Обложка потока "Медицина и здоровье"
Медицина и здоровье

Медицина и здоровье

Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни

Написать пост или вопрос…

Третий триместр — финальный рывок: советы по проживанию от многодетной мамы

Первого ребенка я родила в 2020 году, а дальше в 2021 и 2024 родила еще двоих. В третью беременность мне пришла в голову...

«У меня всегда так было»: почему обильные менструации нельзя считать нормой

Многие женщины годами живут с выраженной кровопотерей, меняют прокладки каждый час, отменяют планы в первые дни менструации...

«У меня всегда так было»: почему обильные менструации нельзя считать нормой
«У меня всегда так было»: почему обильные менструации нельзя считать нормой

Болит колено с внутренней стороны: мениск, артроз или «гусиная лапка»

Боль с внутренней стороны колена часто списывают на повреждение мениска или артроз. Но иногда источник находится не внутри...

Болит колено с внутренней стороны: мениск, артроз или «гусиная лапка»
Болит колено с внутренней стороны: мениск, артроз или «гусиная лапка»

10 000 шагов в день: коленям от этого лучше или хуже

Для большинства людей ходьба полезна. На приеме люди иногда с гордостью показывают телефон: «Я каждый день прохожу 12 тысяч...

10 000 шагов в день: коленям от этого лучше или хуже
10 000 шагов в день: коленям от этого лучше или хуже

Вопрос врачу: почему из-за тревожности возникает частое мочеиспускание?

Из-за тревожности у меня появляются неприятные физические ощущения, с походом по маленькому. Особенно когда я не дома. Меня...

Я попробую месяц не потреблять кофеин

Всем привет. На связи снова Ваня Иванов. В прошлом ЗОЖ-эксперименте я пробовал год не пить алкоголь. Не пью уже почти...

Как пережить второй триместр: советы многодетной мамы

Первого ребенка я родила в 2020 году, а дальше в 2021 и 2024 родила еще двоих. В третью беременность мне пришла в голову...

Можно ли загорать с витилиго?

Периодически ездим на море, и так же задаемся этим вопросом, как вообще правильно загорать с витилиго. У мужа на левой руке...

Что помогло мне пережить первый триместр: советы мамы троих детей

Первого ребенка я родила в 2020 году, а дальше в 2021 и 2024 родила еще двоих. В третью беременность мне пришла в голову...

Я думал, что просто старею. Оказалось, мне предстояла одна из самых сложных операций на сердце

До 67 лет я считал, что серьезных проблем с сердцем у меня нет. Хотя еще в детстве у меня обнаружили врожденный порок сердца...

За что поликлиника получает деньги, а вы здоровье: правда о диспансеризации

Я Дмитрий Шубин — Ваш семейный врач. Сегодня расскажу что скрывается за страшным словом и почему это нужно именно...

За что поликлиника получает деньги, а вы здоровье: правда о диспансеризации
За что поликлиника получает деньги, а вы здоровье: правда о диспансеризации

Ошибки пациентов перед тотальной имплантацией, которые мешают получить хороший результат

А вы знали, что 70% проблем при имплантации создают сами пациенты? Ошибки при имплантации зубов могут стоить миллион рублей...

Ошибки пациентов перед тотальной имплантацией, которые мешают получить хороший результат
Ошибки пациентов перед тотальной имплантацией, которые мешают получить хороший результат

5 признаков, что проблема не в зубах, а в прикусе и челюстном суставе

Вы регулярно ходите к стоматологу, лечите кариес, меняете пломбы. А голова всё равно болит. Или челюсть щёлкает при зевании...

5 признаков, что проблема не в зубах, а в прикусе и челюстном суставе
5 признаков, что проблема не в зубах, а в прикусе и челюстном суставе

Как я исправляла носовую перегородку по ДМС

Я сторонник радикальных методов. Если есть возможность что-то исправить операбельно вместо того, чтобы поддерживать...

Есть ли результат от употребления масла черного тмина?

Подскажите, пожалуйста, кто пробовал масло чёрного тмина? Интересует именно личный опыт: помогло ли и через сколько заметили...

Вопрос врачу: стоит ли обращаться к психологу, если не могу уснуть в незнакомом месте?

Не думала, что это проблема, но мне посоветовали обратиться к психологу. Дело в том, что я не могу спать в незнакомых местах...

Бесит огромная разница цен в аптеках при заказе в приложении и просто на кассе

Почему то в аптечных сетях сложилась ситуация, когда разница в цене в одной и той же аптеке при заказе через приложение...

Как мне сделали септопластику

Сколько себя знаю очень плохо дышит нос, помогали только сосудосуживающие, хоть ими и нельзя пользоваться длительно, капал...

Как я решилась на септопластику

Однажды я стала замечать проблемы с заложенностью носа, я обратилась в поликлинику за обследованием, мне выписали капли...

Как я спасаю пирожки и планирую похудеть до 56—58 кг

Если вы это читаете, значит, я худею. Пока мой мозг занят написанием статьи, я не думаю о еде. Вот такой у меня лайфхак...

Хруст в колене: когда наблюдать, а когда обследоваться

По одному хрусту нельзя определить состояние хряща и поставить диагноз. На приеме пациенты нередко начинают со слов: «Доктор...

Хруст в колене: когда наблюдать, а когда обследоваться
Хруст в колене: когда наблюдать, а когда обследоваться

Вопрос врачу: стоит ли работать с микроскопами с миопией высокой степени?

Здравствуйте! Хочу узнать мнение врачей и тех, кто работает с микроскопами на постоянной основе. У меня плохое зрение...

На МРТ нашли повреждение мениска: нужна ли операция

Само слово «повреждение» или «разрыв» в заключении МРТ еще не является показанием к артроскопии. Разбираемся. Как обычно...

На МРТ нашли повреждение мениска: нужна ли операция
На МРТ нашли повреждение мениска: нужна ли операция

Почему отсутствие менструации до 40 лет не всегда можно списывать на стресс

«Вы слишком молоды для климакса». Эту фразу многие женщины с преждевременной недостаточностью яичников (ПНЯ) слышат задолго...

Мой опыт обращения за медицинской помощью на Занзибаре

Приветствую! Это моя третья статья в Т-Ж. Но, по значимости, она на первом месте. Потому что она о здоровье, вернее...

Мой опыт обращения за медицинской помощью на Занзибаре
Мой опыт обращения за медицинской помощью на Занзибаре

Как я родила благодаря «Оземпику»

Строго говоря, к беременности я не готовилась, она наступила спонтанно. Отчасти в этом я грешу на препараты инозитола...

Как я родила благодаря «Оземпику»
Как я родила благодаря «Оземпику»

Почему варикоцеле в юности ломает планы на отцовство во взрослом возрасте

Многие родители мальчиков-подростков (да и сами молодые люди) относятся к диагнозу «варикоцеле» слишком беспечно...

Почему варикоцеле в юности ломает планы на отцовство во взрослом возрасте
Почему варикоцеле в юности ломает планы на отцовство во взрослом возрасте

Гречневая диета, жиросжигатели и минус 5 кг за неделю: как я уничтожала свое здоровье

Я помню свой первый срыв после диеты. Мне было 29 лет. Я сидела на гречке три дня. На четвертый день я пошла в магазин...

Как я поставила брекеты в 30 и не хотела их снимать

В далекие и не очень сытные времена, когда брекеты были роскошью (впрочем, как и сейчас:), мои родители рискнули поставить...

Как восстановить микрофлору кишеч­ника после приема антибиотиков?

Пропила курс антибиотиков и начались проблемы с кишечником, подскажите пожалуйста, чем микрофлору восстановить...

Врач или ИИ: кто должен ставить диагноз

Врач-педиатр. Лечу детей более 12 лет. Работаю в частной клинике, веду телеграм-канал «Кудрявый педиатр». Теперь диагноз...

Как понять, что малыш готов к прикорму

Когда Малыш готов к прикорму? Средний рекомендуемый возраст 4-6 мес. Но важно, не опираться на календарь буквально! Смотрите...

Фармацевт — не лечащий врач: о границах профессии

Врач-педиатр. Лечу детей более 12 лет. Работаю в частной клинике, веду телеграм-канал «Кудрявый педиатр». Удобно зайти...

Как я перестала помещаться в собственное тело

Привет. Меня зовут Ольга. Мне 37 лет. И знаете тот момент, когда ты уже не влезаешь в джинсы, но покупаешь новые на размер...

Вейпинг и курение снижают маркеры овариального резерва

Акушер-гинеколог, детский гинеколог и врач ультразвуковой диагностики. Принимаю очно и онлайн в клинике «Чайка». Помогаю...

Долгое отсутствие зубов или чем вы платите за свое терпение

Человек устроен так, что он адаптируется почти к любому дискомфорту. Отсутствие зубов — не исключение. Первое время...

Долгое отсутствие зубов или чем вы платите за свое терпение
Долгое отсутствие зубов или чем вы платите за свое терпение

ПМС: где заканчивается норма и начинается заболевание

Каждый месяц за несколько дней до менструации многие женщины замечают изменения в самочувствии: становятся более...

Сколько стоит восстановить все зубы: all-on-4, all-on-6 и классическая имплантация

Кажется, что если убрать все зубы и поставить новые, то стоимость должна быть фиксированной. На практике разброс...

Сколько стоит восстановить все зубы: all-on-4, all-on-6 и классическая имплантация
Сколько стоит восстановить все зубы: all-on-4, all-on-6 и классическая имплантация

Мисо-суп дома: почти идеальный ужин на 78 ккал

Как же долго я недооценивала мисо-суп. В ресторанах он казался мне чем-то совсем легким: вкусно, но будто не еда...

Мисо-суп дома: почти идеальный ужин на 78 ккал
Мисо-суп дома: почти идеальный ужин на 78 ккал

Вопрос врачу: как исправить форму отбитого ногтя?

Год назад средний палец правой руки изменил форму. Как будто бы не хватает куска ногтя. И вдоль всего ногтя можно увидеть...

Вопрос врачу: как исправить форму отбитого ногтя?
Вопрос врачу: как исправить форму отбитого ногтя?

Куда уходит тестостерон: почему после 35 лет падает либидо и при чем здесь талия

Каждый мужчина помнит себя в 20 лет: вагон энергии, готовность к подвигам в любое время суток, а слово «усталость» казалось...

Куда уходит тестостерон: почему после 35 лет падает либидо и при чем здесь талия
Куда уходит тестостерон: почему после 35 лет падает либидо и при чем здесь талия

Как «просто ушиб» оказался разрывом мениска, но все закончилось хорошо

На тренировке неправильно поставила ноги, резко присела и порвала мениск Позвонила домой, брат отвез меня в травмпункт...

«Ничего страшного, просто пересдадим цитологию через год»: почему я не люблю эту фразу

Расскажу историю одной своей пациентки. Ей было 36 лет. Несколько лет подряд анализ на ВПЧ 16 и 31 (ВПЧ высокого онкогенного...

Какой протеин выгоднее всего покупать: разбор по цене, составу и риску переплаты

Протеиновый порошок — такой же продукт, как гречка или оливковое масло. У него есть цена за грамм чистого белка, есть...

Как я лечила подагрический артрит

Многие с возрастом начинают жаловаться на колени. Но моя боль отличалась от артрита, при ходьбе будто тысяча осколков стекла...

«Грудь как у женщины»: какие анализы сдать мужчине при гинекомастии

Каждый месяц ко мне на приём приходят мужчины с одной и той же историей. Молодой парень — студент или спортсмен — замечает...

«Грудь как у женщины»: какие анализы сдать мужчине при гинекомастии
«Грудь как у женщины»: какие анализы сдать мужчине при гинекомастии

Моя косметичка: любимые средства для ухода за полостью рта

Еще лет 7 назад я и предположить не могла, что буду с такой скрупулёзностью следить за деснами и зубами. Началось всё 6 лет...

Моя косметичка: любимые средства для ухода за полостью рта
Моя косметичка: любимые средства для ухода за полостью рта

Перестала верить надписям на упаковке: на что я смотрю вместо них

Каждый раз, приходя в магазин, мы видим десятки обещаний на лицевой стороне упаковки: «без сахара», «натуральный», «фитнес»...

Перестала верить надписям на упаковке: на что я смотрю вместо них
Перестала верить надписям на упаковке: на что я смотрю вместо них

Как я отдохнула в санатории «Карабах» в Азербайджане

Признаюсь честно: до этой поездки я никогда не отдыхала в настоящем санатории. Санаторный отдых всегда казался мне чем-то...

Как я отдохнула в санатории «Карабах» в Азербайджане
Как я отдохнула в санатории «Карабах» в Азербайджане

Как прошел первый месяц подсчета калорий

Прошел месяц, как я считаю калории. И вот мои первые итоги: Вес 98.5 → 94.3 кг. Калорийность в начале 1950, сейчас 1750 ккал...

Как прошел первый месяц подсчета калорий
Как прошел первый месяц подсчета калорий
1...567