

Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я живу с мигренью, которая началась после родов
Если не считать единичных случаев, впервые голова начала болеть сильно и постоянно году в 2014. Моему сыну на тот момент...
Я хочу выработать полезные пищевые привычки с помощью нутрициолога
Мне 28 лет, я люблю спорт и активный образ жизни, занимаюсь бегом, и в целом готова поддержать любую активную авантюру...
Как я иногда страдаю от мигрени и молюсь, чтобы приступы не повторялись
Самый первый случай произошёл в возрасте 19-20 лет. Это было вечером. Сам приступ был не тяжелым. Потемнело в глазах...
Как я научился жить с головной болью и почти победил ее
По ощущениям, я живу с головной болью всю жизнь. Ну или как минимум сколько себя помню. С раннего возраста посещал врачей...
Из чего складывается стоимость анализа
Врач клинической лабораторной диагностики со стажем более 10 лет. Работал как в частном, так и в государственном сегменте...
Как я столкнулся с пародонтитом
Мне 33 года и недавно помимо кровоточивости у меня начал выходить гной из под десны. Вот тут то я и понял, что шутки теперь...
Безопасна ли блефаропластика: честно о рисках, осложнениях и реабилитации
Пластика век считается относительно безопасной операцией, если ее выполняет квалифицированный хирург после полноценной...
Отслойка сетчатки глаза: почему нельзя ждать ни дня
Отслойка сетчатки представляет собой экстренное медицинское состояние. При появлении первых симптомов необходимо максимально...
Реально ли победить катаракту без хирургического вмешательства
Консервативными путями вернуть здоровье хрусталику при его помутнении невозможно. Этот патологический процесс является...
Пройдена половина лечения на элайнерах: какой мой промежуточный итог
Когда ортодонтическое лечение взрослых пациентов в России еще не было популярным, я обращалась за консультацией по поводу...
Подростковый профилактический осмотр: что стоит проверить
Врач-педиатр. Лечу детей более 12 лет. Работаю в частной клинике, веду телеграм-канал «Кудрявый педиатр». Подростковый...
Вопрос врачу: что выбрать между операцией и очками при анизометропии?
Здравствуйте. У меня довольно сложное зрение: один глаз около -7 диоптрий, другой +3. При этом очки, которые я ношу сейчас...
Как мне диагностировали диабет 1 типа
У меня диагностировали сахарный диабет 1 типа в 21 год (сейчас мне 22). Думаю, первые симптомы появились месяца за три...
Как я стараюсь держать вес в 52 года
Мне 52. Всегда была стройной (88-70-92). Но бытует мнение, что с возрастом, особенно женщины начинают набирать вес. Я этого...
Как я ухаживаю за волосами с шелушением кожи головы
Добрый день! Сегодня поделюсь своей рутиной по уходу за волосами и приведению их в порядок. За последние несколько...
«Каждый раз мне было плохо»: как я была донором крови
Всегда хотела быть донором крови. Очень классное и благородное дело. Помню сдавала кровь в БСМП. Лежала на кушетке и качала...
Можно ли похудеть на пельменях: ленивый, но качественный рацион
В массовом сознании пельмени, готовые котлеты и замороженные блины — это продукты, которые гарантированно ведут к набору...
2,5 года на «Оземпике»: мифы и факты о похудении
В апреле 2024 года я рассказал читателям ТЖ, как за 4 месяца скинул 24 кг с помощью уколов для похудения. Комментаторы...
Как я сдавала кровь 3 года и перестала по состоянию здоровья
На одной из работ сдача крови была ритуалом, на который молодые айтишники собирались несколько раз в год. Собирались...
Как я стараюсь регулярно сдавать кровь
В 18 лет, когда ещё учился в школе прочитал где-то пост про доноров крови и тоже захотел попробовать. Я живу в маленьком...
Я стала донором случайно и надеюсь, что моя кровь кому-то помогла
Стать донором получилось случайно — подруга попросила сдать кровь для мамы, которая находилась в больнице, я конечно...
Моя история: как я узнала о БАР и ПРЛ
В начале 2026 года мне поставили диагнозы — биполярное аффективное расстройство (БАР) и пограничное расстройство личности...
Вопрос врачу: безопасно ли пить безалкогольное пиво во время лечения азитромицином?
Можно ли пить безалкогольное пиво после приёма Азитромицин...
Вопрос врачу: копченый бекон полезнее сосисок и колбас?
Вот беру бекон, думаю, полезнее он или такой же полуфабрикат? Это всё-таки цельное мясо, а не то, из чего делают сосиски...
Как я, узнав о диагнозе, отмерила себе семь лет жизни, а прошло уже двадцать шесть
О том, что у меня ВИЧ, я узнала в июне 2000 года, 26 лет назад, когда участвовала в следственных действиях. Мне предложили...
Как я собрал «стрит-флеш» и не смог стать донором
Я могу рассказать, как я не стал донором крови. При обследовании выяснилось, что я келл-отрициельный и такие эритроциты...
Как я сдавала кровь первый и последний раз
Было это очень давно. Что такое донорство я знаю, так как мой папа был почетным донором. Но сама не планировала становится...
Совет путешественника: как собрать аптечку в дорогу
Это как тревожный чемоданчик — всегда собран и всегда со мной) Не зависимо от того еду я на два дня или на месяц...
Как я впервые я сдала кровь в 24 года
Никто из моих родных не сдавал кровь, я решилась так как хотела помочь людям. Когда мои родители узнали, что я сдала кровь...
Как я стала донором крови в 19 лет
Я никогда не задумывалась о том чтобы стать донором, эта мысль ко мне пришла резко и неожиданно, никто из знакомых...
Как я иду к званию почетного донора и сделал уже 30 кроводач
В уже далеком 2017 году мне вдруг просто захотелось сделать что-то полезное. О деньгах и выходных тогда я не думал, скорее...
Как я решила стать донором, потому что у меня редкая группа крови
Донорство в моем понимании — самый простой, но важный способ помочь людям. Тем более у меня достаточно редкая группа...
Как я впервые сдал кровь в 18 лет
Отец рассказывал, что был донором и его даже возраст не спрашивали, знал что это полезно для организма. В институте МИИТ...
«Забраковали» из-за веса: как я была донором, но недолго
Впервые о донорстве я узнала от маминой знакомой, которая работала на станции переливания крови. Там я первый раз сдала...
Как я родила без единой схватки
Примерно за полгода перед беременностью начала пить фолиевую кислоту и проходить чекап. Удалила зуб, прошла гинеколога...
Как я родила первого ребенка с помощью планового кесарева сечения
К беременности особо не готовилась. Посетила гинеколога, эндекринолога, сдала пару назначенных анализов. Исключила алкоголь...
Стоит ли скупать спортпит, если вы только начали тренироваться: полезный гид по добавкам
Если вы ходите в зал или смотрите мотивирующие спортивные видео, часто видите ребят и девчонок с красивыми телами...
Жизнь после инсульта: список действий и ограничений на каждый день
После сосудистой катастрофы привычный уклад приходится перестраивать. Что-то навсегда уходит из жизни, что-то наоборот...
Полипэктомия в ходе колоноскопии: что происходит, когда врач находит полип
Колоноскопия задумана как диагностическое исследование, но на практике она почти всегда совмещает обследование и лечение...
Излечима ли глаукома: что говорит современная офтальмология
Глаукома относится к необратимым нейродегенеративным поражениям зрительного нерва. Полное излечение средствами современной...
ПП-рацион при минимальном бюджете: тратим на здоровое питание минимум времени и денег
Бытует мнение, что экономия на продуктах — это питание только простыми углеводами, абсолютное отсутствие белка и переход...
Идеальные брови: как выглядит правильная коррекция
Бывает, после коррекции бровей человек выглядит свежее, но никто не может сразу понять, что именно изменилось. Взгляд стал...
Какие виды педикюра бывают: как понять, что нужно именно вам
Привет! Я — Маргарита Титова, соосновательница сети салонов NailMaker Bar и я в контексте бьюти-услуг уже 10 лет. В салоны...
325 сцеживаний за месяц: как я выхаживала сына, родившегося на 33-й неделе
Мы с мужем несколько лет были уверены: однажды у нас родится ещё один ребёнок, и мы назовём его Фёдором. Это была...
Как красились мамы и бабушки и почему это до сих пор вызывает теплые воспоминания
Иногда мне кажется, что современный уход за собой стал слишком сложным. Сейчас у человека может быть: два очищающих средства...
Как мы лечимся в Турции
Мы с семьей живем в Турции четвертый год. Живем в небольшом городе Газипаша, где находится международный аэропорт Аланьи...
Мои правила для безопасных путешествий с диабетом первого типа
Всем добрый день! Сахарный диабет — это заболевание, которое требует к себе особого внимания, ведь каждый день приходиться...
Тяжелая очаговая черепно-мозговая травма: что это и почему каждая минут важна
Представьте себе: человек упал с лестницы, попал в автомобильную аварию или получил сильный удар по голове. Через несколько...
Я попробую похудеть на 20 кг с помощью подсчета калорий
Всем привет! Мне 35 лет. Склонностью к полноте я обладала всегда и всегда пыталась худеть. Мой рост 175 см и идеальный...
Хочу — могу: чем можно заменить дорогую косметику без катастрофы для кожи
В косметике высокая цена далеко не всегда означает более эффективную формулу. Как дерматолог я регулярно вижу ситуацию...
















