неделю на консультации я слышу практически один и тот же вопрос. — Доктор, а может быть, пока не делать операцию...
«Чистота — залог здоровья»: как эта фраза разрушила эмаль моим пациентам
Многие пациенты искренне уверены, что чем чаще чистить зубы, тем они здоровее. Доходит до абсурда — 5–6 раз в день, после...
Боль в плече может длиться год даже при лечении: диагноз, который часто пропускают
Адгезивный капсулит, или «замороженное плечо», это состояние, при котором оболочка плечевого сустава воспаляется...
Почему нутрициологов стало так много — и кому нельзя доверять
Провизор. Взгляд на здоровье изнутри фармы. Индустрия оздоровления сошла с ума. Сегодня каждый, кто прошёл экспресс-марафон...
Я посчитала, сколько стоит клетчатка из модных и традиционных продуктов
После статьи о стоимости белка в комментариях несколько человек попросили сделать такой же расчет для клетчатки, и мне самой...
Колени болят к вечеру: это усталость или повреждение внутри сустава
Боль к вечеру чаще означает, что за день колено получило больше нагрузки, чем сейчас способно спокойно перенести...
Как я живу с опухолью головного мозга
Всем привет! Я самый обычный человек,у которого НЕобычный диагноз,с которым я живу 13 лет уже. Сегодня,мне 37 лет...
Дневник питания на подсчете калорий: понедельник — день тяжелый
Особенно когда он начинается с утренней силовой тренировки) Просмотрев свои завтраки за неделю еще раз и перечитав...
Какой санаторий Урала выбрать?
Добрый день. Поменяла работу 6 лет назад и вот на этом месте появилась возможность ездить в санатории. Уже была в 2: Урал...
«Котлетки с пюрешкой»: разбираюсь, где выгоднее собрать блюдо самой, а где — заказать
Около месяца назад я уже сравнивала сервисы доставки — тогда собирала продукты для пикника и смотрела, кто быстрее довозит...
Нужное лекарство исчезло из аптек: 6 причин, почему так бывает
Провизор. Взгляд на здоровье изнутри фармы. Пропажа привычного лекарства из аптек — гарантированный повод для паники...
Менструальные чаши: инструкция по применению
Разберемся, что знает о чашах современная наука, безопасны ли эти девайсы, и как же ими, в конце концов, пользоваться...
Набор для адаптации вирусного образа Зендеи с премьеры «Одиссеи»
Появление Зендеи на премьере «Одиссеи» Кристофера Нолана взбудоражило умы стилистов, визажистов и бьюти-блогеров. Посты...
Вагинизм: памятка о причинах, лечении и восстановлении
Эта памятка не заменяет живое общение с врачом или терапевтом. Она помогает понять, что с вами происходит, и подготовиться...
Дневник питания: завтраки за неделю на подсчете калорий
Введение обо мне и моем питании писала ранее. Сегодня речь о завтраках, которые я фиксировала в течение недели. Завтрак...
Как я решила поставить имплант вместе с коронкой за 100 000 ₽ в Новосибирске
В марте во время болезни ночью я чувствовала незнакомую вибрацию в десне, словно зубы чесались. Думала, показалось, спустя...
Как мы отдохнули в санатории «Красноусольск» в Башкортостане
В детстве с мамой, теткой и ее дочкой ездили в санаторий. И тут мы решили съездить с семьей в санаторий (я, жена и 2 детей)...
Почему современные врачи все чаще отменяют лекарства пациентам
Ещё недавно хорошим считался врач, после приёма которого пациент уходил с внушительным списком назначений. Сегодня ситуация...
Уколы в колено: когда они помогают и за что не стоит переплачивать
«Доктор, что лучше: блокада, гиалуроновая кислота, плазма или клеточная терапия?» Иногда оптимальна обычная гормональная...
Оправдана ли высокая стоимость услуг стоматологов?
Сегодня была у стоматолога и до сих пор не могу отойти от шока с цен. Вот сижу и думаю, стоматология реально стоит...
9 способов сделать мужские презервативы надежнее — и что важно знать о женских
18+ Презервативы — самое древнее средство контрацепции. И по различным данным самое распространенное, особенно среди...
Я посчитала, сколько стоит 100 г белка из разных продуктов
Про белок часто говорят так, будто это обязательно дорого. Куриная грудка надоела, рыба стоит как небольшой праздник...
У плечевого сустава есть «ахиллесова пята»: где она находится
В детстве по фильмам мне казалось, что плечо устроено довольно просто. Героя ранили, он перевязал руку и продолжил погоню...
Почему ребенок болеет чаще родителей
Врач-педиатр. Лечу детей более 12 лет. Работаю в частной клинике, веду телеграм-канал «Кудрявый педиатр». Сопли, кашель...
Комфортный прием у гинеколога: новый стандарт или редкость
Для многих женщин поход к гинекологу — это не про заботу о здоровье. Это про тревогу. Страх раздеться. Страх боли. Страх...
Мнение: женщины не становятся здоровее после родов
Я думаю, что многие из женщин слышали что-то вроде: "Родишь и всё пройдет" "После родов организм обновится" "Это женское...
Как в России развивается персонализированная медицина
За последние два года произошел настоящий прорыв. Минздрав официально закрепил понятие «персонализированная медицина»...
«Это доказано наукой»: можно ли верить, когда так говорят врачи, блогеры и реклама
Сегодня почти любое лечение сопровождается фразой: «Это доказано наукой». Ее произносит врач, повторяет блогер, печатает...
Дневник питания человека на подсчете калорий, который в этот день переел
О себе: 34 года, рост 170, вес 73, худею. Вступительная часть была опубликована ранее. Дополняю ее подробным описанием...
Что принимать для суставов: помогают ли хондропротекторы, коллаген и витамины
Восстановить поврежденный суставной хрящ курсом таблеток или внутримышечных уколов пока нельзя. Обычная ситуация: пациент...
Почему счетчика калорий недостаточно для похудения
Меня бесит фраза «счетчики калорий не работают». Особенно когда человек скачал приложение, несколько дней вносил еду, потом...
Третий день без кофеина: организм ругается, но одобряет
Решил попробовать, какова она, жизнь без кофеина. Пока ощущения смешанные… Идет четвертый день моего эксперимента, за это...
Дневник питания: меню человека на подсчете калорий
34 года, рост 170, вес на данный момент 73 кг. В процессе похудения. Начинала с 81 кг, цель — 65 кг. Примерно в этом весе...
Как я рассекла пятку и стала подопытным кроликом для греческих студентов
В 2019 году я поехала с родителями в Грецию, где первую неделю по плану мы отдыхаем в отеле all-inclusive, а вторую...
Как я лечила ухо в Южной Корее
Под кондеем простудила ухо. Вообще ситуация для меня не новая. Есть травма уха и если все факторы совпадут, то оно может...



















